Диета доставка на дом 5 стол

СОДЕРЖАНИЕ
0
1 просмотров
01 декабря 2018

Диетическое питание при заболеваниях от 1800 ₽ в день

Программа: Питание при заболеваниях

  • Нормализация уровня сахара в крови
  • Для комфортного снижения или поддержания веса

Описание программы:

Основная задача диеты при сахарном диабете – нормализация уровня сахара в крови, а так же достижение и удержание идеального либо нормального веса тела. Больному диабетом необходимо полностью сбалансированное по белкам, жирам и углеводам меню, с достаточным кол-вом белка, хороших жиров и правильных углеводов. Необходимо свести на нет потребление быстроусваиваемых углеводов, резко повышающих уровень глюкозы в крови. Источником углеводов в данном случае служат различные крупы и грубоволокнистые овощи, потребление сильно крахмалистых овощей, таких как свекла, морковь и картофель также уменьшается.

Очень важно при диабете частое и дробное питание небольшими порциями в течении всего дня. Сахар допустимо заменять на сахарозаменители.

Диета для диабетиков частично ограничивает употребление соли, холестерина, экстрактивных веществ; В диете повышено содержание липотропных веществ, витаминов, пищевых волокон.

  • Для устранения воспалительного процесса слизистой оболочки
  • Для комфортного снижения или поддержания веса

Описание программы:

При наличии гастрита, необходима диета, уменьшающая воспаление слизистой оболочки желудка, либо не усиливающая его. Диетическое питание с доставкой на дом позволяет существенно сократить время на приготовление пищи. Мы предлагаем особое меню, подходящее для стадии ремиссии. В нем исключены нежелательные для данного заболевания продукты, такие как:

Хлеб, выпечка, крупы перловая и ячневая, бобовые и пшено, жирное и жилистое мясо, жирная и соленая рыба, рыбные и мясные консервы, лук, шпинат, консервированные, квашенные и маринованные овощи, соления и грибы. Так же отсутствуют молокопродукты с слишком высокой кислотностью, жаренные на масле яйца и животные жиры.

  • Для нормализации работы поджелудочной железы
  • Для комфортного снижения или поддержания веса

Описание программы:

При панкреатите, характеризующимся воспалительным процессом поджелудочной железы, пищу рекомендуется принимать до шести раз в сутки. Сервис доставки диетической еды на дом станет в этом случае настоящим спасением.

Важно следить за суточным потреблением белка. Так как он необходим для нормального протекания восстановительных процессов, его необходимо употреблять в достаточном количестве, причем только 30 % белка должно быть растительного происхождения.

В данном меню исключаются: субпродукты, в том числе первой категории, мясо и сало свиное, жирные виды рыб, все копчености, острое, жареное, продукты быстрого приготовления на основе экстрактивных веществ. Продукты растительного происхождения: бобовые, грибы, шпинат, щавель, лук, хлебобулочные продукты на основе сдобного теста, кондитерские изделия, шоколад, мороженое, варенье, сало, кулинарные жиры, сваренные вкрутую яйца, блюда с цельными яйцами, жареные яйца.

Рацион разрабатывается на основе частого дробного питания с большим кол-вом животного белка, небольшим кол-вом углеводов и жиров. Рекомендуется после прохождения фазы обострения.

  • Для улучшения общего состояния организма
  • Для комфортного снижения или поддержания веса
  • Для нормализации давления

Описание программы:

Составляется на основе медицинский рекомендаций при наличии такого заболевания сердечнососудистой системы, как гипертония. Основной посыл здесь уменьшение жиров в рационе, снижение уровня холестерина в крови и вывод излишек задержанной воды. Доставка диетического питания позволяет максимально сократить время на приготовление вкусной и полезной пищи.

Обязательные для употребления продукты в данном рационе:

-нежирное мясо, а также рыба, желательно отварная;

-каши различных видов;

-вареные, сырые овощи, фрукты, содержащие калий, магний, липотропные вещества.

полезные жиры Омега, содержащиеся в орехах и жирной рыбе

Исключенные из рациона продукты:

-кофе, чай и другие продукты с высоким содержанием кофеина;

-солености, копчености, пряности, а также консервы и острые блюда;

-жирное и мучное;

-алкоголь, кроме небольшого количества качественного красного вина.

-животных жиров, в том числе сметаны, масла сливочного;

-углеводов, которые легко усваиваются;

Готовые диетические блюда с доставкой

Хотите, чтобы ежедневный рацион был вкусным, разнообразным и полезным, но при этом абсолютно нет времени на постоянную готовку? Теперь у вас есть выход — заказать диетическое питание с доставкой на дом.

Performance food — это сервис по доставке здорового питания, который дает возможность посетить диетолога, провести дегустацию программ питания и лично посмотреть на приготовление здоровой пищи.

Диетическое питание с доставкой на дом — вкусно и полезно! Москва и её ритм жизни, оставляет мало свободного времени, чтобы следить за своим питанием, в результате чего развивается:

  • — сахарный диабет;
  • — ожирение;
  • — гастрит или язва желудка;
  • — повышается холестерин и артериальное давление, др.

Performance food возьмет на себя заботу о вашем рационе. Наши повара разработают ежедневный, диетический рацион питания, который доставляется сразу к вам домой или офис. Теперь вы сможете не переживать о том, что придется вновь есть фаст-фуд или другие вредные продукты питания. О вашем вкусном и полезном рационе позаботится наш сервис.

Мы также всегда готовы составить индивидуальную программу питания. Например, если у вас сахарный диабет, мы разрабатываем специальные вкусные блюда, способствующие нормализации глюкозы в крови, а также стабилизации нормальной массы тела.

Правильный рацион при диабете должен иметь не только диетический состав, но и содержать в себе необходимые микроэлементы и нужное процентное соотношение белков, углеводов и жиров. Также в данном случае необходимо снизить потребление соли и повысить количество пищевых волокон, липотропных веществ.

В случае гастрита, питание не должно содержать продуктов, приводящих к раздражению слизистой оболочки желудка.

Более удобного сервиса по доставке питания в Москве еще не было. Performance food — инновационный проект, призванный следить за вашим здоровьем.

  • — разнообразный рацион, включающий в себя более двухсот наименований блюд;
  • — удобный сервис доставки по Москве и в пределах МКАД по указанному вами адресу;
  • — практичные, герметичные лотки с блюдами, к которым прилагаются необходимые столовые приборы;
  • — помощь диетолога при подборе питания, консультации и советы по питанию.

Диетический вид питания — не только полезно, но и очень вкусно. Всегда свежие, качественные продукты, приготовленные согласно всем требованиям и технологиям, руками настоящих шеф-поваров. Только представьте блюда от лучших мастеров своего дела, теперь на вашем ежедневном столе. Еще совсем недавно это было невозможно, но уже сегодня вкусное диетическое питание с доставкой на дом вы можете заказать прямо сейчас!

Диета стол №5 по Певзнеру — что можно и нельзя есть, таблица продуктов и меню

Быстрый переход по странице

Диета стол №5 – одна из самых распространенных среди пациентов, страдающих гастроэнтерологическими заболеваниями. Для успешной терапии любого органа требуется снижение функциональной нагрузки на него, путем коррекции (иногда значительной) пищевого рациона.

В условиях щадящего рациона пищеварительная система со временем восстанавливается и стабилизируется, после чего пациент чувствует значительное облегчение.

Именно поэтому исцеление болезней желчевыводящих путей, печени и поджелудочной железы невозможно без строго соблюдения лечебной диеты по М.И.Певзнеру под названием стол 5. Гастроэнтерологи и опытные диетологи прописывают данное меню пациентам со следующими недугами:

  • панкреатит (реактивный, острый, хронический);
  • холецистит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • гепатит (хронический);
  • цирроз печени.

Общая характеристика диеты стол 5 — основные правила

  1. Прием пищи дробными порциями 6 раз в день.
  2. Энергоценность полностью сбалансированного рациона – 2400-2500 ккал.
  3. В пище преобладают белки (около 80 гр, причем соотношение растительных и животных белковых соединений примерно равное).
  4. Количество липидов – не более 80 гр, причем две трети из них приходится на жиры животного происхождения – рыба, мясо, сливочное масло.
  5. Потребность организма в углеводах удовлетворяется путем овощей, фруктов и злаков, которые выбирают из списка разрешенных (около 400 гр).
  6. Норма хлорида натрия (соль) снижается до 8-10 гр.
  7. Суточное количество свободной жидкости (преимущественно воды без газа) – 8 стаканов.

Такое меню приводит к существенному снижению нагрузки на печень, поджелудочную железу и гепатобилиарную систему в целом, при этом организм обеспечивается всеми необходимыми биологически активными веществами.

Диеты с доставкой на дом: обзор лучших

Хотите сбросить пару лишних килограммов к лету?

Сервисы с доставкой диетического питания для похудения в последнее время набирают популярность. Идея проста, понятна и удобна: вам не нужно думать о готовке, подсчете калорий, пользе и вреде съеденного. Даже посуду мыть не надо! За вас все уже подсчитали, приготовили и доставили

К аждое утро в назначенное время к вам приезжает курьер с сетом из 6—7 ланч-боксов на завтрак, обед и ужин. Их можно быстро разогреть в микроволновке, их легко взять с собой на работу. Главное преимущество таких сервисов в том, что диеты построены на сбалансированном питании. В отличие от монодиет, они не только безопасны, но и полезны для здоровья. Результат от программ в 1000 ккал — это в среднем минус 2—3 кг в неделю, за месяц на рационе в 1200—1300 ккал легко уходит до 5—6 кг. Мы выбрали пять самых популярных сервисов с такими диетами и попытались разобраться в их отличиях.

Меню этого сервиса разрабатывал итальянский шеф-повар Фабрицио Фатуччи, а британский диетолог Сью Баик помогала ему с расчетами калорий. Для снижения веса предлагают две программы — 1000 ккал и 1200 ккал, для стабилизации полученных результатов — «Баланс» на 1500 ккал. Есть диеты для любителей фитнеса — 1800 ккал (для женщин) и 2400 ккал (для мужчин) — и специальные программы с медицинским уклоном. Например «Антистресс» для тех, кто постоянно нервничает; «Стол №1: заболевания ЖКТ» для имеющих в анамнезе гастриты и колиты, «Стол №5: заболевания печени и желчных путей, поджелудочной» — для людей с панкреатитом, холециститом и другие.

Особенности: В диете считают не только калории, но и количество белков, углеводов, микроэлементов и витаминов, что очень удобно: сразу понимаешь всю пользу от съеденного. Вместе с 4-разовым питанием прилагается меню, в котором указано количество потребляемых именно в этот день витаминов А, С, D, цинка, кальция и железа, клетчатки, сахара и соли. Рацион в программах для похудения разнообразен: на ужин готовят филе дорады, палтуса, лосося, а на завтраки — фреши или фермерские молочные продукты. Любители пиццы, пасты и тирамису, не обольщайтесь, в программах для похудения этих блюд не будет! И, конечно, мучное сведено к минимуму: никакого хлеба, а среди выпечки предлагают, например, овсяные блинчики или несладкий штрудель. Программу для интенсивного похудения в 1000 калорий можно заказать на пять дней или на целую неделю. В дальнейшем ее рекомендуется чередовать с программой в 1200 ккал, она доступна на 5, 7, 10, 14, 15 и 21 день.

Меню из программы 1200 ккал:
Завтрак: омлет с лососем и моцареллой
Второй завтрак: фермерский кефир и фруктовый штрудель
Обед: овощной крем-суп и ростбиф
Ужин: запеченный лосось с зеленой фасолью

Одна из первых компаний, которая еще в 2006 году разработала диетический сервис с доставкой на дом. Ее основатели — ресторатор Аркадий Новиков и доктор медицинских наук, диетолог Ирина Почитаева. В ассортименте представлено более десятка различных программ питания, в числе которых есть и гипохолестериновая —для людей с большой избыточной массой тела и выраженными проблемами с обменом веществ, — четыре вида детокса, спортивное питание и многое другое. Одних только программ для обычного снижения веса — 7 разновидностей! Самая жесткая и интенсивная — это 850 ккал: худеешь от нее быстро, но долго на ней не просидишь. Для более комфортного похудения — 1300 ккал, она также рекомендуется для закрепления результатов, полученных после 850 ккал. По желанию из вашего рациона могут быть исключены мясо и птица или продукты, содержащие глютен. В подборке Just for You есть также рационы для поклонников диеты Пьера Дюкана. Из самых последних разработок — 1500 ккал от Pro Trener — система питания, которую рекомендуется совмещать с физическими нагрузками.

Особенности: Классический вариант для похудения — это 1300 ккал, но если вы занимаетесь спортом, бегаете или ходите в фитнес-зал, оптимальное количество калорий — это все-таки 1500. Особенно это касается мужчин, которые в силу физических особенностей расходуют больше энергии, чем женщины. От такой диеты худеешь не сразу, а постепенно, поэтому и рекомендуется проходить ее курсом 3—4 недели. Зато результаты держатся дольше и худеешь именно за счет жиров, а не от потери воды и уменьшения мышечной массы. Меню разрабатывали вместе с фитнес-директором студии персонального тренинга Pro Trener, учитывая не только общую калорийность блюд, но и правильное распределение углеводов, белков и жиров в течение дня. В ежедневном сете — 7—8 разных блюд. Овощи, зелень, фрукты, крупы, молочные продукты, мясо, птица, рыба — в этой диете можно почти все! Каждый день в качестве дополнения прилагаются два ломтика цельнозернового хлеба, подборка зеленого чая и бутылочка минеральной воды.

Меню из программы 1500 ккал:
Завтрак: рисовая каша с курагой и тыквой на соевом молоке, ванильный пудинг с семенами чиа на миндальном молоке, зеленый сок из шпината и яблок со свежим огурцом и лимоном
Второй завтрак: свежие ягоды
Обед: щи из свежей капусты, чечевица с белыми грибами, морковью и зеленью
Полдник: тыквенные биточки с легким кокосовым кремом
Ужин: бефстроганов из австралийской говядины с конкассе из томатов, азиатский салат с соусом из ягод годжи и свежим кориандром

Сервис, который предлагает «Шефмаркет», — это гастрономический конструктор для поклонников диеты Дюкана. Диетолог Пьер Дюкан в представлении не нуждается: он создал одну из самых популярных диет за последние годы, от которой худеют практически все. В основе ее принципа — чередование «белковых» дней и смешанных, когда можно употреблять разрешенные углеводы. В «Шефмаркете» составляют рацион питания на каждый этап этой диеты.

Особенности: В отличие от других сервисов диетического питания, «Шефмаркет» предоставляет продукты, а не готовые блюда. Раз в 3—4 дня вам привозят огромную коробку, в которой ингредиенты рассортированы по наборам для конкретных блюд. В наборе собрано все до мелочей, начиная от щепотки белого перца и прочих специй, заканчивая долькой лимона и лавровым листиком. Думать о правильных пропорциях совершенно не нужно. Вместе с продуктами прилагаются меню, в котором расписан рацион питания по дням, и удобные открытки с рецептами блюд. Процесс приготовления описан настолько подробно и наглядно с картинками, что вопроса, как из всего этого сделать что-то съедобное, вообще не возникает. И в этом, кстати, очевидный плюс. Для людей, которые раньше были с плитой на «вы», это доступный способ научиться готовить, а с другой стороны, ежедневная готовка требует определенного времени и усилий. В основе большинства блюд — свежая говяжья вырезка, лосось, птица, очень много молочных продуктов, но не фермерских, а обычных магазинных. Салатов мало, однако есть разнообразные овощные блюда. А в качестве перекуса (вместо второго завтрака) допускаются крабовые палочки или даже домашнее печенье, которое готовится не из муки, а из разрешенных овсяных отрубей с добавлением заменителя сахара.

Меню из программы «Чередование Light»:
Завтрак: мюсли «Карамель» с молоком
Перекус: йогурт с ягодами годжи
Обед: диетический суп фо с индейкой, спагетти «Ширатаки» с куриным яйцом
Ужин: диетический бургер на галете из овсяных отрубей с пикантным соусом

Совсем новый сервис, разработанный ведущими шеф-поварами ресторанов Maison Dellos и диетологами Центра косметологии и эстетики «Посольство красоты». В основе диеты — принцип сбалансированного питания с определенным уровнем калорийности.

На выбор представлены четыре программы — две для женщин и две для мужчин. 2D Woman — это рацион в 1000 калорий в день — или 3D Woman — 1200 калорий. В мужских рационах больше протеинов и сложных углеводов: 2D Man — это 1800 калорий, 3D — 2200 калорий. В планах совсем скоро запустить недельную detox-диету для активного вывода из организма токсинов и шлаков.

Особенности: Ежедневный сет Dellos Delivery Diet состоит из завтрака, второго завтрака, обеда, полдника и ужина. Время не расписано, диетологи советуют придерживаться индивидуальных биологических часов. Важно соблюдать интервалы между приемами пищи, желательно не более 2—3 часов. И, конечно, нельзя наедаться на ночь, ужин должен быть не менее, чем за 3 часа до сна. Из приятных дополнений в сете — бутылочка биоэнергетической воды, в составе которой собраны все нужные для организма минералы, а также подборка зеленого, фруктового и травяного чаев.

Вообще, даже в мельчайших деталях этого сервиса чувствуется трепетное отношение к стилю и роскоши. Черные салфетки, десерты не в обычных боксах, а в пластиковых креманках на тонких ножках и даже одноразовые ножи и вилки, прилагаемые в наборах, здесь выглядят дорого. Но главные и решающие достоинства этого сервиса — безупречный выбор свежих продуктов и ресторанные подачи блюд, которые приятно радуют интересными гастрономическими сочетаниями. Если вы гурман, который при слове «диетический» впадает в уныние, Dellos Delivery Diet придется вам по вкусу.

Меню на день из программы 3D Woman:
Завтрак: пюре морковное с ягодами годжи
Второй завтрак: ананасовый фреш
Обед: зеленый борщ и салат с кроликом в маке с йогуртовым соусом
Полдник: печеный баклажан с балканским салатом
Ужин: пюре свекольное с вишней и паровые телячьи котлетки с полбой

Создатели сервиса — телеведущая Мария Кравцова, шеф-повар Константин Ивлев и диетолог Екатерина Белова. В подборке D-Light — семь различных программ и одна индивидуальная, которая составляется с учетом предпочтений и особенностей конкретного клиента. Из стандартных — 1200 ккал для активного снижения веса, 1500 ккал — для планомерного похудения, подходит для мужчин и женщин; 2200 ккал — рацион для спортсменов, 2800 ккал — для тех, кто не стремится похудеть, но хочет правильно питаться и нарастить мышечную массу. Также в D-Light есть постное меню «Веган» для вегетарианцев и рацион «Дары моря», составленный из свежей рыбы и морепродуктов, он также подходит для похудения (1400—1500 ккал). Для быстрого избавления от токсинов и шлаков рекомендуется «Детокс» — это 8 напитков на основе соков, которые вместо пищи необходимо употребить в течение одного дня.

Особенности: Пятиразовое питание разбито по времени, что дисциплинирует особо ленивых, которым сложно соблюдать режим дня. На каждом ланч-боксе прикреплена пометка, в какое время его нужно съесть. Например первый завтрак с 8:00 до 9:00, второй — с 10:30 до 11:30, а ужин — с 19:30 до 20:30. Меню радует разнообразием: в компании с гордостью заявляют, что ни одно из блюд не повторяется чаще, чем раз в 21 день. Помимо нужного расчета калорий в диете строго соблюдаются пропорции молочных продуктов, мяса, рыбы, зелени. Разрешается кушать почти все, но в небольших количествах. В качестве дополнительного бонуса к ежедневному сету — фирменный витаминный коктейль. В отличие от многих других сервисов питания, в которых программы рассчитаны не менее чем на неделю, доставку D-Light можно заказать пробно на один день.

Меню на день из программы 1200 ккал:
Первый завтрак: пряные мюсли из воздушной гречки, киноа, амаранта с тыквенными семечками и курагой
Второй завтрак: йогурт со свежими ягодами
Обед: мисо-суп с тофу, лосось, запеченный с картофелем и тимьяном
Полдник: пюре из печеных фруктов и мяты
Ужин: салат «Романо» с заправкой из анчоусов и йогурта, куриная грудка с антипастой из овощей

Источники: http://p-food.ru/pitanie-bolezni/, http://zdrav-lab.com/dieta-stol-5-tablitsa-menyu/, http://www.buro247.ru/beauty/trends/dieta-s-dostavkoy-na-dom-obzor-luchshikh.html

Комментировать
0
1 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев