Астрологическая диета для похудения

Астрологическая диета: фото

Обновлено: 03.03.2015

Тип:

Продолжительность:

Рейтинг: 1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезда
Загрузка...

Результат:

Астрологическая диета для похудения? Нет, вы не ослышались. Несмотря на то, что астрология, известна человечеству уже несколько тысяч лет, она до сих пор считается псевдонаукой. Однако, зачастую данные этой псевдонауки используются специалистами из признанных областей.

Суть диеты, которую мы сейчас разбираем, заключается в том, что диетологи позаимствовали из астрологии данные о «слабых местах» в организмах представителей тех или иных знаков зодиака, их образе жизни, взглядах на проблему похудения и склонность или отсутствие таковой к полноте в целом.

Оздоровление организма

Особенность астрологической диеты в том, что она не направлена непосредственно на похудение. Скорее ее целью является общее оздоровление организма. За основу здесь приняты недуги характерные для того или иного знака Зодиака, и меню, соответственно, направлено на предупреждение этих заболеваний. Кроме того, для каждой из стихий характерен свой тип метаболизма, в связи с которым представители Огня, Воды, Земли и Воздуха должны сокращать или наоборот увеличивать долю того или иного нутриента, витаминов, минералов, чтобы оставаться стройными и здоровыми.

Плюсы и минусы

К неоспоримым достоинствам астрологической диеты относятся:

  • Отсутствие строгого меню, оно носит скорее рекомендательный характер. Однако, умеренность в еде так или иначе подразумевается.
  • Отсутствие ограничений, связанных с подсчетом калорий, анализом минерального баланса и др. Основу рациона составляют привычные продукты, а значит, не требуется наблюдения врача, приема витаминов и т.д.

А вот главный недостаток данной диеты как раз вытекает из ее достоинства: отсутствия четко очерченного меню. Разумеется, отсутствие каких-либо ограничений в пище не даст выраженного результата похудения. За количеством потребляемой пищи придется следить лично Вам.

Меню

Как уже ясно из выше написанного, рекомендации относительно меню индивидуальны для каждого знака Зодиака.

Итак, советы Овнам

Проблемная зона данного знака — голова, лицо. Его представители испытывают частые головные боли. Они раздражительны, склонны к депрессивным состояниям. Овнам следует исключить переедание, злоупотребление алкоголем, рекомендуется налегать на овощи и фрукты. Обратите свое внимание на лимоны, сельдерей, капусту и морковь.

Советы Тельцам

Тельцы склонны к полноте. Необходимо ограничить мучное и сладкое. Крайне желателен активный образ жизни. Из продуктов Тельцам наиболее полезны овощи и печень трески. Кроме того, следует беречь горло и шею.

Диета Близнецов

Проблемными зонами данного знака являются руки (от кончиков пальцев до ключицы) и уязвимая нервная система (склонность к бессонницам и психическим расстройствам). Близнецам необходимо налегать на продукты, насыщенные кальцием и витаминами группы В. К полноте и алкоголизму представители этого знака, как правило, не склонны.

Рекомендации Ракам

Слабые места Раков — желудок и легкие. Представители этой когорты обожают поесть, и, при этом, в массе своей достаточно пассивны, ввиду чего склонны к полноте. Ракам, особенно пожилым, просто необходимы физические нагрузки. Учитывая склонность к отечности, ракам не рекомендуется употребление в пищу продуктов с большим содержанием воды (например, арбузы), кроме того, крайне вредными в данной ситуации будут продукты с высоким содержанием крахмала и сахаров. А вот удельную массу белка желательно увеличить — за счет орехов, рыбы, курицы.

Рацион Львов

Главными «львиными» слабостями являются сердце и спина. Представители этого знака зачастую гиперактивны, среди них много спортсменов. И хотя они скорее любят поесть и выпить, они способны держать себя в руках и устоять перед искушением. Наиболее полезными Львам будут продукты, содействующие быстрому восстановлению сил: сливы, виноград, инжир.

Меню Дев

Проблемная зона Дев — пищеварительный тракт. Как правило, Девы достаточно пассивны, в связи с чем, в особенности, женская половина склонна чуть ли не к перманентному сидению на диете. Представителям этого знака следует беречь ЖКТ и нервную систему. Следует избегать долгоперевариваемой пищи. Полезными будут кисломолочные продукты, сыры, овощи.

Питание Весов

У весов также пошаливают нервишки, а еще почки. Подвижными представителей данного знака не назовешь, а ведь Весы, особенно пожилые, склонны к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Предпочтительно ограничение соли и минимальная термическая обработка продуктов там, где это возможно. Для быстрого и стойкого сброса веса Весам подойдут низкожировые и низкоуглеводные методики.

Рекомендации Скорпионам

Проблемные зоны Скорпионов — спина и пах. Эти товарищи, как правило, склонны к перееданию и злоупотреблению приправами, кроме того, большие любители выпить. Специи, как и алкоголь, в рационе желательно ограничить. Кроме того, предпочтительно отказаться от жирного красного мяса, заменив его курицей, кроликом, рыбой.

Советы Стрельцам

Слабые места Стрельцов — суставы, бедра. Как правило, представители данного знака активны на протяжении всей жизни, посему потребность в изнурении себя голодовками у них не возникает. Наиболее полезными для этой когорты являются фрукты, не требующие очистки от кожуры — яблоки, груши и др.

Рацион Козерогов

Проблемные зоны этого знака — кожа и опорно-двигательный аппарат. Кроме того, Козероги склонны нервничать буквально по пустякам. Меню Козерогов должно базироваться на продуктах с высоким содержанием кальция и витаминов группы В. Кроме того, предпочтительно ежедневно включать в рацион овощи, по сезону.

Меню Водолеев

Их главная проблема — это мышцы. Особенно в области голеностопа. Как никакой другой знак, Водолей испытывает на себе вред курения. Обычно Водолеи достаточно подвижны, умеренны в еде, хотя бывают и исключения. Меню представителей этого знака должно основываться на продуктах, богатых железом: бобовые, гречка, яблоки.

Диета Рыб

Проблемные зоны Рыб — ступни, пальцы. Кроме того, подавляющее большинство представителей этого знака предрасположено к недугам эндокринной системы, и, в частности, щитовидной железы. Посему меню Рыб должно содержать большое количество йода. Рекомендуется налегать на морепродукты. Часто Рыбы набирают вес в связи с задержкой жидкости в организме. Рыбам, как никому другому, подходят бессолевые диеты. Рацион данного знака должен включать в себя такие овощи, богатые клетчаткой, зелень, бобовые, цитрусовые.

Выход

Поскольку данная диета не является таковой в значении методики избавления от лишних килограмммов, а является лишь системой рекомендаций по образу питания для того или иного знака Зодиакального круга, ввиду чего ограничений в рационе, она не имеет, то и «выходного» периода с различными тонкостями, она, как следствие, также не имеет.

Никакой магии

Как уже было сказано не раз, данная диета направлена не на похудение, а на улучшение состояния здоровья или просто избежание вреда организму, поэтому никакой астрологической магии в виде быстрых отвесов ждать не следует. Единственное, чем может помочь астрологическая диета — это привести работу внутренних органов в порядок, что неизбежно повлечет за собой стабилизацию массы тела. Но на это нужно достаточно продолжительное время.



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее