Диета при раздраженном мочевом пузыре

СОДЕРЖАНИЕ
0
11 просмотров
01 декабря 2018

Питание (продукты) для мочевого пузыря

Прежде чем позаботиться о правильном питании для мочевого пузыря, надо понимать, что это за орган. По сути, мочевым пузырем называется пустой мышечный орган, который находится в малом тазу. Работа мочевого пузыря заключается в накоплении мочи, которая поступает в него из почек и затем выводится из организма. Этот орган способен менять свои размеры в зависимости от объема находящейся в нем жидкости. Обычный мочевой пузырь способен удерживать 500-700 мл мочи.

Конечно, существует еда полезная и нездоровая для мочевого пузыря, но также, желая позаботиться о здоровье этого органа, нужно следовать простым правилам.

Правила здорового питания для мочевого пузыря

Во-первых, нужно знать, что мочевому пузырю не полезен избыток жидкости, поэтому пить лучше всего небольшими порциями, но часто. Во-вторых, недостаточное количество жидкости может сделать мочу концентрированной и спровоцировать раздражение мочевого пузыря. Поэтому важно соблюдать меру – около 2-х литров воды в день.

Также важно знать, что причиной предрасположенности к образованию в мочевом пузыре камней, может стать привычка задерживать мочеиспускание на долгое время.

Важно знать, что сохранить мочевой пузырь здоровым, можно готовя пищу на пару, запекая ее, отваривая продукты, а иногда и слегка обжаривая на сливочном масле.

Чтобы мочевой пузырь был здоров, в рационе должно быть много овощей и фруктов, но не каждый фрукт полезен мочевому пузырю. Более того, есть и другая еда, которая не полезна.

Продукты, опасные для мочевого пузыря

Не полезны мочевому пузырю цитрусовые фрукты, а также ананасы. Также не полезен апельсиновый, лимонный и грейпфрутовый сок.

Кофеин в кофе, шоколаде (особенно, горячем) и в черном чае в больших количествах опасен для мочевого пузыря.

Раздражающе на мочевой пузырь воздействует сахар и мед, также как и острые приправы и соусы.

Людям с чувствительным мочевым пузырем следует ограничить потребление помидоров и приготовленных из них соусов, паст и т.п.

Жирные сыры также как и сливки могут отрицательно сказаться на здоровье мочевого пузыря.

Газированные, энергетические напитки и алкоголь также не полезны.

Соль способна вызвать задержку жидкости в организме, что в свою очередь может привести к отекам и раздражению стенок мочевого пузыря. Чтобы не нарушать водно-солевой баланс в организме, потребление соли нужно ограничить, но не совсем отказываться от этого продукта.

Копченые и маринованные блюда могут стать причиной спазмов в мочеточнике и мешать нормальному оттоку жидкости. Обильно приправленная еда будет раздражать стенки мочевого пузыря.

Не особенно полезны этому органу щавель и шпинат, так как богаты оксалатами, способствующими образованию камней в мочевом пузыре.

Питание, полезное для мочевого пузыря

Несмотря на то, что клюква – это кислая ягода, она обладает такими целебными свойствами, которые защищают мочевой пузырь от образования в нем камней.

Полезны мочевому пузырю яблоки, сливы и бананы, которые содержат пектины, способствующие выведению из организма токсинов.

В отрубях много витаминов группы B, значительно улучшающих снабжение мочевого пузыря кровью.

Шиповник полезен тем, что богат витамином C, помогающим стенкам мочевого пузыря быть в тонусе.

Провитамин A из облепихи способствует функции регенерации мочевого пузыря и поддерживает его способность сокращаться, приспосабливаясь к находящейся внутри жидкости.

Семена тыквы, богаты витамином E, ответственным за состояние слизистой оболочки мочевого пузыря и своевременное выведение скопившейся в нем жидкости.

Полезна для здоровья мочевого пузыря и жирная рыба, содержащая витамин D и ценные жирные кислоты.

Методы народной медицины для здоровья мочевого пузыря

Польза зверобоя, иван-чая, брусничного листа, пастушьей сумки и полевого хвоща, обусловлена способностью этих целебных трав снимать воспалительный процесс и очищать мочевой пузырь. Однако при возникших проблемах, необходимо проконсультироваться у специалиста, который поможет правильно подобрать средство.

Интересно, что существует такой метод народной медицины, как арбузная чистка мочевого пузыря, которая помогает выводить из него песок и даже образовавшиеся мелкие камешки.

По мнению специалистов, существует три особенно полезных для мочевого пузыря жидкости.

Сок из клюквы содержит биофлавоноиды (антоцианиды), не позволяющие инфекции развиться в мочевом пузыре. Эти ценные вещества не позволяют бактериям прикрепляться к внутренним оболочкам мочевого пузыря. А клюква считается единственной ягодой, которую можно есть при цистите. Однако за день не стоит выпивать больше стакана клюквенного сока.

Кофе богат веществами блокирующими антидиуретический гормон, что провоцирует более частые мочеиспускания и соответственно промывание мочевого пузыря. Исследования ученых выявили, что у людей, выпивающих в день по 3-4 чашечки кофе, на 40-60% реже развивается рак мочевого пузыря. Однако большее количество этого напитка будет уже вредить здоровью.

Вода – это самая полезная жидкость для нашего организма. Чистая питьевая вода не только обеспечивает нормальное мочеиспускание, но и выводит из организма продукты распада, снижает риск возникновения цистита и развития опухолей в мочевом пузыре. В день следует выпивать два литра воды.

Как питаться при воспаленном мочевом пузыре

Воспалительный процесс в мочевом пузыре – это цистит, который развивается при попадании инфекции в этот орган. Самым характерным симптомом цистита обычно бывает затрудненное, болезненное (сопровождающееся жжением) мочеиспускание. Также наблюдается боль в пояснице и брюшной полости, общая слабость, тошнота.

Привести к циститу может переохлаждение, увлечение алкоголем, копченостями, острыми блюдами, частые запоры. Конечно, нужно понимать, что сама пища не является непосредственной причиной цистита, но она – предрасполагающий фактор, вызывающий раздражение слизистой мочевого пузыря.

Режим питания для здоровья мочевого пузыря

Чтобы правильно питаться при цистите, нужно понимать, что деятельность мочевого пузыря напрямую связана с деятельностью почек. Почки же работают по своим строгим правилам, привязанным к суточному ритму. Так в вечерние и ночные часы почки должны отдыхать, а в утреннее и дневное время – работать. Поэтому правильное питание при цистите и вообще для здоровья мочевого пузыря должно подчиняться режиму: тяжелая для переваривания пища – в первой половине дня, легкие диетические блюда – во второй половине дня.

Если ситуация с циститом обострилась, то исключайте из рациона пряности, маринады, копченые блюда и газированные напитки. Также ограничьте потребление сладостей, еды с крахмалом (выпечки, картофеля), концентрированной белковой пищи (мясных, рыбных блюд, фасоли, жирных сыров и творога и др.), соленой пищи. Строго запрещен при цистите алкоголь, в том числе и пиво. А вот клюквенный сок будет как нельзя кстати, так как содержащиеся в нем антоцианиды станут бороться с болезнетворными бактериями. Самая полезная диета при цистите – фруктово-овощная. Также будут полезны молочные продукты и обильное питье.

Если же цистит стал хроническим, и Вы находитесь в периоде ремиссии, то питание не подвергается строгим ограничениям. Однако, во избежание нарушений работы мочевого пузыря, не насыщайте свой рацион жирной пищей и сладостями. А вот кисломолочные продукты, крупяные каши, фрукты и овощи, нежирное мясо, овощные супы, а также хлеб из муки грубого помола станет отличным вариантом питания. Вообще подобное меню будет полезно и здоровым людям, так как не станет раздражать слизистых оболочек мочевого пузыря, провоцируя нарушение его работы.

Питание при воспалении мочевого пузыря

Воспаление мочевого пузыря сопровождается неприятными ощущениями и болью при эвакуации мочи из мочевого пузыря. Такое заболевание чаще встречается у женщин, но могут страдать от цистита и представители сильного пола. Для избавления от недуга применяется комплексное лечение, улучшить состояние можно и при соблюдении определенной диеты.

Необходимо понимать, что в период острого цистита, или во время обострения хронического следует придерживаться более строгих ограничений в питании, которые потом с разрешения врача через некоторое время могут быть отменены.

Особенности диеты при цистите

В острый период воспаление мочевого пузыря будет не таким болезненным, если устранить из рациона продукты, которые раздражают его внутреннюю стенку. Это поможет снизить остроту неприятных ощущений. Выбор определенных блюд может способствовать борьбе с патогенной микрофлорой. Диета также должна быть направлена на максимальное облегчение работы почек.

Для лечения цистита очень важным моментом является выведение инфекции из полости мочевого пузыря. Для этого необходимо, чтобы пациент принимал достаточное количество жидкости, что позволит увеличить объем мочи, и не позволит развиваться застойным явлениям.

Если выделить основные принципы диеты при воспалении мочевого пузыря, то они будут такие:

  • пища должна быть мочегонной;
  • соли минимальное количество;
  • исключение острой пищи;
  • низкое содержание белка;
  • исключение животных жиров;
  • сахара использовать как можно меньше;
  • профилактика запоров;
  • исключение блюд, получаемых при помощи тяжелой обработки (жарка, консервирование и др.).

Что можно и нужно есть

При отсутствии противопоказания диетолог при цистите рекомендует потреблять не менее двух литров (сюда входят все напитки, вода и первые блюда). Полезным также будет использовать компоты, свежевыжатые соки (как фруктовые, так и овощные), они обладают свойствами общего оздоровления организма. Можно также отвары противовоспалительных трав и обычный некрепко заваренный чай, лучше зеленый, поскольку он обладает мочегонными свойствами. Вместо сахара для вкуса можно добавлять немного меда.

Народная медицина рекомендует при воспалении мочевого пузыря пить морсы из клюквы и брусники. Дело в том, что эти ягоды помогают при воспалительных процессах, происходящих в организме, и относятся к природным антибактериальным средствам.

В острый период следует есть как можно больше овощей и свежих фруктов. Затем, постепенно можно вводить в рацион кисломолочную продукцию, и уже в момент наступления значительного улучшения добавлять немного рыбы и нежирного мяса, приготовленного отварным способом, или на пару.

Из овощей лучше всего при данном заболевании подходят бахчевые культуры, а также сельдерей и спаржа.

Что есть нельзя

Для того чтобы не раздражать мочевой пузырь, следует отказаться от крепкого чая или кофе, алкоголя, солений, копченостей и консервации. Не стоит использовать в пищу острые приправы и маринады.

При достижении устойчивой ремиссии после воспаления мочевого пузыря, следует еще некоторое время придерживаться данной диеты. Для предотвращения запоров необходимо выбирать продукты с высоким содержанием клетчатки.

Раздражают внутреннюю поверхность мочевого пузыря такие продукты, как сельдерей, чеснок, лук, щавель, хрен, неспелые или кислые фрукты.

Не следует использовать полуфабрикаты и продукцию, которая содержит искусственные красители или консерванты.

Запрещены жирные мясные, рыбные или грибные бульоны.

В острый период снизить потребление кальцийсодержащих продуктов – молока, йогурта, творога.

Примерное меню на день

Для наглядности можно привести пример приблизительной диеты на один день:

  1. К завтраку можно приготовить отварные яйца (или всмятку), молочную кашу, немного нежирного и не острого сыре, пюре из картофеля. Запить кефиром, или некрепким чаем. За полчаса до первого приема пищи рекомендуется заварить и выпить отвар из трав с противовоспалительным и мочегонным эффектом.
  1. На обед следует подать на стол овощной суп, паровые котлеты (отварное мясо, рыбу) с пюре из овощей или макаронными изделиями.
  1. Последний прием пищи (ужин) должен быть не позднее 18.00. К нему рекомендуется подать овощной салат или макаронную или творожную запеканку. Как вариант – макаронные изделия с сыром.

В качестве десертов или перекусов используются компоты или свежие фрукты.

Рекомендации

Существует ряд рекомендаций по правильному питанию для больных циститом:

  • лучше, если суточный рацион будет поделен на три основных приема, и несколько перекусов между ними;
  • не рекомендуется такому больному есть по ночам и непосредственно перед сном, так как организм в это время должен разгружаться;
  • пища, которая ставится на стол, должна содержать натуральные продукты;
  • кабачок, арбуз, дыня или морковь обладают способностью выводить мочу, поэтому их предпочтительно использовать при воспалении мочевого пузыря;
  • все супы должны быть постными, на овощном бульоне;
  • при остром цистите более строгая диета соблюдается в первые две недели, после облегчения меню можно немного разнообразить, хронический патологический процесс нуждается в соблюдении некоторых ограничений длительное время (не менее года после последнего обострения).

Диета при воспалении мочевого пузыря у женщин и мужчин в совокупности с адекватной терапией поможет улучшить состояние, не допустить хронизации процесса, предотвратит наступление очередного обострения при хроническом воспалении. Но для этого требуется строго следовать рекомендациям своего врача.

Не следует при всем желании использовать продукты, которые запрещены при воспалении мочевого пузыря. Не нужно приправлять блюда кетчупом или майонезом, а также прочими острыми соусами. Жидкости потреблять нужно столько, чтобы моча выводилась из пузыря не реже, чем каждые два часа. Только при таком режиме питания возможно достижения выздоровления или устойчивой ремиссии при таком заболевании.

Продукты питания для мочевого пузыря

Оставьте комментарий 5,502

Для обеспечения нормального функционирования мочевого пузыря рекомендуется его постоянная поддержка при помощи правильного питания. Продукты для мочевого пузыря и витаминизированные напитки должны быть этой поддержкой. Здоровье органа обеспечивает нормализацию работы всей мочевыделительной системы, поэтому следует тщательно следить за своим питанием и избегать употребления продуктов, нарушающих эту работу.

Правила и режим питания для здоровья мочевого пузыря

Для поддержания работы мочевого пузыря необходимо следовать таким правилам:

  1. При первых же позывах к мочеиспусканию — не терпеть, а осуществлять потребность помочиться. Частая передержка мочи приводит к различным воспалительным процессам у мужчин и женщин.
  2. Не употреблять чересчур много жидкости (более 2-х литров в сутки), чтоб не вынуждать мочевой пузырь постоянно быть наполненным.
  3. Пить не менее 1,5—2-х литров жидкости в день для поддержания нормы водного баланса в организме. Недостаточное количество жидкости также провоцирует раздражение стенок мочевого пузыря. Это происходит из-за большого скопления концентрированной мочи в мочевом пузыре.
  4. При употреблении пищи не баловать себя излишними яствами, такими как: копчености, жареные блюда, сладости и мед.
  5. Полезно использовать в пищу больше свежих фруктов и овощей, а также продуктов, богатых клетчаткой.
  6. Среди напитков отдать предпочтение обыкновенной кипяченой воде и некоторым видам мочегонного питья.
  7. Запрещен к употреблению любой алкоголь (в том числе, пиво).

Придерживайтесь здорового питания.

Для почек и мочевого пузыря полезно придерживаться определенного режима питания, который предполагает неукоснительное выполнение таких рекомендаций:

  1. Питаться следует 4−5 раз в день небольшими порциями.
  2. Перерывы между приемами пищи должны составлять не более 3-х часов.
  3. В первой половине дня употреблять блюда, которые дольше перевариваются, в вечернее время кушать легкие (диетические) блюда.
  4. Не есть перед сном. Последний прием пищи должен проходить за 2 часа до сна.

Вернуться к оглавлению

Продукты, раздражающие мочевой пузырь

Если орган здоров, можно употреблять любые продукты и напитки в разумных количествах. При любом недомогании мочевого пузыря (цистит, недержание мочи, гиперактивность органа), из рациона исключаются продукты и блюда, раздражающие его пораженные стенки. К таким продуктам относятся:

  1. Практически все цитрусовые фрукты, в особенности их кислые плоды — лимоны, апельсины, грейпфруты. Соки из них также не рекомендуется пить.
  2. Кондитерские изделия (шоколад, пирожные), сдоба (булочки, пончики, сдобное печенье), пчелиный мед.
  3. Острые блюда, маринованные и кислые продукты.
  4. Майонез и кетчуп.
  5. Некоторые виды овощей — томаты кислых сортов, лук и чеснок, щавель и шпинат.
  6. Кислые молочные продукты (кефир, сливки, соленый сыр).
  7. Копченые мясные и рыбные изделия, консервы.
  8. Газированные напитки — минеральная вода, ситро, лимонад, квас.
  9. Все виды спиртосодержащих напитков (пиво, водка, вино и т. д.).
  10. Если человек заботится о мочевом пузыре, соли употреблять нужно в строго ограниченном количестве.

Вернуться к оглавлению

Что полезно?

Продукты, оказывающие положительное воздействие на мочевой пузырь:

  1. Яблоки — наиболее полезный фрукт, позволяющий наполнять организм питательными веществами и освобождать от вредных.
  2. Ягода клюква. Ее целительные свойства знакомы многим людям. Особенно она целебна при воспалении мочевого пузыря, защищая его от образования камней и подавляя распространение инфекции. На ее основе производят многие лекарственные препараты.
  3. Рыба, в особенности жирные сорта, такие как осетр, сардина, скумбрия, сайра и др. Такая рыба богата на содержание витаминов Д и Е, необходимых для восстановления утраченных функций мочевого пузыря.
  4. Арбуз необходимо включить в ежедневное питание. Он состоит в основном из жидкости и особенно полезен в целях промыть почки и мочевой пузырь.
  5. Любые виды крупяных каш богаты на содержание клетчатки, поэтому рекомендуется вводить их в ежедневный рацион питания.

Вернуться к оглавлению

Витаминизированные напитки

Среди напитков, обладающих положительным действием на мочевой пузырь, выделяют такие:

  1. Обыкновенная кипяченая вода. Необходимо пить ее в достаточном количестве, не превышая общего объема выпитой жидкости за сутки.
  2. Плоды шиповника обладают хорошими мочегонными свойствами, поэтому компот или отвар из них будут чрезвычайно важны в использовании при любом воспалительном процессе.
  3. Натуральный черный кофе. Многие специалисты расходятся во мнениях, полезен кофе для мочевого пузыря или вреден? Напиток содержит вещества, которые блокируют гормон вазопрессин, способствующий учащенности мочеиспускания. А также его целебный эффект направлен на промывание мочевого пузыря и освобождение от вредных веществ, которые препятствуют нормальной работе всех внутренних органов.
  4. Зеленый чай с минимальным добавлением сахара или вовсе без него.
  5. Свежевыжатые соки и морсы из ягод брусники, клюквы, земляники, и других некислых ягод.
  6. Особенно целебны и питательны соки из тыквы, свеклы, и моркови.
  7. Яблочный и сливовый соки обладают достаточным количеством витаминов и питательных веществ, положительно сказывающихся на работе органа и оттоке мочи.
  8. Мочегонные травяные отвары из лекарственных растений (толокнянка, ромашка, зверобой). Они помогут успокоить воспалившийся пузырь и унять болезненные симптомы.

Вернуться к оглавлению

Рецепты блюд

Существует большое разнообразие рецептов блюд, которые можно приготовить из целебных продуктов для мочевого пузыря. Среди них имеются блюда, приготовленные на пару, печеные в духовом шкафу, отварные. Наиболее живительная еда для мочевого пузыря готовится простым способом, не требующим длительных временных затрат и избыточных усилий. Наиболее популярные рецепты приготовления представлены ниже.

Печеный овощной омлет

Из ингредиентов понадобятся:

  • полстакана молока;
  • 2 яйца;
  • 1 морковь;
  • 200 г кабачков;
  • 100 г цветной капусты;
  • зелень (укроп или петрушка);
  • соль.
  1. Мелко нарезать овощи, немножко обжарить их на сковороде.
  2. Разбить яйца, добавить молоко и соль.
  3. Перемешать массу до образования пены и добавить к ней обжаренные овощи.
  4. Вылить полученную смесь в форму и выпекать в духовом шкафу около 10 минут при температуре 180 градусов. Рецепт довольно прост, а блюдо получится вкусным и питательным.

Вернуться к оглавлению

Яблочная шарлотка

Из ингредиентов потребуются:

  • свежие яблоки;
  • 2 яйца;
  • 1 стакан муки;
  • 2 ст. л. сахара;
  • 1 ч. л. соды;
  • уксус.
  1. Помыть яблоки, очистить от кожицы и мелко нарезать.
  2. Разбить яйца в глубокую миску, добавить соду, гашенную уксусом, и сахар.
  3. Взбить яйца с сахаром до образования пены.
  4. Добавить в яичную пену муку, мелко порезанные яблоки и все перемешать.
  5. Вылить смесь в смазанную маслом форму для выпекания и поставить в духовку.
  6. Выпекать 30−40 минут при температуре 180 градусов до образования сверху золотистой корочки.

Вернуться к оглавлению

Скумбрия с овощами на пару

  • 1 скумбрия средних размеров;
  • 2 моркови;
  • 1 небольшая луковица;
  • 2 лавровых листа;
  • зелень петрушки или укропа;
  • соль.
  1. Помыть овощи и зелень, мелко порезать.
  2. Сложить овощи, зелень и лавровый лист в кастрюльку и проварить.
  3. Процедить отдельно жидкость, а овощи выложить на дно пароварки (мультиварки).
  4. Скумбрию порезать на небольшие куски, немного посолить и уложить поверх отварных овощей.
  5. Приготовленную на пару рыбу с овощами разложить по тарелкам и украсить зеленью.

Помимо этих блюд, можно приготовить еще массу других питательных и вкусных яств, для мочевого пузыря и всего организма в целом. Придерживаясь определенного режима и правил питания, восстановить работу органа не составит особого труда, а предотвратить возникновение различных недомоганий станет во много раз проще.

Источники: http://www.inflora.ru/diet/diet757.html, http://nashipochki.ru/urologiya/tsistit/pitanie-pri-vospalenii-mochevogo-puzyirya.html, http://etopochki.ru/mochevoy-puzyir/dopolnitelno/produkty-dlya-mochevogo-puzyrya.html

Комментировать
0
11 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев