Агата муцениеце диета после родов

СОДЕРЖАНИЕ
0
11 просмотров
01 декабря 2018

Женский Журнал

Все для женщин и о женщине

Агата Муцениеце сразу после родов начала худеть с помощью ходьбы

Будучи в интересном положении, в интервью нашему порталу Агата Муцениеце заявила, что не собирается сразу после родов стремительно худеть. 27-летняя актриса немного лукавила: спустя 12 дней после появления второго ребенка на свет она все же задумалась о том, как будет сбрасывать набранные за время беременности килограммы. Но звезда не намерена изнурять себя диетами и тренировками в спортзале: она нашла более простой способ вернуть прежнюю форму.

Агата Муцениеце совсем недавно родила дочь. Пока молодой маме нельзя тренироваться в спортзале, она устраивает долгие прогулки по городу с коляской

Агата Муцениеце постепенно приводит свое тело в порядок после родов. Нет, знаменитость не начала усиленно качать пресс — пока о нагрузках такого типа говорить рано. Актриса придумала альтернативный метод похудения: активные пешие прогулки!


15 марта молодая мама опубликовала в своем Instagram позитивное селфи. Звезда сфотографировалась на набережной и прокомментировала снимок: «Музыка, солнце, коляска! Так можно пройти много километров. Спорт пока нельзя, а вот ходить можно! (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru)».

Фолловеры отметили, что Муцениеце отлично выглядит и буквально светится изнутри. И с ними сложно не согласиться: красавица и правда кажется невероятно счастливой. Блондинка получает явное удовольствие даже от такой простой физической нагрузки, как прогулка по городу. Интересно, к каким тренировкам приступит звезда, когда врачи позволят ей отправиться в спортзал?

Напомним, что Агата Муцениеце во второй раз стала мамой 3 марта: она подарила своему супругу, актеру Павлу Прилучному, дочь. Девочку назвали Мией. За время беременности знаменитость набрала всего около 11 килограммов, так как следила за питанием и не прекращала заниматься спортом.

Избавиться от лишних сантиметров на талии для молодой мамы вряд ли будет большой проблемой. Но звезда не стремится похудеть во что бы то ни стало. «Если захочу, введу моду на то, что быть толстой — классно! Другое дело, что мне самой некомфортно с лишними килограммами», — призналась Агата в интервью Woman.ru.

А какие физические нагрузки вы считаете самыми оптимальными в первые месяцы после родов?Пешие прогулки Простые гимнастические упражнения Тренировки в спортзале Никакого спорта, пока малыш не подрастет! Главное, что считают врачи — им виднее, что не повредит здоровью мамы

Поделиться «Агата Муцениеце сразу после родов начала худеть с помощью ходьбы»

Актриса Агата Муцениеце скинула 14 кг через три месяца после вторых родов

27-летняя актриса Агата Муцениеце считает, что женщина становится только прекраснее после родов, даже не смотря на то, что набор веса неизбежен.

У российской актрисы двое детей. Первому сыну Тимофею три года. Агата рассказывает, что во время беременности малышом она набрала 20 килограммов. 3 марта 2016 года у Агаты Муцениеце и Павла Прилучного родился второй ребенок – девочка Мия. За вторую беременность актриса поправилась на 17 килограмм. И каждый раз звезда достаточно быстро возвращалась в свои прежние формы.

По словам девушки, после вторых родов она сбросила 14 килограмм за три месяца, но Агата собирается работать над своим телом и дальше и планирует скинуть еще 3-4 кг. Звезда сравнивает наше тело с пластилином – человек сам может слепить свою идеальную фигуру.

«Если хватает силы воли не есть всякую гадость, получишь прекрасное тело. Я стараюсь обходиться без фастфуда, газированных напитков, выпечки. Как-то я посмотрела видеоролик, где человек поставил цель похудеть на 200 килограммов — и сделал это. Неужели я не смогу каких-то три-четыре потерять?» — говорит Агата.

Актриса поведала, что в период между первым и вторым ребенком она начала заниматься танцами на пилоне. Танцевала девушка вплоть до 6 месяца беременности. А на крайних сроков продолжила делать растяжку и потихоньку качать пресс, чтобы предотвратить обвисание живота.

После рождения Мии, Агата сражу же начала заниматься спортом, сначала небольшие нагрузки, а через семь месяцев снова танцы на пилоне в полную силу два раза в неделю.

Звезда рассказала, что ни во время, ни после беременности, проблем со внешностью у нее не возникало. Зато заметно увеличивалась грудь, чему Агата была особо рада.

Фитнес Агаты Муцениеце

Латвийская актриса Агата Муцениеце российским зрителям стала известна благодаря роли в сериале «Закрытая школа». Эффектная блондинка смогла не только покорить сердца молодых поклонников, но и главного сердцееда нашего кинематографа Павла Прилучного. А спустя короткое время она стала его женой. Сейчас пара воспитывает сына, но, несмотря на эту новую роль, молодая мама до сих пор выглядит как девочка-подросток и является примером для подражания для многих тинейджеров.

A photo posted by Agata M (@agataagata) on Jul 27, 2015 at 5:25am PDT

Набранными килограммами довольна

Будучи подростком, Агата резко похудела: при росте 170 см ее вес составлял всего лишь 45 (!) килограмм. Для многих, в том числе и для нее, так и осталось загадкой, почему с ней произошли такие изменения. Она не сидела на диетах, не нагружала себя физическими упражнениями, на здоровье не жаловалась. Но будущая звезда не растерялась и нашла себя в модельном бизнесе.

A photo posted by Agata M (@agataagata) on May 29, 2015 at 1:15am PDT

Так продолжалось до 20 лет. Поступив во ВГИК, Муцениеце начала объедаться булочками. И за все время учебы она набрала 8 килограмм, чем была очень довольна. Ведь излишне худощавые формы наконец-то приобрели женственные очертания. Вес 51-53 кг ее вполне устроил. Теперь важно было сохранить результат. И поэтому она разработала собственный метод для поддержания стройного тела.

Диеты – трата времени впустую

Агата считает, что ограничения в питании не стоят потраченных нервов. Нужно просто есть вкусную пищу, не угрожающую фигуре. Например, на обед она предпочитает постное мясо или нежирную рыбу, с гарниром из овощей, а на ужин – салаты, которые можно заменить на просто фрукты. Заменой десерту станут финики.

Вот еще некоторые секреты питания актрисы:

  • Она не ест фаст-фуд, сказала «нет» не только шоколаду, но и мучному.
  • Зато много ест фруктов и йогуртов, обожает овощи, пьет кефир.
  • Чтобы зарядиться бодростью на весь день, девушка не отказывается от плотного завтрака. Только утром она позволяет себе съесть яичницу и что-нибудь из мучного. Но, она признается, что и у нее бывают срывы и, если за весь день она не смогла нормально поесть, может перекусить бутербродом.

A photo posted by Agata M (@agataagata) on Jun 23, 2015 at 1:58am PDT

20 килограмм ушли за полтора месяца

Когда Агата носила под сердцем сына Тимофея, набрала 20 килограмм. Половина из них исчезла сразу после родов, вскоре ушли еще четыре. Оставшиеся шесть никак не хотели исчезать.

Избавиться от них помогли занятия акробатическими танцами на пилоне. Так называется шест, который располагается от пола до потолка. Это тоже своеобразный вид спорта. Он сложный, но очень увлекательный. Ведь просто занятия фитнесом девушке показались скучными. Результат появился уже после пары тренировок. Естественно, пришел азарт, а вместе с тем желание добиться большего. Оказалось, что достаточно заниматься пару раз в неделю, чтобы добиться успехов.

A photo posted by Agata M (@agataagata) on Aug 31, 2015 at 12:05am PDT

Кстати, из-за набранных лишних килограммов во время беременности, у Муцениеце появился целлюлит. Она считает, что это результат питания. При переходе на правильный рацион он исчез. Помимо этого, она пила воду и не отказывалась от занятий спортом.

A video posted by Agata M (@agataagata) on Dec 17, 2015 at 11:54pm PST

Источники: http://gubernyan.ru/agata-myceniece-srazy-posle-rodov-nachala-hydet-s-pomoshu-hodby/, http://www.7mednews.ru/beauty/4815-aktrisa-agata-muceniece-skinula-14-kg-cherez-tri-mesyaca-posle-vtoryh-rodov.html, http://slimim.diet/18203/agata_mutsenietse/

Комментировать
0
11 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев