Хочу похудеть но очень люблю пиво

СОДЕРЖАНИЕ
0
2 просмотров
01 декабря 2018

Не могу похудеть из-за пива.

Всем привет. Подскажите как можно отказаться от пива, чтобы похудеть. Я пытаюсь можно сказать одними вареными овощами и вареной курицей. Но пью очень много пива. Не могу отказаться, и поправляюсь. Еще пью гормональные так как есть проблемы с гормонами. Но думаю что основная причина все таки пиво. Как можно хотя бы сократить это дело? У меня не выходит, чтобы не делала. Другие спиртные напитки я не люблю.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Артём Ясный

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Борисенко Юлия Владимировна

Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алексей Разуваев

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Алёна Матецкая (Третьякова)

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

А очень много это как часто и по сколько? Я простл тоже пиво очень люблю

Основная — все таки гормоны

Основная — все таки гормоны

А очень много это как часто и по сколько? Я простл тоже пиво очень люблю

Какие гормоны, если щитовидки, эутирокс от них наоборот худеют. овощи не ешь, от них пухнешь! И от курицы тоже, лучше говядину

Многие пьют пиво, а вес в норме. А вот от гормонов все пухнут.

Похожие темы

У меня была такая же проблема с ежедневным приемом алкоголя. При росте 160 я весила 73 кг. Потом забеременела и родила. Сейчас ребенку 3 месяца. Естественно уже год не пью вообще. Похудела до 60 и продолжаю худеть. Все дело в мотивации отказа от пива, абсолютно. И получится похудеть))

Вообще то, что пиво калорийное — это миф.
Пиво самое низкокалорийное из всех алкогольных напитков (потому, что у него минимальная крепкость).
«Калорийность пива колеблется от 29 до 53 Ккал на 100 грамм напитка.» (с)
«Причиной лишних килограммов является не само пиво, а продукты (чипсы, орешки, сосиски и т.д.), которые съедаются вместе с ним. » (с)
Так что, если Вы ничего не идите, «закусывая» при потреблении пива, то Ваша проблема не в пиве.
Может дело в гормонах?
Какие гормональные препараты Вы принимаете?
Лучше питайтесь нормально и полноценно но считайте количество съеденных калорий.
И занимайтесь спортом, хотя бы минимально.
И лучше не пейте так много пива, это всё таки вредно. И у Вас может развиться пивной алкоголизм.
Если у Вы пьете от скуки и зависимость психологическая, то найдите себе какое-то интересное хобби.

Вообще то, что пиво калорийное — это миф. Пиво самое низкокалорийное из всех алкогольных напитков (потому, что у него минимальная крепкость). «Калорийность пива колеблется от 29 до 53 Ккал на 100 грамм напитка.» (с) «Причиной лишних килограммов является не само пиво, а продукты (чипсы, орешки, сосиски и т.д.), которые съедаются вместе с ним. » (с) Так что, если Вы ничего не идите, «закусывая» при потреблении пива, то Ваша проблема не в пиве. Может дело в гормонах? Какие гормональные препараты Вы принимаете? Лучше питайтесь нормально и полноценно но считайте количество съеденных калорий. И занимайтесь спортом, хотя бы минимально. И лучше не пейте так много пива, это всё таки вредно. И у Вас может развиться пивной алкоголизм. Если у Вы пьете от скуки и зависимость психологическая, то найдите себе какое-то интересное хобби.

Как можно пить каждый день?! Я на 8 марта тааак напилась потом болела на след утро, до сих пор не пью. Иногда хочется прохладного пивка после бани, делаю 3-4 глотка и всё! У вас не было ещё по видимому жуткого похмелья))))

Здравствуйте, меня зовут Лина и я алкоголик.[/quote
привет Лина

Привет! Пересмотри своё питание. Питаться овощами и курятиной это утопия. Ты издеваешься над своим организмом. И естественно он будет копить впрок. Что должен получать организм? В каких продуктах это содержится? Жиры, углеводы, микроэлементы всякие, должны поступать в организм человека в достатке.
И поздравляю у тебя вторая стадия алкоголизма.

Многие пьют пиво, а вес в норме. А вот от гормонов все пухнут.

Как можно пить каждый день?! Я на 8 марта тааак напилась потом болела на след утро, до сих пор не пью. Иногда хочется прохладного пивка после бани, делаю 3-4 глотка и всё! У вас не было ещё по видимому жуткого похмелья))))

Ваш лишний вес это в основном не жир а вода,пиво не успевает выходить из организма т.к вы новую»дозу» употребляете вот и весь вес (цифры на весах)тут нужно серьезно количество сокращать!как?незнаю ,у самой проблемы, только я коньяк пью, нужно занять чем то свободное время говорят.

Я год пила светлое пиво,депресняк был.0,5-1,0л. за вечер.Не каждый день.Не закусывала. За год из 50 в 58кг. Бросила пить 8 кг ушло за 2 месяца.Мне кажется дело не в «пивных гормонах»,а в том что 1л=500ккал.На ночь.К тому же спирт замедляет обмен веществ. А вообще,с такими ежедневными возлияниями и до алкоголизма недалеко.

надо пить водку. Среди алкоголиков толстых нет!

почему вас беспокоит проблема лишнего веса, а не пивного алкоголизма? Не троллю, абсолютно серьезно говорю. Вы спиваетесь ровненько, а думаете о херне какой-то.

дайте себе труд почитать реальные истории людей, которые начинали с пивасика. Погуглите пивной алкоголизм. Это куда серьезнее, чем вам кажется. И запомните признак алкоголика — «я могу бросить в любой момент, а пью каждый день, потому что сам так хочу». Вот и все.

Согласна с последним гостем. Какой вес, вы пивной алкоголик. Задумайтесь. на телевидении гламуризируют приём алкоголя, показывая как уставшая деловая дама приходит домой вечером после работы и первым делом наливает себе бокальчик. Складывается ощущение что все рабочие люди так расслабляются и это в порядке вещей. Но приём алкоголя каждый день это ненормально .

Ваша проблема в первую очередь алкоголизм. Быть худой, но с опухшей рожей и пропитым голосом — перспектива так себе.

дайте себе труд почитать реальные истории людей, которые начинали с пивасика. Погуглите пивной алкоголизм. Это куда серьезнее, чем вам кажется. И запомните признак алкоголика — «я могу бросить в любой момент, а пью каждый день, потому что сам так хочу». Вот и все.

У меня на работе много молодых девушек, которые не пьют пива вообще, но такие толстые! Потому что принимают ОК.

это алкоголизм. Вам не с весом бороться надо а с вашей зависимостью. Хотя как говорят женский алкоголизм неизлечим! Но обратитесь к специалистам.

Форум: здоровье

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Не есть после 19:00 (18:00) — отзыв

— 13 кг. Я ем все, пью пиво и худею. Фото до и после. Меню, советы.

Это не советы, не очередная диета, а просто история о том, каким образом мне посчастливилось похудеть на 12 килограмм.

Начну с того, что поправилась я давно, в году так в 2009-2010. До того, как я вышла замуж мой максимальный вес составлял 50-51 кг, при росте 163 см. История набора веса моя банальная: я вышла замуж, родила ребенка и началась моя счастливая сытая жизнь… К чему это я ? К тому, что я не поправилась 1 месяц назад и не скинула за пять минут все набранное, я реально скидывала многолетний груз.

В мае 2015 я впервые увидела на весах 72,100 кг… Это было ужасно… Хотя нет, не ужасно. Это было – отвратительно . До этого вес мой всегда примерно составлял 67-69 кг, и почему-то мне это казалось некой нормой. Когда я чувствовала, что поправляюсь, я переставала вставать на весы, мне было стрёмно, и стыдно, и противно, и не хотелось в это верить.

Как и многие худеющие, мой первый порыв был – ДИЕТА! Что я только не перепробовала : и гречневую диету, после которой ненавидела гречку, и кефирную и японскую бессолевую ( это вообще самое большое БЭЭЭЭ ). И диету белковую ( меня хватило на 3 дня), и многие другие диеты. Все диеты не давали никакого эффекта и хотелось жрать еще больше.

Перечитав тонну «правильной литературы», я начала свой путь к похудению считая калории. Мой коридор был 1200 ккал в день. Таким образом я смогла скинуть 2 кг за 2 недели примерно. При том подсчет калорий был для меня ужасен, постоянно приходилось ограничивать порции, и не смотреть на сладкое, ковыряться я в еде. Для меня это превратилось в очередную пытку.

Но, худеть хотелось, поэтому я решила начать просто правильно питаться. Три ха-ха мне. Правильно питаться –это значит потреблять нужное количество овощей и витаминов в сочетании с белком, не курить и не пить алкоголь. Конечно многие сейчас подумали – а что такого ? А многие узнали себя — как это не пить совсем ? И не курить вообще . Но я попыталась – И- на правильном питании я скинула еще примерно килограмм за 2 недели и впала в депрессию… Ну не моё это все правильное и по правилам. (Хотя оговорюсь сразу – я не курю уже много лет, и вам не советую.)

Фото ДО слева и промежуточный результат через месяц. Фото из моего дневника в Инстаграмм.

Третий этап, когда я реально начала худеть, или «все новое – это хорошо забытое старое». Говорила мне мама, (имеющая 2-их детей, и сложное заболевание щитовидки, которое лечиться только сильнейшими гормонами) не превышающая в своей жизни веса в 55 кг – «главное правило в похудении – не жрать», но я ей не верила, а зря. Реальное похудение мне дало это самое правило – «не жрать». А вернее жрать всегда когда хочешь, но только после 18.00- « не жрать», а только пить кефирчик. Таким волшебным образом, ведя не самый правильный образ жизни я скинула 12 килограмм за 3 месяца, потом питаясь как попало, но иногда заменяя ужин кефиром я скинула еще немного. Итак мой изначальный вес был 72,5 кг, на данный момент 58,8 кг. Вес я держу уже полгода.

Разница в весе 5 кг. Сверху 67,5, снизу 61,5. Фото из моего дневника в Инстаграмм.

ВАЖНО МОТИВАЦИЯ: ничего бы не получилось, если бы не мотивация. Меньше всего её получаешь от семьи – они вроде все как за, чтобы ты похудела, но каждый предлагает тебе бутерброд, так как жалеют тебя и видимо думают, что ты помрешь от голода. Поэтому заводим себе аккаунты в соц.сетях и ищем себе подобных «худеющих дам». Вот там тебе и поддержка и мотивация и советы. В моём конкретном случае был заведен дневник в ИНСТАГРАМ и ДИЕТОНЛАЙН. Дневник я начала вести, когда мой вес достиг 67 кг и встал как вкопанный.

Мои джинсы ДО ( размер 46-48), ПОСЛЕ (размер 42-44). Фото из моего дневника в Инстаграмм.

Моё примерное меню :

ЗАВТРАК : Ем все, что хочу, вообще себе ни в чем не отказывая. Я же в конце концов тут королева . ( Звучит отлично, а как много вы можете съесть с утра . ). Что надо сделать до завтака : выпить стакан воды за 20-30 минут. Звучит же как и в любой диете, только в моем случае это реально помогает. ТЕПЕРЬ я иногда могу съесть с утра суп, или торт, или например мне хочется сало, и я ем и все равно худею.

ОБЕД: Ем всё, что хочу, в любых количествах, обязательно овощи в любой термически обработке. НО : убираем с обеда все мучное ( макароны не считаются, это гарнир их есть можно), все сладкое ( кроме меда 2 -3 чайные ложки. Т.е. жареное я тоже ем. И обязательно добавляем овощи . Овощи любые вообще. Зимой, когда свежих овощей нет я ем квашеную капусту, или винегрет например.

ПОЛДНИК ( и если очень хочется поесть, о ПЕРЕКУС между завтраком и обедом): любой фрукт или овощ, но только до 16.00

УЖИН: Все банально и просто. Хочется есть – выпей кефир, хочется есть еще раз – опять выпей кефир, и так до бесконечности. Вся еда, которая поступает в меня после 18.00 это только кефир, или творог 1,8 – 3% жирности, но не более. Тяжело только первые 2 дня, потом организм даже не просит еды.

Что происходит с организмом :Понятия не имею, что происходит с оргнизмом на молекулярном уровне, но кожа лица визуально молодеет, волосы начинают расти как сумашедшие, и ногти больше, почти не ломаются.

Вредные привычки: никуда они нафиг не исчезают. Пиво я пью( раза 2 в неделю точно),но после 18.00 ничем его не закусываю, и килограммы не приходят. Бывают и вылазки в кафе и в рестораны, в которых я просто себе ни в чем не отказываю, ем что хочу и во сколько хочу, а на следующий день начинаю питаться по своей схеме и все.

Заветные цифры. Разница 3, 5 месяца.

3 ВАРИАНТА ПРИМЕРНОГО МЕНЮ НА ДЕНЬ :

1.Омлет с жареной колбасой; тост с сыром; кофе с молоком.

2. Яичница с сосиской; Чай с клубничным вареньем.

3. Тост с шоколадной пастой, банан.

1. Гречка с тушеной свининой; салат из квашеной капусты.

2. Курица с картошкой в духовке; салат из помидоров с огурцами.

3. Котлетки с тушеной капустой; соленые огурчики.

УЖИН ( а так же второй ужин, и третий ужин):

1. Кефир или творог (1,8-3% жирности)

2. Творог(1,8-3% жирности) или кефир

3 Кефир или творог(1,8-3% жирности)

ВОТ И ВСЕ. Все просто, без диет и голодовок.

ЕЩЕ НЕМНОГО О КРАСОТЕ:

Влияние пива на организм

Учитывая, что в последнее время пиво стало одним из самых популярных напитков, разговоры о его влиянии на организм не прекращаются. Кто-то считает, что употребление пива в небольших количествах оказывает положительное воздействие на организм. Но многие ученые и врачи бьют тревогу, крича о пивном алкоголизме и разрушающем действии этого напитка на все органы человеческого организма.

Зная о том, какие болезни можно получить, многие могут задуматься: как перестать употреблять его. Информация о негативном воздействии пива может послужить толчком к тому, чтобы бросить пагубную привычку.

Неограниченное регулярное употребление пива может привести к плачевным последствиям и к необратимым изменениям в организме. Это касается половых изменений: у мужчин напиток подавляет выработку тестостерона и активизирует выработку женских гормонов, а у женщин появляется риск заболевания раком и бесплодием.

Слабая эрекция и импотенция угрожают большинству любителей пива. Ни в коем случае нельзя употреблять пиво кормящим матерям, иначе нежный детский организм не справится с действием алкоголя и у ребенка могут начаться эпиллептические припадки. А еще употребление пива в больших дозах приводит к разрушению клеток головного мозга.

Многие женщины задаются вопросом, как отучить пить пиво своих спутников жизни, которые не представляют проведения вечера без бутылочки, а то и нескольких бутылочек пива.

Доводы, что со временем происходит нарушение деятельности мозга, ухудшается зрение и слух, возможно возникновение цирроза печени, гепатита, гастрита, панкреатита, очень часто воспринимаются как нечто мифическое, хотя многочисленные исследования, проводимые учеными, давно доказали, что большинство соединений, входящих в состав пива, самым негативным образом влияют на человеческий организм.

Как перестать пить пиво, как похудеть от пива интересует многих из тех, кто не мыслит проведения праздников и других мероприятий или даже семейных вечеров без этого алкогольного напитка. Однако отказаться от употребления пива, даже тем, кто планирует это сделать, очень часто бывает сложно. Это связано с привыканием к содержащимся в напитке хмелю и некоторым продуктам разложения этилового спирта.

Так называемый пивной алкоголизм, это не выдумки, а реальность: зависимость формируется даже по отношению к безалкогольном пиву, а сам недуг развивается довольно незаметно. К тому же хмель может способствовать развитию такого заболевания, как рак толстого кишечника. А если употреблять 7 — 10 литров пива в неделю, то высока вероятность умереть от инсульта.

Как похудеть с помощью пива? Этот вопрос задают себе те, кто не собирается расставаться со своей пагубной привычкой и пытаются найти оправдание для своей слабости. Похудеть с пивом невозможно. Решив проблему как бросить пить пиво, можно обезопасить свой организм от возникновения различных заболеваний.

Конечно, речь не идет о полном отказе от алкоголя. Врачи утверждают, что употребление пива в небольших дозах и не каждый день может быть эффективным, улучшая обмен веществ в организме, повышая работоспособность мышц, насыщая его витаминами группы В, минеральными веществами, магнием, фосфором, калием и пр. Пиво сдерживает развитие склероза, оказывает бактерицидное действие, например, при туберкулезе, и, обладая мочегонным действием, выводит из организма большое количество солей.

  • Как заставить мужчину похудеть, если он этого не особо желает?
  • Как разогнать обмен веществ без диет и физических нагрузок?
  • От того, как работает Ваш метаболизм зависит, как Вы выглядите. Если у Вас гиперстенический тип телосложения и Вы любите пиво, Вам есть о чем задуматься.

Источники: http://www.woman.ru/health/diets/thread/5004629/, http://irecommend.ru/content/ya-em-vse-pyu-pivo-i-khudeyu-foto-do-i-posle-menyu-sovety, http://dieta-clubs.ru/pivo-i-pohudenie/

Комментировать
0
2 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев