Диета при грибковых заболеваниях кишечника

СОДЕРЖАНИЕ
0
7 просмотров
01 декабря 2018

Диета противогрибковая: меню, рецепты

Что представляет собой диета противогрибковая? В каких случаях человеку необходимо специальное питание? Почему развиваются грибковые заболевания и как их избежать? Именно на эти вопросы ответит статья.

Сегодня мы немного поговорим о всем известном заболевании под названием «молочница», хотя в медицине чаще используют термин «кандидоз». Это недуг диагностируется не только женщин. Кандидозом страдают и взрослые, и дети вне зависимости от пола.

Избавиться и даже предотвратить появления кандидоза можно с помощью специальной диеты. Принцип ее простой — необходимо сократить количество потребляемых углеводов. Основные продукты, входящие в рацион пациента, – это овощи и пища, богатая белком.

Конечно, обычная диета не вылечит заболевание, но окажет подавляющее воздействие на развитие грибков. Последние, в свою очередь, имеют особенность колонизироваться в:

  • кишечнике;
  • пищеводе;
  • ротовой полости;
  • половых органах;
  • глотке.

Диета противогрибковая, о которой сейчас пойдет речь, необходима для предотвращения или лечения уже имеющегося кандидоза. Она подходит как мужчинам, так и женщинам. Сначала стоит поговорить о специфике заболевания.

Важно знать то, что кандидозные грибки обитают в организме каждого человека, но активация заболевания происходит при снижении активности защитных барьеров — патогенные микроорганизмы начинают активно размножатся. Для борьбы с недугом применяют комплексный подход. Воспалительный процесс может быть локализован:

  • в половых путях;
  • в кишечнике;
  • в пищеводе;
  • в горле.

Причинами активации инфекции могут служить:

  • ослабление иммунитета;
  • истощение организма;
  • стресс;
  • депрессия;
  • лечение антибиотиками;
  • неправильное питание;
  • недостаток отдыха;
  • прием стероидов.

Далеко не все знают о том, как проявляет себя микоз ЖКТ. При воспалительном поражении появляются следующие симптомы:

  • усиленное газообразование;
  • вздутие;
  • усталость;
  • раздражимость;
  • потливость;
  • постоянные простудные заболевания.

Противогрибковая диета кишечника поможет остановить размножение грибковых микроорганизмов. В зависимости от того, где находится очаг воспаления, симптомы могут быть самые разные. Вагинальная форма – это самая распространенная форма недуга. К симптомам молочницы относятся:

  • появление творожистых выделений (имеют специфический кислый запах);
  • зуд в паховой зоне;
  • сыпь.

Если грибковая инфекция активировалась в горле, то возможны следующие симптомы:

  • белый налет;
  • покраснения;
  • боль;
  • неприятный запах;
  • повышенная температура.

Грибок в кишечнике может проявлять себя появлением следующих признаков:

  • усталость;
  • раздражимость;
  • тяга к сладкому;
  • запоры;
  • аллергические высыпания на коже.

Рак по теории Тулио Симончини

Кто впервые ввел понятие «противогрибковая диета»? Тулио Симончини, итальянский врач, который специализировался на изучении онкологических заболеваний, но стал известным благодаря исследованиям в области нетрадиционной медицины. По его теории, рак – это разросшийся грибок, который вполне излечим. Симочини предполагает, что «рак» в медицине служит обманкой и способом уничтожения людей с помощью химиотерапии.

Этот доктор предлагает свой вариант лечения — это активный образ жизни и специальная противогрибковая диета. Он считает, что если соблюдать эти два правила, то от рака можно избавиться. Нет никаких доказательств правдивости изречений Симончини, да и специалисты относятся к работам бывшего онколога весьма скептически. Тем не менее, разработанная им диета действительно полезна для организма. Она помогает справиться с кандидозными заболеваниями.

Причины и заражение

Перед тем, как мы перейдем непосредственно к самой диете, предлагаем вам перечислить пути передачи грибковых заболеваний.

  • передача во время полового акта;
  • распространение инфекции от матери к ребенку во время родов;
  • бытовой путь передачи.

К последнему пункту можно отнести:

  • совместное использование полотенец, постельного белья, одежды, гигиенических принадлежностей;
  • использование чужих ножниц, пилочек и других инструментов для обработки ногтей.

Грибковую инфекцию очень легко подхватить в общественных местах, таких как:

  • туалет;
  • сауна;
  • баня;
  • пляж;
  • бассейн и так далее.

Сейчас были рассмотрены поверхностные микозы. Глубокие формы (при которых происходит заражение внутренних органов) могут появиться в результате вдыхания пыли, если в ней находятся споры возбудителя.

Правила диеты

Диета противогрибковая строится на некоторых правилах.

  • Нельзя употреблять сахар и продукты, которые его содержат. Дело в том, что повышенный уровень глюкозы — идеальная среда для активного размножения патогенных микроорганизмов.
  • Необходимо ограничить количество продуктов из пшеничной муки высшего сорта. Из рациона стоит исключить булки, выпечку, макароны, вареники.
  • Нельзя много есть фруктов, богатых сахаром. К потенциально опасным продуктам можно отнести цитрусовые, бананы, груши, сладкие сорта винограда.
  • Необходимо включить в рацион продукты, которые богатые белком (молочная продукция, мясо птицы, рыба, овощи, бобовые культуры, зелень).
  • Можно употреблять коричневый рис, ячмень и гречку.
  • Ни в коем случае не употреблять продукты, содержащие дрожжи.
  • Нужно организовать правильный режим — кушать обязательно в одно и то же время, минимум 4 раза в день, но небольшими порциями.

Вот основные правила, на которых базируется противогрибковая диета. Меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Придерживаться ее довольно просто.

В этом разделе предлагаем перечислить продукты, которые можно и нельзя включать в свой рацион.

Сахар и продукты, которые его содержат

Мясо птицы и яйца

Дрожжи (пиво, вино и так далее)

Фрукты, богатые сахаром

Некоторые сорта сыра

Коричневый рис, ячмень и гречка

Продукты с высоким содержанием крахмала

Хлебобулочные изделия на закваске

Арахис и фисташки (в этих орехах часто содержится плесень)

Придерживаясь данных правил, вы сможете без труда избавиться от неприятной грибковой инфекции. Необходимо помнить: заболевание легче предупредить, чем лечить. Поэтому в следующем разделе мы обсудим профилактические меры.

Профилактика

Как уже говорилось ранее, диета противогрибковая помогает не только избавиться от заболевания, но и служит профилактикой грибковых инфекций. Если вы успешно избавились от заболевания, все равно придерживайтесь данной схемы питания.

Противогрибковая диета поможет вам и при проблемах с желудком. Для этого нужно включить в рацион больше овощей, включая огурцы, капусту, морковь, сельдерей, зелень петрушки, зеленый горошек. Употребляйте фрукты, отдавая предпочтение кислым яблокам, клюкве, вишне, киви. Здесь стоит помнить одно правило – злоупотреблять этими продуктами не стоит.

Из молочных продуктов стоит выбрать натуральные йогурты, кефир, творог. Белок также можно получить из бобовых культур, говядины, мяса птицы, яиц.

Масло можно использовать как подсолнечное, так и оливковое. Пейте чаи на основе трав, а вместо покупных сладких напитков используйте воду с лимоном или овощные соки.

Активация иммунитета

Противогрибковая диета, отзывы о которой только положительные, служит средством для повышения иммунитета. А ведь именно крепкая иммунная система является залогом здоровья и защиты от грибковых инфекций. Кроме диеты стоит соблюдать и правила личной гигиены. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом — он при необходимости назначит вам дополнительно препараты для повышения иммунитета. Старайтесь вести здоровый образ жизни.

Противогрибковая диета: меню, рецепты

Подходящие блюда для составления меню:

  1. На завтрак подойдет: каша с кислыми фруктами на воде, сыр тофу, крекеры, чай или кофе без сахара.
  2. Перекус – фрукты, йогурт, томатный сок.
  3. Обед – вареная курица, баклажанная икра, овощной суп, говяжья паровая котлета, отварная говядина, салат из свежих помидоров и огурцов, соевое молоко или овощной сок.
  4. Перекус – йогурт, фрукты, стакан кефира, чай без сахара.
  5. Ужин – запеканка из сыра, салат из свежих овощей, травяной чай без сахара.

Как видно, хороший способ не только избавиться от грибка, но и сбросить лишний вес – это противогрибковая диета. Рецепты могут быть самыми разнообразными.

В качестве примера приведем способ приготовления десерта. Ингредиенты: 1 яблоко, стакан кефира и корица. Яблоко нужно почистить, нарезать и смешать все компоненты. Вкуснейший завтрак готов.

Полезными будут и рыбные котлетки. Нам понадобится: 0,5 кг рыбы, 1 луковица, 1 морковь, 1 яйцо, зелень. Из рыбы и лука приготовить фарш, к нему добавить тертую морковь. Подождите, пока стечет лишняя жидкость, а потом добавьте яйцо и зелень. Сформируйте котлетки и отправляйте в пароварку на 20 минут.

Полезная пища и здоровое питание — это не так сложно, как кажется на первый взгляд.

Диета при грибке в кишечнике

Какая должна быть диета при кандидозе кишечника

Кандидоз или молочница – это специфический клеточный микроорганизм, который живет в кишечнике человека, а также активно вырабатывает токсины. В свою очередь, вредоносные токсины распространяются по крови сквозь сосудистые стенки, что становится причиной недомоганий у человека. Если у человека крепкая иммунная система, то контроль грибка осуществляется отлично. При ослабленном иммунитете проявляются характерные симптомы грибковой инфекции.

Нарушения и проблемы в функционировании ЖКТ тракта провоцируют развитие грибковых клеток кандида, приобретающих масштабные размеры. Самый вредный и опасный токсин – это ацетальдегид. Он вырабатывается кандидозным грибком, а также может превращаться в алкоголь. Именно поэтому некоторые люди способны чувствовать усталость и легкое похмелье с утра, даже если не употребляли спиртных напитков. Чтобы победить грибок и прекратить активное размножение инфекции, необходимо придерживаться строгой и гармоничной диеты. Кишечный кандидоз – это достаточно распространенное заболевание среди маленьких детей и взрослых людей.

Основные проявления и признаки недуга

Кандидозный грибок кишечника является очень зловредным и коварным, размножаясь в человеческом организме, проявляется следующими признаками:

  • сильные головные боли;
  • утомляемость, усталость, вялость, апатия;
  • инфицирование мочевого пузыря больного;
  • приступы запора или поноса;
  • повышенный метеоризм, наблюдается вздутие кишечника;
  • происходит сильное снижение сексуального влечения;
  • депрессивное настроение;
  • нарушение и сбои в менструальном цикле женщин;
  • дисбаланс щитовидных гормонов;
  • нарушается процесс пищеварения, наблюдается увеличение массы тела;
  • развитие хронических воспалений.

Как видите, признаки заболевания достаточно мучительные, неприятные, требующие обращения за медицинской помощью и соблюдения соответствующей диеты.

Особенности диеты при лечении болезни

Диета при кандидозе кишечника требует особого внимания и строгости, так как от нее зависит результат лечения. Одной диеты будет недостаточно, поэтому необходимо отдыхать, спать, гулять на свежем воздухе и не нервничать. Что касается диеты, то для нее потребуется сила воли и сдержанность больного, так как вокруг достаточно много вкусных соблазнов. Соблюдая режим питания, вы перекроете дополнительный источник питания для кандидозного грибка, что не позволит ему размножаться.

Диета при кандидозе полости рта и половых органов напоминает ту, которую необходимо соблюдать при лечении кишечника. Основной отказ происходит по отношению к таким продуктам питания: сахар и вся продукция, в которой содержится много углеводов.

Категорически запрещается употреблять:

  • магазинные соки;
  • сладкие фрукты;
  • сладкие напитки и газировку;
  • глюкозу, лактозу, а также фруктозу;
  • кондитерские изделия;
  • выпечку;
  • макаронные изделия;
  • сладости, шоколад, конфеты;
  • квас;
  • алкогольные напитки, пиво.

Что касается разрешенной продукции, то в рационе обязаны присутствовать такие продукты:

  • лук, чеснок, зелень;
  • все фрукты, у которых низкое количество углеводов;
  • овощи, в которых отсутствует крахмал – шпинат и фасоль, помидоры, кабачки и огурцы, капуста. Овощи должны занимать первое место в вашем питании, так как они богаты витаминами, полезными веществами и микроэлементами, которые способны укреплять организм и бороться с инфекцией;
  • яйца;
  • миндаль, орешки грецкие, льняное семя;
  • зерновая продукция, не содержащая глютен. Выбирайте гречку или рис, так как они нормализуют пищеварение и выводят токсические вещества из человеческого организма;
  • мясо, птица и рыба – нежирные, помогут насытить организм белком. Необходимо отдать предпочтение баранине, индейке и говядине, но не в жареном виде;
  • разнообразные травы и специи, которые способны оказывать противовоспалительный и противогрибковый эффект. Например: базилик и укроп, перец черный, гвоздика и розмарин, имбирь и орегано, паприка и корица;
  • свежая кисломолочная продукция – кефир, ряженка и простокваша. Они способствуют восстановлению положительной микрофлоры.

Диета при кандидозе пищевода является аналогичной, так как грибок действует одинаково. Следует добавить, что лечение молочницы требует употребления специальных медикаментозных средств, которые пагубно влияют на печень и ее функционирование. Если вы хотите ее поберечь и снизить давление на орган, тогда вам нужно отказаться от солений, маринадов, копченостей и сала. Желательно уменьшить потребление кофе и чая, так как в них имеются особые компоненты, замедляющие деятельность медикаментов.

Рекомендации

Соблюдение диеты требует особой обработки продуктов, которые вы будете кушать. Поэтому необходимо придерживаться некоторых основных правил:

  • когда собираетесь кушать отварную курятину или рыбу, снимите кожицу;
  • отдавайте предпочтение гречке, просу, рису;
  • включите в рацион ацидофилус, который способен восстанавливать нормальный баланс в микрофлоре кишечника;
  • можно кушать овсяные отруби, так как они богаты клетчаткой;
  • вода для питья должна быть дистиллированной;
  • забудьте о: ананасах, грейпфрутах, лимонах и апельсинах. Учитывая то, что они способствуют возникновению щелочной среды, необходимо отказаться от них. Щелочная среда – это отличная сфера обитания кандидозного грибка.

Соблюдение диеты при кишечном кандидозе является временным неприятным событием в вашей жизни. Диета – это дополнительное и достаточно эффективное средство в успешном лечении недуга.

Пройдите Онлайн тест и узнаете есть ли у вас молочница. Займет всего пару минут.

Грибок. Диета при грибковых заболеваниях

(Диеты при болезнях)

Определенные виды пищи вызывают рост грибков в организме, и особенно важна диета при любых формах кандидоза. Сахару и отбеленной муке высшего сорта, а также дрожжам, которые добавляют в хлеб, принадлежат лидирующие позиции по вредности. А вторые места в списке продуктов, способствующих активизации дрожжевой инфекции, можно отдать сырам, грибам и жирной пище.

Чтобы оздоровить организм и кишечник, предпочтение отдавайте растительной пище. В идеале 70% рациона питания должны составлять овощи, фрукты, орехи и цельнозерновые злаки. Подключайте к лечению свежевыжатые соки — они легко усваиваются, очищают клетки, а некоторые из них обладают противогрибковой активностью.

Морковный сок особенно рекомендуется использовать детям, страдающим кандидозом на слизистой рта и в углах рта. Давайте ребенку по трети стакана сока моркови через день по 3 раза, или по 2 раза в день, но ежедневно. При этом больные места смазывайте этим же соком.

При грибке кожи или ногтя смешивайте по 150 г морковного сока и 90 г сока шпината и несколько раз в день выпивайте эту смесь за час до еды. Также подойдет смесь 150 г морковного сока с 45 г свекольного и 45 г огуречного.

В пищу добавляйте чеснок и лук — это известные борцы с грибками. Съедайте по зубчику чеснока каждый день, и лучше всего делайте это утром натощак.

Съедайте по 2 столовые к ложки тертого хрена 3 раза в день после еды до полного выздоровления, так как хрен мобилизует защитные силы организма и помогает ему бороться с грибковой инфекцией. Вне обострения кандидоза пейте живые йогурты и ацидофилин, которые содержат полезные для кишечника бактерии. Не используйте сладкие йогурты, у которых срок годности несколько недель — это просто вкусные десерты с консервантами, которые принесут только вред.

Чтобы организм не позволял грибкам активно размножаться как внутри, так и снаружи, важно поддерживать иммунитет на должном уровне. Для этого полезно использовать поливитаминные чаи и иммуностимулирующие отвары.

Смешайте по 5 частей плодов шиповника и плодов крыжовника и по 4 части плодов облепихи и плодов смородины черной (плоды предварительно раздавите). 10 столовых ложек смеси заварите 1 л кипятка (лучше сделайте это в термосе). Дайте смеси настояться 2 часа и процедите. Пейте по полстакана чая 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Возьмите по 3 части корня щавеля конского, листьев крапивы двудомной, листьев смородины черной и корня алтея лекарственного, добавьте 2 части цветков календулы и хорошо перемешайте. Смесь измельчите, возьмите 2 столовые ложки смеси и залейте пол-литром кипящей воды, прокипятите на малом огне 10 минут и дайте настояться 2 часа, после чего процедите. Принимайте по 1 столовой ложке отвара 3-4 раза в день после проведения лечебных полосканий.

Заварите столовую ложку сухих листьев эхинацеи или 2 столовые ложки свежих листьев стаканом кипящей воды и дайте настояться, пока не остынет. Процедите и пейте по полстакана настоя 2 раза в день — утром и днем, но не в вечернее время, так как эхинацея бодрит.

Корень солодки и женьшень также повышают иммунитет (можно купить экстракты этих растений в аптеке), но знайте, что эти препараты обладают тонизирующим эффектом, поэтому при повышенном давлении, а также перед сном эти средства лучше не использовать.

Грибок ногтей (микоз). Народные методы лечения

Чем лечить грибок ногтей в домашних условиях

Грибок ногтей (микоз) – инфекционное заболевание, которое, к сожалению, встречается довольно часто и приносит мучения тем, кто его подхватил. По статистике примерно четверть взрослого населения России страдает грибковыми заболеваниями стоп — кожи и ногтей, причем, мужчины болеют чаще, чем женщины.

Признаки грибка на ногтях ног

По данным медицинской статистики грибковое заболевание ног является самым распространенным среди всех грибковых поражений кожи. Та же неумолимая статистика свидетельствует о том, что практически 20% людей сталкиваются с такой проблемой, как микоз (официальное название грибка ног). Но и оставшиеся 80% населения ежедневно и ежеминутно подвергаются риску подцепить грибок ног. Не зря ведь бытует такое мнение, что грибком ног сложнее именно не заразиться. Несмотря на кажущуюся простоту заболевания, микозы очень коварны, их сложно полностью излечить и они имеют тенденцию к рецидивам. Поскольку лечение микоза — весьма сложный и длительный процесс, то важно как можно раньше выявить его и начать активно действовать. А для этого важно знать, как можно распознать признаки грибка на ногах на начальной стадии.

Грибок на ногах. Рецепты народной медицины от грибка стопы и ногтей

(Народные методы лечения грибка стопы)

На наши ноги приходится большая нагрузка, поэтому и заболеваний, связанных с ногами, много. У кого-то косточки, потому что ходит на очень высоких каблуках, у кого-то болят и искривлены пальцы, так как в детстве и юности носили тесную обувь. А если у вас на ногах появился грибок

Предпраздничный уход за ногтями. Чтобы руки были красивыми

Уход за ногтями

Еще вчера ваши ногти были безукоризненными: здоровые и блестящие, а сегодня уже тусклые. А скоро праздник, и ваши руки и ногти должны быть безупречными. Причиной изменения состояния ногтей может быть что угодно — сбой в рационе, недуг, стресс — все это отражается на состоянии ногтей практически мгновенно. До наступления праздников еще есть время привести их в порядок.

Диета при грибковых заболеваниях

Зачастую предрасположенность к частым грибковым заболеваниям кожи склонны люди с ослабленной иммунной системой, но болеть могут даже здоровые люди – никто не застрахован от этого. В данном случае прием медикаментов, прописанных врачом, а также соответствующая диета при грибковых заболеваниях в совокупности позволяют справиться со многими негативными последствиями и проявлениями болезни. Если медикаментозное лечение назначает и прописывает врач, то в отношении диеты – данный момент стоит разобрать более подробно.

Почему при грибковых болезнях стоит отдать предпочтение вегетарианской диете?

В данном случае подобная вегетарианская диета при грибковых заболеваниях кожи характерна большим содержанием витаминов и минералов¸ полезных макро- и микроэлементов и потому эффективно способствует скорейшему выздоровлению. Именно они способны помочь иммунитету восстановиться и справиться с заболеванием и в этом отношении такой способ питания напоминает диету при заболевании щитовидной железы. Наравне с этим отказ от мясных, колбасных, копчено-соленых изделий снижает негативную нагрузку на организм и организм не тратит собственную энергию на переваривание тяжелых продуктов, направляя ее на борьбу с болезнью.

Основные правила антигрибковой диеты

Если говорить о правилах, которые предусматривает сама диета при кожных заболеваниях, то в этом отношении стоит выделить следующие:

  • Уберите из рациона сахар и продукты с высоким его содержанием.
  • Введите в рацион питания крахмалсодержащие продукты, но это стоит делать только тогда, если вы едите большое количество продуктов, содержащих в себе клетчатку.
  • Постарайтесь убрать из рациона сладкие фрукты и блюда, а утром, на завтрак, вместо хлеба стоит есть мюсли.
  • Постарайтесь есть как можно больше свежих овощей – каждый прием пищи должен содержать в себе блюдо из сырых или же варенных овощей.
  • В самом начале лечения полностью исключите алкоголь, а между приемами пищи больше потребляйте воды и травяных чаев, которые будут выводить из организма все продукты жизнедеятельности грибков. Такая диета при кожных заболеваниях достаточно проста и в тоже время эффективна.

Продукты питания, способные побороть грибки

Если говорить о том, какие продукты питания наиболее эффективно могут побороть негативную грибковую флору, то в этом случае сама диета при грибковых заболеваниях кожи должна включать в себя следующие продукты:

  • Масло кокосового ореха, которое считается природным, сильным противогрибковым продуктом – именно это масло содержит в себе лауриновую и каприловую кислоту, не позволяющие грибкам распространятся, параллельно укрепляя иммунную систему. В частности в лечебных, да и профилактических целях можно потреблять 3-4 ст.л. масла каждый день.
  • Чеснок – сильный природный антисептик и противогрибковое средство, который стимулирует работу печени и кишечника, выводя токсины из организма. Ежедневно можно потреблять несколько зубчиков чеснока – главное не принимать его на пустой желудок, поскольку это приведет к раздражению и ожогу стенок желудка.
  • Диета при грибковых заболеваниях предусматривает в себе потребление лука. Лук выступает мощным противогрибковым натуральным средством и обладает также и антипаразитными характеристиками. При этом лук способен эффективно выводить избыток воды из организма, которая накапливается в организме пациентов, страдающих грибковыми заболеваниями, например, кандидозом.
  • Корень имбиря способен очистить весь организм, а также улучшить кровообращение и простимулировать работу иммунитета, положительно влияя на работу пищеварительного тракта – в целом список достаточно большой и потому этот продукт весьма незаменим в рационе. При этом сам имбирь снимает воспалительный процесс при негативном влиянии грибка в ЖКТ и особо показан при таком заболевании как кандидоз.
  • Лимон и лайм эффективно стимулируют работу толстого кишечника и оказывая положительное влияние на всю систему ЖКТ в целом. В частности, оба этих цитруса можно с успехом использовать как ингредиент для любых блюд – как говорится, и вкусно и полезно.
  • Кайенский перец, который стимулирует не только работу пищеварительного тракта, но и всей иммунной системы – он помогает быстро переварить пищу, не допуская ее застоя в желудке, предупреждая запор, стимулируя вывод из организма токсинов и вредных продуктов жизнедеятельности негативной микрофлоры. Наравне с этим перец ускоряет обменные процессы, улучшая кровообращение и как итог – снятие усталости, вызванной негативным действием пагубной микрофлоры грибков.

Видео: Средиземноморская диета и ее польза

Принимая в расчет все эти моменты и включив в рацион полезные продукты, можно весьма эффективно, быстро побороть грибок в организме и свести на нет его пагубное влияние. Главное в этом отношении не переборщить и принимать в расчет переносимость или непереносимость определенных продуктов, стремясь быстро справиться с заболеванием.

Какое питание защитит от заражение грибковой инфекцией

Противогрибковая диета заключается, прежде всего, в сокращении потребления углеводов. Основу противогрибковой диеты составляют овощи и белковые продукты. Их регулярное употребление оказывает подавляющее действие на развитие грибковых заболеваний, которые имеют тенденцию колонизировать кишечник, пищевода и глотку.

Причины стригущего лишая

Кандидоз – это заболевание, которое вызывается патогенными грибам. Заражение грибком может иметь местный или общий характер. Как правило, причиной заражения являются дрожжевые грибы рода Candida albicans. Этот вид грибков часто имплантируется в половых путях, кишечнике, пищеводе и горле. Обычно попадает из внешней среды и не представляет опасности для человека – при условии, что иммунная система организма работает правильно.

Основные причины грибковой инфекции: ослабленный иммунитет, истощение организма, стресс, курсы лечения антибиотиками, депрессия, неправильное питание, недостаток сна и отдыха, применение стероидных гормонов, использование общих полотенец, купальников или мыла.

Наиболее распространенные симптомы микозов желудочно-кишечного тракта: газы, расстройства пищеварения, вздутие живота, перепады настроения, чувство усталости, общая усталость, нарушения сна, нежелание действовать, усиленная потливость тела, воспалительные процессы, раздражительность и постоянные простуды.

Правила противогрибковой диеты

Основные правила диеты против грибков полагаются на:

  • исключение из рациона сахара и продуктов, которые его содержат (шоколад, варенье, мёд, пирожные, пудинги, конфеты, цветные напитки, кока-кола, фруктовые соки), потому что в кишечнике он очень быстро разлагается на простые сахара – идеальная питательная среда для грибков;
  • ограничение продуктов из белой муки (пшеничной) – макароны, белый хлеб, пироги, вареники, блины;
  • ограничение фруктов, богатых на сахар – бананы, апельсины, груши, сливы, сухофрукты;
  • исключение из рациона голубых сыров;
  • употребление продуктов, богатых белком (молоко, натуральные йогурты, белые сыры, желтые сыры, мясо птицы, рыба, яйца) и овощей – картофель, морковь, петрушка, брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, фасоль, бобы, соя, чечевица;
  • допускается употребление в пищу коричневого риса, ячменной и гречневой круп, хлебобулочных изделий на закваске;
  • исключение из рациона продуктов, которые содержат дрожжи (пиво, вино);
  • регулярное употребление пищи, по крайней мере, четыре раза в день.

Противогрибковая диета – это хорошая диета, которая эффективно предотвращает и способствует лечению грибковых поражений желудочно-кишечного тракта и половых путей. Следует только помнить об избежании пищи, которая способствует развитию грибков.

К этим продуктам питания относятся:

  • пища, содержащая сахар, например, сироп из патоки, шоколад, мёд, солод, кленовый сироп, пудинги, пирожные и печенье, варенье, мороженое, фруктовые соки, газированные напитки, супы в порошках, консервы, пироги, сухофрукты или спирт;
  • пища, содержащая дрожжи, например, хлеб, булочки, тесто дрожжевое, пицца, бульонные кубики, бульоны, уксус, маринады, пиво и вино;
  • пища, содержащая плесень, – это, в основном, сыры, такие как бри, камамбер или лазурь.

Профилактика грибковых инфекций

Продукты питания, показанные в противогрибковой диете, которые помогают не только предотвратить кандидоз, но и вылечить его, это:

  • овощи – рекомендуются, в первую очередь, сельдерей, огурцы, брокколи, цветная капуста, салат, шпинат, цукини, лук, чеснок, петрушка, спаржа, брюссельскую, капусту, сырую морковь, кольраби, редис, лук-порей, чечевица, бобы и зеленый горошек;
  • фрукты, но в небольших количествах (максимум две порции в день), в первую очередь, лимон, клюква, кислые яблоки, персик, абрикос, малина, вишня, киви, грейпфруты;
  • молочные продукты – натуральные йогурты, пахта, кефир, сыры, творог;
  • мясо птицы и говядина, рыба и яйца;
  • мука грубого помола, макароны из цельного зерна, овсяные хлопья, хлеб грубого помола на закваске, дикий и коричневый рис, пшено, гречневая и перловая крупы;
  • льняное масло и рапсовое масло, оливковое масло;
  • орехи, семена подсолнечника, семена тыквы и кунжута;
  • травяные чаи, вода с лимоном, овощные соки;
  • свежие и сушеные травы.

Применяя в своём рационе вышеперечисленные продукты, вы избавитесь от недомоганий с желудком, и, кроме того, можете эффективно предотвратить и помочь себе в лечении микозов желудочно-кишечного тракта.

Источники: http://fb.ru/article/307858/dieta-protivogribkovaya-menyu-retseptyi, http://www.luchshijlekar.ru/dieta-dlja-kishechnika/dieta-pri-gribke-v-kishechnike.html, http://vseznam.ru/blog/protivogribkovaja_dieta_produkty/2016-05-31-1517

Комментировать
0
7 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев