Бездрожжевая диета при кандидозе кишечника

СОДЕРЖАНИЕ
0
10 просмотров
01 декабря 2018

Диета при кандидозе кишечника

При ухудшении работы иммунной системы желудочно-кишечный тракт повреждается своей же микрофлорой в качестве кандидозных грибков.

Подобное вирусное поражение называется кишечным кандидозом. Зачастую грибок слизистой наблюдается при дисбактериозе кишечника.

Размножение вредоносных микроорганизмов не сдерживают лакто и бифидобактерии, они хаотично наращивают колонию в кишечном промежутке, со временем попадают в слизистую.

Продукты жизнедеятельности грибок отравляет организм. Чтобы успешно устранить патологию помимо медикаментозной терапии важно регулировать питание.

Диета при кандидозе кишечника на каждый день крайне эффективна при наличии рассматриваемого заболевания.

О заболевании

Сбалансированный рацион питания во время кишечного кандидоза помогает предупредить неблагоприятные последствия, помогает устранить его либо предотвратить, когда патология еще лишь угрожает проявиться.

Кандидозный грибок в нормальном состоянии находится в кишечнике у каждого, однако подобное не значит, что все больны.

Он располагается в промежутке кишки в незначительном объеме, что подобное не вызывает патологический процесс.

Когда иммунная система организма нарушена, преобладает несбалансированный рацион питания, если появляются болезни и пациент перенес продолжительную антибиотикотерапию, однако он не прошел затем восстанавливающее флору лечение — возникает кандидоз.

Болезнь проявляется в том случае, когда кандидозный грибок внедряется в кишечную стенку, она прорастает нитчатыми формами, слизистая будет разрушена и грибок начнет активно расти.

В мед.практике подобная форма патологии именуется инвазивной. Летальный исход составит 55%. Последствия опасны:

  • язвенные поражения;
  • кровотечения;
  • прободения стенки кишечника;
  • повреждения кандидозным грибком остальных органов, к примеру, печени и поджелудочной;
  • грибковый сепсис.

Существует также неинвазивная форма заболевания, проходящая намного проще, но появляющаяся чаще: наблюдается активный рост грибка в кишечном промежутке, не проникая в стенки.

В основном, подобное провоцирует дисбактериоз — нарушенную переработку и всасывание пищевой продукции. Всасываются и попадают в кровообращение продукты распада грибка, вредные для организма.

При таком заболевании, помимо ощущения дискомфорта и ухудшения самочувствия, отмечаются продолжительные нарушения хронического характера стула и появляющиеся авитаминозы — поскольку пищевая продукция надлежащим образом не перерабатывается и не всасывается.

Необходимость диеты

Пациенту требуется продукция, помогающая поддержать здоровье, обладая положительными свойствами. Кишечник включается в себя тонкую и толстую кишку.

В последней сосредотачивается различная микрофлора, оказывающая воздействие на организм. Внутри кишечника больше 1000 разнообразных видов микроорганизмов, большинство из которых полезны.

Они и гарантируют баланс, угнетая вредоносную флору. Образование подобного равновесия продолжается в течение жизни.

Если количество либо качество бактерий изменяется, происходит чрезмерный рост кандидозных грибов, равновесие нарушится и формируется дисбактериоз с дальнейшим ростом заболевания.

Кишечный кандидоз является одним из вариантов формирования дисбактериоза. Самой популярной причиной болезни считается употребление антибактериальных средств, убивающих микрофлору, однако не воздействующих на дрожжеподобные грибки.

Потому параллельно с употреблением медикаментозных препаратов в целях корректировки состояния используется диетотерапия.

Рацион во время кандидоза кишечника у взрослых способен воздействовать на число и соотношение микроорганизмов. Если изменяется диета при вагинальном кандидозе, меняется микрофлора.

Общие принципы питания

Когда проводится терапия кишечного кандидоза, диетическое питание предусматривает следование определенным правилам по питанию.

Кроме отказа от вредных продуктов, требуется соблюдать схемы приготовления и приема:

  • изначально исключаются все фрукты, включая цитрусы, а после отведенного периода времени вводятся в рацион не чаще, чем дважды в 7 дней;
  • готовятся блюда на пару, запекаются либо отвариваются, запрещено жарить, коптить, вялить;
  • принимать необходимое количество клетчатки и грубого волокна, в целях исключения запоров, которые провоцируют формирование патологии;
  • нельзя употреблять такие продукты, как кожа рыбы либо курицы, в противном случае чрезмерно количество жиров ведет к увеличению веса и стойкости к инсулину;
  • как следует пережевывать пищу, глотая большие куски кишечник будет раздражен;
  • питаться незначительными порциями, однако часто (кратность приемов пищи на протяжении суток равно 5);
  • не принимать пищу перед сном, иначе она не переварится надлежащим образом и будет застаиваться.

Больному с рассматриваемым заболеванием продолжительный период времени потребуется соблюдать установленное меню. Питание при кандидозе кишечника должно быть разнообразным.

Запрещенные продукты

Что нельзя есть при кандидозе:

  • Сладкое и кондитерские изделия.
  • Мучное. На период терапии необходимо отказаться от хлеба (дрожжи, которые находятся в нем могут затруднять лечение).
  • Макароны. В них содержится большое количество углеводов, которые следует исключить.
  • Квас, пиво и сильногазированные напитки. Они провоцируют забраживание содержимого ЖКТ и создают условия для кандидоза.
  • Исключается картофель, кукуруза, свекла. В них содержится большое количество сахаров и прочих углеводов.
  • Запрещено есть и очень сладкие фрукты — виноград (сахар, который содержится в нем, может забродить) и бананы (чересчур много крахмала и прочих углеводов).
  • Крепкий черный чай. Требуется осуществить замену на зеленый либо каркаде. Отказаться от кофе.
  • Запрещено принимать в пищу уксусосодержащую продукцию: маринованные огурцы, помидоры, консервированные салаты.
  • Не следует принимать в пищу острые и копченые блюда. Они могут создавать дополнительное напряжение на печень.

Что же есть можно

В процессе терапии рассматриваемого заболевания необходимо, чтобы в меню пациента в обязательном порядке были:

  • Белковая пищевая продукция. Однако она не должна быть употреблена в жареном, отварном, тушеном либо запеченном виде.
  • Яйца в качестве омлета либо сваренные всмятку.
  • Масла растительного происхождения.
  • Кисломолочные продукты при кандидозе: кефир, ряженка, йогурт — содержат бифидобактерии, которые восстанавливают нарушенную кишечную флору. Цельное молоко оптимально не употреблять, так как при кандидозном дисбактериозе в органах пищеварения системе не хватает необходимых бактерий для его надлежащей обработки. Сыр употребляется, однако лишь неострый и без плесени.
  • Овощи с незначительным содержанием углеводов. Они тушатся либо готовятся на пару, а не жарятся. Возможно приготовить в качестве запеканки либо котлет.
  • Из круп допустимо принимать в пищу гречку и рис.
  • Фрукты разрешено принимать несладкие, к примеру, яблоки. Кроме того, подойдут смородина, облепиха, брусника, клюква — в них содержится большое количество витаминов.
  • Чаи с ромашкой, шиповником. Содержат витамины и характеризуются легким обеззараживающим действием и также приводят в норму микрофлору в промежутке кишки.

Требуется наблюдать, чтобы каждодневное меню включало в себя необходимое количество клетчатки, чтобы избежать запоры.

Излишек сырой клетчатки также способен раздражающим образом воздействовать на пораженный кишечник.

Ряд специалистов советуют отказаться от цитрусов, хотя в них небольшое количество углеводов, однако у нездорового организма вызывают аллергию.

Указаниям любого диетического питания не следует придерживаться слепо. Каждый пациент имеет индивидуальные особенности и поэтому он сам решает — какая продукция ему подойдет, а какая — нет.

Можно ли есть молочную продукцию при кандидозе

Кандидоз провоцирует неприятную симптоматику, к примеру, жжение и зуд в половых органах, отечность и краснота в гениталиях, сбои в процессе мочеотделения, болевые ощущения при интимных связях.

Однако основным проявлением патологического процесса станет возникновение творожистых выделений. Внешне подобные выделения могут напоминать свернувшееся молоко.

Молочные продукты характеризуются быстрой переработкой и усвояемостью. Если молоко переработано, под воздействием некоторых ферментов формируется легкая субстанция, состоящая из обыкновенных белков.

Кисломолочные продукты необходимо принимать при наличии кандидоза. Подобная пищевая продукция насыщает микрофлору положительными микроорганизмами, противодействующими грибку.

Творог при молочнице

Творог обладает большим количеством разнообразных аминокислот, поддерживающих организм. Согласно мнению специалистов, он фактически в полной мере усваивается.

Когда молочнице сопутствует истощение, анемия, недомогание, ухудшение работы иммунной системы, то требуется принимать творог, добавляя сметану.

Необходимо учесть тот факт, что практически вся кисломолочная продукция будет полезной в такой ситуации. Кефир, несладкий йогурт, сметана при кандидозе будут давать положительное действие.

Оздоровительный эффект данной продукции во время кандидоза неоценим. Процессы гниения внутри организма способны отравлять его, а кисломолочные продукты способствуют торможению данных патологических изменений.

Помимо этого, они препятствуют активности вредоносных микроорганизмов, уменьшая развитие болезни.

Исходя из этого, кисломолочная продукция считается антибактериальным средством растительного происхождения для бактерий.

Йогурт при молочнице

Когда патологический процесс препятствует ведению прежнего образа жизни, в качестве полезного диетического продукта может выступать несладкий йогурт.

Они в кратчайшее время извлекают из попадающей внутрь организма пищевой продукции питательные элементы и в будущем принимают участие во внутренних процессах.

Помимо этого, йогурт является витаминизированным продуктом, к примеру, в нем содержатся витамины А, В, С.

Прием данного продукта помогает поддерживать работу иммунной системы, защитить организм от вредоносных радикалов, положительно влияет на слизистые.

Микрочастицы, которые входят в состав йогурта, помогают улучшить метаболизм, положительным образом воздействуют на внутренние органы и системы.

Йогурты являются естественными пробиотическими средствами, благотворным образом влияющие на кишечную микрофлору, подавляющие размножение гнилостных бактерий.

Непосредственно потому постоянное потребление йогурта дает возможность устранить не только грибок, но и другие расстройства в органах пищеварения.

В соответствии с мнением специалистов, йогурты характеризуются диуретическим эффектом, что бывает действенным в процесс терапии грибкового повреждения органов мочевыделения.

Однако следует помнить о рисках. Отнюдь не все производители включают в продукт живые бактерии, а в целях продления сроков применения в них входят консерванты и стабилизаторы.

Чтобы усилить вкус добавляются сиропы, ароматизаторы, не приносящие пользу во время кандидоза, а способные нанести вред.

Оптимально самому приготовить йогурт, в аптеках продают разнообразные закваски. Это нетрудный процесс, однако у пациента будет 100% уверенность в полной натуральности принимаемой продукции. Будут отсутствовать сомнения в пользе йогурта.

Постоянное потребление кисломолочных продуктов может в полной мере помочь устранить недуг. Подобное обусловлено:

  • восстановлением надлежащей флоры;
  • присутствием витаминов подгруппы В, что даст возможность в кратчайшее время выводить токсичные вещества;
  • присутствием аминокислот (альбумина и глобулина), которые помогают укрепить защитный механизм.

Кефир при кандидозе

Кефир является продуктом, который положительным образом воздействует на пищеварительные процессы. Он включает в себя ацидофильную палочку, восстанавливающую флору.

Известно большое количество факторов, способных спровоцировать молочницу, диабет – станет одним из них.

Потребление кефира дает возможность противодействовать грибку, а также самому провоцирующему фактору – диабету.

Показаниями к тому, чтобы включить рассматриваемый продукт, в собственное меню, станут:

  • отравление,
  • заболевания пищеварительного тракта,
  • нехватка витаминов,
  • стрессовые ситуации,
  • постоянная усталость и пр.

Полезное действие кефира так велико, что фактически каждая диета предполагает его наличие в и применение.

Однако продолжительное употребление кефира не рекомендуется, в противном случае патогенные микроорганизмы способны сформировать стойкость к его влиянию.

Употребление кисломолочной продукции возможно совместить с другими полезными продуктами во время кандидоза:

  • овощи в свежем и тушеном виде,
  • мясная и рыбная продукция нежирных сортов,
  • каши,
  • яйца,
  • морские продукты.

Следует заметить, что существует различие в характерных чертах гормонального фона и микрофлоры у лиц мужского и женского пола.

Вследствие этого мужчинам не рекомендуется во время терапии заболевания принимать кисломолочные продукты.

Допустимо ли принимать молоко

Следует заметить, что употребление молока не вызывает формирование кандидоза, однако косвенная взаимосвязь присутствует.

В процессе терапии кандидоза специалисты советуют исключить пищевую продукцию, вызывающую брожение внутри организма.

Цельное молоко включает в себя сложные белки, потому организм длительное время его перерабатывает.

Рекомендации

Когда окончены терапия и диета при кандидозе у женщин и мужчин, не следует сразу накидываться на продукты, которые были ранее запрещены.

Нужно учесть, что патологический процесс способен вернуться когда систематически нарушается режим и злоупотребляются вредные продукты.

Следует помнить, что одним лишь диетическим питанием вылечить болезнь нельзя — требуется употреблять медикаментозные средства, назначаемые специалистом.

Кроме того, когда у пациента существует предрасположенность к формированию кандидоза, не следует злоупотреблять продукцией, способствующей распространению недуга.

Требуется скорректировать собственный рацион питания, исключить излишнее количество мучного и сладкого, без которого возможно обойтись.

Реже принимать в пищу овощи и фрукты, в которых находится большое количество углеводов и сахаров.

Кандидоз кишечника считается крайне опасным патологическим процессом, при ненадлежащей терапии способным распространиться на другие органы, к примеру, мочеполовую систему, легкие, полость рта.

Вследствие этого он может существенно ослабить иммунитет и спровоцировать опасные последствия.

Однако при своевременном визите к специалисту и осуществлении правильного лечения, которое предполагает неукоснительное следование диетическому питанию, болезнь действенно лечится.

Соблюдения сбалансированного рациона питания уменьшит риск рецидивирования в дальнейшем.

Диета при кандидозе

Описание актуально на 20.07.2017

  • Эффективность: лечебный эффект через 10 дней
  • Сроки: 3 месяца и более
  • Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю

Общие правила

Кандидоз — распространенная грибковая инфекция органов желудочно-кишечного тракта. Вызывается дрожжевыми грибами рода Candida, которые широко распространены в природе и являются условно-патогенными возбудителями. Эти грибы-сапрофиты выявляются на коже человека, слизистых и в желудочно-кишечном тракте. Кандидоносительство в полости рта достигает 25%, а в кишечнике — до 65–80% среди всего населения. При определенных условиях и у ослабленных лиц отмечается избыточный рост грибов, они приобретают патогенные свойства, что проявляется различными симптомами. При поверхностном кандидозе поражаются слизистые (рта, пищевода, кишечника), а при глубоком — паренхима внутренних органов.

Возникновение инфекции обычно связано с использованием системных антибиотиков, погрешностями в диете (употребление углеводов и блюд с бродильным эффектом), бактериальными и вирусными инфекциями. Современные антибиотики, имея широкий спектр антибактериального действия, угнетают естественную микрофлору кишечника — антагониста грибов и на этом фоне они начинают активно размножаться, вызывая клинические проявления. При всех локализациях процесса назначается лечение и диета, которая препятствует избыточному росту Candida.

Диета при кандидозе кишечника

На первом месте среди поражаемости кандидами стоит кишечник. Среди факторов риска заболевания выделяют иммунодефициты, хронические заболевания ЖКТ, трансплантацию органов, онкологические заболевания, антибиотикотерапию и гормональную терапию, прием цитостатиков, СПИД, сахарный диабет, нарушения питания (в частности, голодание), пожилой возраст (связано с угнетением иммунной системы). Важным компонентом защиты является иммунная система, ассоциированная с кишечником. «Атаке» подвергается эпителий полости рта и пищевода, где происходит инвазия грибов, а в кишечнике чаще происходит их колонизация.

При кандидозе кишечника отмечаются признаки интоксикации, неоформленный стул, метеоризм и спастические боли в животе. При этом состоянии отменяются антибиотики, если они явились причиной заболевания, назначаются антимикотические препараты (кетоконазол, амфотерицин В, итраконазол, флуконазол) и рациональное питание.

В рацион включают:

  • Кисломолочные продукты с живыми культурами, препараты пробиотиков. Молочнокислые бактерии — природный антифунгидный фактор.
  • Клетчатку (25-30 г в сутки): овощи и разрешенные фрукты, смолотые семена льна (между приемами пищи с водой).
  • Продукты с пребиотическим действием (корень цикория, топинамбур, зелень одуванчика, кисломолочные продукты, чеснок, лук-порей, цельнозерновые хлебцы, яблоки, сливы, фасоль, соя, топинамбур, спаржа, артишок, пшеничные отруби, банан). Они являются пищей для полезной кишечной флоры.
  • Цельнозерновые продукты (коричневый рис, гречневая крупа, цельная овсяная крупа).
  • Соки из ростков пшеницы, зеленых салатов, шпината, которые богаты хлорофиллом и благоприятно влияют на микрофлору.
  • Витамины группы В, необходимые для выработки пищеварительных ферментов.

Нужно исключить потребление простых углеводов, поскольку они способствуют размножению грибков. При обострении небольшое количество меда, сиропа или шоколада усиливают все симптомы. Искусственные подсластители также способны ухудшить состояние. Общее потребление углеводов ограничить до 60 г в день.

Лечение не будет эффективным пока не исключатся:

  • кондитерские изделия;
  • сахар белый и коричневый;
  • сахарная пудра;
  • варенье, мед, сухофрукты, шоколад;
  • глюкоза (в таблетках);
  • лактоза (молоко);
  • фруктоза (сладкие фрукты, соки, пюре);
  • высоко крахмалистые продукты (картофель, белый рис, морковь, свекла);
  • продукты, способствующие брожению (квас, пиво, дрожжевая выпечка, все сладости, сладкие фрукты, молоко, сладкие газированные напитки).

Отдается предпочтение низкоуглеводным продуктам и некрахмалистым (рыба, мясо, морепродукты, курица, орехи, некрахмалистые овощи). Диеты необходимо придерживаться весь период лечения и не менее месяца для закрепления результата. С целью профилактики рецидива нужно избегать приема антибиотиков, не допускать стресса и исключить провоцирующие продукты (дрожжи, углеводы).

Диета при кандидозе полости рта

Развитие кандидоза ротовой полости также провоцирует лечение антибиотиками, использование гормональных ингаляторов, повреждение слизистой зубными протезами, сахарный диабет. Основную роль играет ослабление иммунитета. Кандидоз полости рта по распространенности стоит на втором месте грибковых поражений ЖКТ.

Кандидозный стоматит у новорожденных встречается довольно часто, что объясняется снижением антимикробного иммунитета, который передается от матери. Характерным является появление покраснений слизистой щек, спинки языка, неба, губ и творожистого налета. Он может легко сниматься, а при тяжелом течении удаляется с трудом, обнажая поверхность с эрозиями. У взрослых заболевание ассоциируется с сахарным диабетом, гиповитаминозами, новообразованиями, анемиями, ношением протезов. В последнем случае развивается атрофический процесс под протезами и большое количество патогенов скапливается в складках щек. Больные жалуются на жжение во рту, боль при приеме пищи. Иногда он затруднен из-за выраженной боли.

Диета отличается только способом приготовления пищи: она должна пюреобразной или жидкой. Это могут быть жидкие, если необходимо протертые каши (рисовая, овсяная, манная) и протертые супы. Разумеется, что необходимо исключить грубую пищу и кислые фрукты, ягоды и овощи, кислоты которых раздражают слизистую (смородина, цитрусовые, крыжовник, помидоры). Все ограничения касаются первых дней заболевания, но по мере улучшения рацион расширяется.

При кандидозе этой локализации можно употреблять:

  • Протертый, разбавленный кефиром творог.
  • Любые кисломолочные продукты.
  • Взбитое яйцо, а потом — яичную кашку.
  • Овощные соки, не раздражающие слизистую (капустный, морковный, кабачковый).
  • Вареный рыбный и мясной фарш, разведенный бульоном, перетертое мясо, мясные и рыбные паштеты.
  • Не очень соленые бульоны.

При рецидивирующих стоматитах необходимо установить их причину, а с целью предупреждения обострений — длительное время (до полугода) придерживаться общепринятого лечебного питания.

Кандидоз пищевода встречается в 17-30% случаев у больных СПИДом, а при сахарном диабете в 10% случаев. По глубине поражений может быть разным: от небольшого отека и покраснения слизистой, выявляемой при эндоскопии, до массивной деформации и кровоточивости, изъязвлений и даже перфораций. Местными факторами риска являются ожог, дивертикулез пищевода и полипоз. При кандидозе пищевода в зависимости от степени поражения возникают нарушения глотания, изжога и боль в области грудины при приеме пищи, что приводит к нарушению питания и к снижению качества жизни. Иногда больные отмечают повышенное слюноотделение. Однако, заболевание может протекать и без особых жалоб.

Основные принципы питания остаются такими же, но имеются особенности:

  • Щадящая температура блюд, чтобы не провоцировать усиление боли.
  • При выраженных болях — слизистые овсяные и рисовые отвары, сырые яйца (особенно в первые дни лечения).
  • Ограничение или исключение приема грубой пищи. Рекомендуются отварные овощи (пюре, суфле), фрукты (несладкое желе), разваренные и протертые каши и протертое мясо и рыба.

Нежелательно употреблять молоко и диету придется соблюдать дольше, чем при стоматите.

Если говорить о кандидозе кожи, то чаще всего он локализуется в складках: меж ягодичной, под молочными железами, паховых, подмышечными, между пальцами стоп. Высыпания могут возникать и вне складок на коже туловища, конечностей, подошв и ладоней. Вне складок очаги бывают у грудных детей или у взрослых с сахарным диабетом. В крупных складках обнаруживаются пузырьки, которые вскрываются с образованием эрозий. Они быстро увеличиваются, сливаются, образуя обширные очаги поражения темно-красного цвета, с влажной поверхностью, с отслаивающимся эпидермисом по периферии. В глубине складок могут обнаруживаться болезненные трещины.

Межпальцевое поражение наблюдается у лиц, имеющих контакт с водой, что способствует мацерации кожи и создает благоприятные условия для кандидозной инфекции, когда колонии Candida быстро растут и переходят в патогенное состояние. Питание при этой локализации не отличается от общепринятых рекомендаций.

Диета при кандидозе кишечника — прекрасное средство лечения

О заболевании

Несложная диета при кандидозе кишечника поможет предотвратить осложнения заболевания, помочь его лечению, или предотвратить, если болезнь еще только угрожает возникнуть.

Грибок рода Candida в норме обитает в кишечнике каждого человека, но это не означает, что все люди больны. Напротив, грибок находится в просвете кишки в столь малом количестве, что это просто не может вызвать заболевание. Рост Candida сдерживает нормальная микрофлора: бифидобактерии, лактобактерии, энтерококки, кишечная палочка и другие.

Когда иммунитет организма нарушается, преобладает неправильное питание, когда возникают заболевания и когда человеку пришлось перенести длительное лечение антибиотиками, но он не прошел после этого восстанавливающую микрофлору терапию — может возникнуть кандидоз.

Заболевание происходит тогда, когда грибок рода Candida внедряется в стенку кишечника, она как бы прорастает нитчатыми формами кандиды, слизистая разрушается и грибок начинает размножаться еще быстрее. В медицинской практике такой кандидоз называется инвазивным. Смертность при нем составляет до 55%. Осложнения серьезны:

  • язвы;
  • кровотечения;
  • прободения кишечной стенки;
  • поражения грибком Candida других органов, например, печени и поджелудочной железы;
  • развитие грибкового сепсиса.

Есть еще неинвазивная форма кандидоза кишечника, которая проходит легче, зато встречается чаще: при ней грибок просто бурно размножается в просвете кишки не внедряясь в стенки. Обычно, это вызывает дисбактериоз — нарушения переваривания и всасывания пищи. Вместо нее всасываются и поступают в кровоток продукты жизнедеятельности грибка, которые вредны для нашего организма. При этой болезни кроме чувства дискомфорта и ухудшения общего состояния наблюдаются хронические, длительные расстройства стула и возникающие на их фоне авитаминозы — ведь пища нормально не переваривается и не всасывается. Получается порочный круг: кандидоз снижает резистентность организма, а снижение сопротивляемости способствует процветанию грибка Candida.

Не доводите себя до такого состояния.

Что поможет лечению

Недостаточно просто есть одни продукты и не есть другие. Чтобы диета оказала целительное действие нужно вести здоровый образ жизни:

  • не переутомляться;
  • избегать стрессов;
  • на ночной сон отводить не менее 7-8 часов;
  • регулярно гулять на свежем воздухе.

Важна диета и режим питания. К сожалению, люди привыкли полдня бегать полуголодным, зато, придя вечером домой — наесться до отвала. Такой режим категорически не подходит! Если питаться один — два раза в сутки огромными порциями — никакая диета не спасет. Питание при кандидозе кишечника должно быть дробным: 4-5 раз в день, небольшими порциями. В перерывах между основными приемами пищи выпейте, например, стакан кефира — это помогает восстановить нормальную микрофлору.

Коротко, сущность диеты — это в пище должно быть поменьше углеводов и побольше белков, и витаминов.

Придется отказаться от:

Сахар — это подходящая пища для размножения грибка Candida. Необходимо лишить его этого питания.

Пищу тщательно пережевывайте, так как большие, твердые, не пережеванные куски могут только раздражать и без того больной кишечник.

Продукты попадающие под запрет

Продукты, запрещенные к употреблению:

  • Сладости и кондитерские изделия — конфеты, шоколад, торты, пирожные.
  • Сдоба и белый хлеб. На время лечения откажитесь от хлеба — дрожжи, находящиеся в нем, затрудняют лечение.
  • Макаронные изделия содержат массу углеводов — исключите их.
  • Квас, пиво и газированные напитки. Они способствуют забраживанию содержимого пищеварительного тракта и создавать благоприятные условия для молочницы.
  • Из овощей исключите картофель, кукурузу, свеклу — содержат много сахаров и других углеводов.
  • Нельзя есть и сильно сладкие фрукты — виноград (сахара содержащиеся в нем, могут легко забродить) и бананы (в них слишком много крахмала и других углеводов).
  • Крепкий черный чай — заменить его зеленым или каркадэ. Откажитесь от кофе.
  • Нельзя есть уксусосодержащие продукты: маринованные огурцы, помидоры, консервированные салаты и оливки.
  • Острые блюда и копчености — создают дополнительную нагрузку на печень.

Что же есть можно

Во время лечение кандидоза требуется, чтобы в рационе больного непременно были:

  1. Белковая пища: мясо, птица, нежирная рыба. Но все это должно быть ни в коем случае не жареное, а отварное, тушеное или запеченное.
  2. Куриные яйца в виде омлета или сваренные всмятку.
  3. Растительные масла.
  4. Кисломолочные продукты: простокваша, кефир, ряженка, йогурты — лучше содержащие живые бифидобактерии — они помогут восстановить нарушенную микрофлору кишечника. Цельное молоко лучше не пить, потому, что при кандидозном дисбактериозе в пищеварительной системе не хватит нужных микроорганизмов, чтобы его правильно переработать. Сыр употреблять можно, но только неострые сорта и без плесени. Очень хорошо, если в рацион входит нежирный творог.
  5. Овощи с низким содержанием углеводов: огурцы, капуста, лук, томаты, баклажаны, кабачки, салат, зелень петрушки и укропа. Овощи, как и мясо, следует тушить или готовить на пару, а не жарить. Можно приготовить в виде запеканок или котлет (например, морковные).
  6. Из круп можно употреблять гречку и рис.
  7. Фрукты можно есть не слишком сладкие, например, яблоки. Также хорошо подходят ягоды смородины, облепихи, брусники, клюквы — они содержат много витаминов.
  8. Травяные чаи с ромашкой, шиповником, душицей. Они содержат витамины и обладают легким дезинфицирующим свойством и тоже нормализуют микрофлору в просвете кишки.

Необходимо следить, чтобы дневной рацион содержал достаточное количество клетчатки, во избежание запоров. Хотя избыток сырой клетчатки тоже может оказать раздражающее действие на больной кишечник.

Ряд врачей рекомендует воздержаться от цитрусовых (апельсинов, грейпфрутов), хотя в них и не очень много углеводов, но у больного организма они могут вызвать аллергическую реакцию.

Указаниям любой диеты нельзя следовать слепо. Каждый организм индивидуален и потому больной должен сам понаблюдать — какие продукты ему подходят хорошо, а какие — не очень. Например, кто-то может плохо переносить слишком кислые ягоды: клюкву или бруснику. Тогда следует приготовить из этих ягод мусс или желе, или вовсе отказаться от них.

Несколько слов напоследок

После окончания лечения и диеты не стоит набрасываться на деликатесы, которые были вам недоступны. Помните, что дисбактериоз и кандидоз могут вернуться если систематически нарушать режим и злоупотреблять не диетическими продуктами.

Не стоит забывать, что одной только диетой вылечится невозможно — необходимо принимать лекарственные препараты, которые назначил врач.

Помните, если у вас есть склонность к развитию молочницы, не злоупотребляйте теми продуктами, которые помогают ей распространяться. Нужно пересмотреть свое меню, убрать из него излишки мучных и сладких изделий без которых можно обойтись. Пореже кушать овощи и фрукты, которые изобилуют углеводами и сахарами: бананы, картофель, виноград.

Вести здоровый образ жизни, соблюдать правила личной гигиены, полноценно питаться и укреплять иммунитет — это главное, чего нельзя забывать!

Источники: http://jeludokbolit.ru/kandidoz/dieta-pri-kandidoze-kishechnika.html, http://medside.ru/dieta-pri-kandidoze, http://femalesafety.ru/molochnica/dieta-pri-kandidoze-kishechnika.html

Комментировать
0
10 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев