Кукурузная диета для похудения

Кукурузная диета: фото

Обновлено: 31.08.2014

Тип: монодиета

Продолжительность: 4 дня

Рейтинг: 1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезда
Загрузка...

Результат: минус 3-4 кг

Кукурузная диета для похудения — это отличный способ сбросить быстро пару лишних килограммов. Если придерживаться рациона, то результат обязательно обрадует: минус 3-4 кг за 4 дня.

Придерживаться рациона питания сложно, но, если хотите добиться быстрого эффекта, стоит потерпеть.

После первого применения повторить диету можно только через месяц. Также, в течение курса диетического питания необходимо пить большое количество воды.

Плюсы и небольшой минус

Рацион питания способствует улучшению работы ЖКТ, печени, ускорению обмена веществ. В кукурузе содержаться витамины группы B, P и C, и такие минералы как Fe, K, Mg. Более того, она выводит из организма токсины и шлаки.

Имеются, хоть и не критичные, минусы: возможно ухудшение состояния ногтей и волос.

Кукурузное меню

Рекомендуется питаться свежей кукурузой, но в зимний период времени подойдёт и консервированная.

День 1, 2-ой: 400 г кукурузы, морковь (1 шт.), болгарский перец (1 шт.), томат (1 шт.), огурец (1 шт.), киви/яблоко — продукты необходимо разбить на 4 части и есть в течение дня по отдельности или готовить из них салаты.

День 3, 4-ый: 200 г кукурузы, грибы (150 г), морковь (1 шт.), болгарский перец (1 шт.), томат (1 шт.), огурец (1 шт.), киви/ яблоко — продукты необходимо разбить на 4 части и есть в течение дня по отдельности или готовить из них салаты.



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее