Диета Мадонны для похудения

Диета Мадонны: фото

Обновлено: 31.08.2014

Тип: низкокалорийная, низкожировая

Продолжительность: 14 дней

Рейтинг: 1 звезда2 звезда3 звезда4 звезда5 звезда
Загрузка...

Результат: минус 7 кг

Мадонна предпочитает придерживаться макробиотической диеты для похудения. Все продукты, которые звезда использует в своём рационе, проходят минимальную термическую обработку, сохраняя большое количество полезных веществ.

Особенность этого диетического питания заключается в том, что употреблять необходимо продукты, созревающие в данный сезон, т.к. очень важно, чтобы они были свежими. Чтобы обрести гармонию и хорошее настроение, рекомендуется употреблять то, что вы любите кушать.

Диета Мадонны — несложная. Её продолжительность — 14 дней. Если выполнять все необходимые требования, то результат Вас обрадует: минус 7 кг.

Меню диеты Мадонны

Рацион диеты основывается на рецептах японской кухни.

Для приготовления блюд можно использовать фрукты и овощи, бурый рис, кунжутное семя, водоросли, мисо-суп.

Исключить следует мясо, рыбу, кисломолочные продукты, яйца, продукты,которые подвергались обработке и очистке, а так же с химическими добавками, полуфабрикаты, сахар, кофе, алкогольные напитки.

Примерное меню:

 Завтрак: овсяные хлопья (залить кипятком);

 Обед: бурый рис, овощи;

 Ужин: вегетарианский суп.



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее