Диеты на 3 недели

Диеты на 3 недели можно назвать наиболее физиологичными по той причине, что именно за три недели организм забывает старые пищевые привычки и приобретает новые. Всего за 3 недели! А значит, сбросить каких-нибудь 10 кг не так сложно, как мы думаем.

Задумайтесь, многие эффективные диеты, признанные медиками и обывателями во всем мире продолжаются как раз 21 день. Это и английская диета, и пресловутая методика Ковалькова, и голливудская, и диета с говорящим названием “Минус 15 килограммов”.

Нет “самоубийству”!

Диета на 3 недели, какую бы Вы не выбрали, будет лучшей ещё и потому, что в ее процессе мы не “убьем” организм экстремально низким количеством калорий и нам не придется потом в два раза дольше восстанавливать метаболизм. В то же время три недели — не слишком долго. А меню таких диет, как правило, куда более разнообразно, нежели рацион экспресс-курсов.