Диеты на 9 дней

Диеты на 9 дней также представлены рядом достаточно эффективных методик, способных давать отвес до 1 кг ежедневно.

На 9 дней рассчитана пресловутая диета Маргариты Королевой, кефирная монодиета и вариации на тему кефира с яблоками, комплекс из трехдневных монодиет на курице, рисе и яблоках, очищающая рисовая диета, диета Софии Ротару.

Таким образом, меню курсов, рассчитанных на девять дней может быть самым разнообразным и не слишком строгим. Ведь девять дней — это не так мало, для того чтобы получить желаемый отвес не предаваясь жестоким голодовкам.



Летняя диета

Летняя диета — это рацион питания для жаркого времени года. Именно в этот период проще всего похудеть, так как понижено чувство голода.Подробнее