Диеты на 13 дней

Диеты на 13 дней представлены столь популярными методиками, как диета ангелов (моделей Victoria’s Secret), диетой Марии Бурмаки и многими другими эффективными курсами с достаточно разным по своей жесткости и нутриентному составу меню. Соответственно, различны и потери: за 13 дней можно потерять от 5-7 до 15 кг.

Кроме того, тринадцать дней — это тот самый срок, спустя который можно позволить себе немного расслабиться. Специалисты считают, что через 10-14 дней оптимально позволить себе съесть немного больше. Это не позволит весу “застояться” и даст психологическую разрядку.



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее