No Image

Как похудеть принимая гормональные препараты

СОДЕРЖАНИЕ
0
6 просмотров
01 декабря 2018

Как похудеть после гормональных таблеток: способы, препараты, диеты, упражнения

Одно дело, когда девушка не следит за собой, ест плюшки, лежа на диване, с каждым днем поправляясь все больше и больше. Здесь все просто: для похудения нужно больше двигаться и меньше кушать. Что делать в другой ситуации, когда при активном образе жизни и правильном питании происходит ежедневный набор ненавистных килограммов, а причина увеличения массы тела связана с проявлением побочных эффектов от гормональных таблеток? Многие думают, что уже запускаются более сложные биохимические процессы в организме, повлиять на которые не так-то просто. Чтобы понять, как похудеть после гормональных таблеток, нужно подойти к процессу снижения веса более серьезно.

В каких случаях нельзя отказаться от гормонотерапии

Медицина не стоит на месте, поэтому не следует бояться заместительной, стимулирующей или блокирующей терапии при помощи гормональных препаратов. Концентрация активного вещества в них минимизируется, очень точно рассчитывается, а выраженный побочный эффект давали препараты первого поколения, которые сейчас практически не назначаются.

Есть ряд патологий (например, сахарный диабет, гипотиреоз и др.), при которых жизнь человека не может быть полноценной без приема гормонов. В других случаях такая терапия назначается для предотвращения нарушений менструального цикла, чтобы расстройства не перешли в рак груди или бесплодие. Многие ошибочно полагают, что гормональные препараты аккумулируются в организме, поэтому допустимо их заменить на лекарственные травы. Это делать категорически нельзя, гомеопатические средства могут обладать лишь схожим с гормонами действием, в полной же мере при определенной патологии терапевтический эффект может оказать лишь эндокринологический препарат.

Как гормоны влияют на повышение массы

Сами препараты никак не влияют на массу тела, они приводят к гормональному дисбалансу в организме, нарушению обменных процессов, в результате которых нарушается правильное усвоение питательных веществ. Поэтому ответ на вопрос о том, как похудеть после гормональных таблеток, сводится к советам по восстановлению гомеостаза организма. Кстати, эндокринные нарушения могут возникнуть в организме не только после приема препаратов на основе гормонов, но и как реакция на стресс, после чрезмерных нагрузок на организм или перенесенных заболеваний.

Существует очень много гормонов, все они по-разному влияют на организм. Например, при длительном приеме глюкокортикоидов (в качестве терапии бронхиальной астмы или других заболеваний) в крови медленно, но верно растет концентрация глюкозы, что ведет к увеличению жировой ткани.

Задержке жидкости в организме способствует прогестерон, который входит в состав многих гормональных противозачаточных таблеток. Как похудеть после приема таких препаратов? Ограничить потребление жидкости, перейти на бессолевую диету или дополнить свой рацион природными диуретиками (брусника, кофе, арбуз и др.).

Многие гормоны способны изменить пищевое поведение, то есть они вызывают сильное чувство голода, человек начинает есть чаще и больше. В любом случае к эндокринологическим препаратам нужно относиться очень серьезно, нельзя заниматься самолечением, принимать лекарство по совету подруги, родственника, которым оно помогло справиться с проблемой. Назначать такие препараты должен только врач, исходя из индивидуальных особенностей организма, конкретной патологии. Прием контролируется при помощи регулярных анализов или тестов на гормоны.

Возможно ли ускорить обмен веществ

О том, как похудеть после гормональных таблеток, может рассказать любой специалист в области диетологии. Обычно все рекомендации сводятся к ускорению обменных процессов в организме, в частности, углеводного и жирового метаболизма. От гормональных таблеток можно поправиться любом возрасте, а похудеть молодым людям (до 30-35 лет) намного проще, после 40 придется приложить больше усилий, однако при желании добиться хороших результатов и сбросить лишний вес можно в любом возрасте.

Во-первых, нужно нормализовать питание (исключить лишние перекусы и переедание, приемы пищи следует совершать в одно и то же время) и сон (ночной отдых должен быть не менее 8 часов). Во-вторых, раз в неделю обязательно нужно устраивать разгрузочные дни, давать организму отдохнуть (например, на яблоках или кефире), принимать витаминные комплексы. В-третьих, следует больше двигаться — ходите на работу пешком (если расстояние позволяет), больше гуляйте и находитесь на свежем воздухе, побалуйте себя курсом массажа. Нужен полный отказ от курения и существенное ограничение потребления алкогольных напитков. Прекрасный способ ускорить обменные процессы в организме — посещение бани раз в неделю, лечебные ванны.

Золотые правила похудения

Если вы не знаете, как похудеть после гормональных контрацептивов или приема других эндокринологических препаратов, то ниже представлены правила, соблюдение которых даст хорошие результаты в борьбе с лишним весом.

  1. Ешьте часто (5-6 раз в день) маленькими порциями. В идеале количество продуктов за один прием должно помещаться в вашей ладошке (не больше 250 г).
  2. Пейте больше жидкости (до 2 л), сюда входит чай, кофе, супы и пр. Натощак рекомендуется выпивать стакан чистой теплой воды, чтобы запустить работу кишечника.
  3. Самый калорийный рацион приходится на завтрак. Допускается немного «быстрых» углеводов, каши, хлопья и т.д.
  4. Замените ужин легкими блюдами (овощной салат, молочные продукты, фрукты). Последний прием пищи должен быть не позднее 3-4 часов до сна.
  5. Все вышеперечисленные правила можно свести к главному: количество расходуемых калорий должно быть больше потребляемых.

Нужна ли «тяжелая артиллерия»

Фарминдустрия сегодня предлагает широкий ассортимент препаратов для похудения. Однако все их действие сводится к самообману: притупляется чувство голода, появляется ощущение наполненности в желудке, некоторые средства оказывают лимфодренирующий эффект, жиросжигающий и многие другие. Например, судя по отзывам о «Редуслиме» (таблетки для похудения), вес на нем можно реально сбросить за достаточно короткий срок, но через небольшой промежуток времени женщины снова с лихвой его набирали. В этом и заключается самообман — ведь вы не будете всю жизнь принимать такие препараты.

Многие ошибочно полагают, что похудение при помощи такой «тяжелой артиллерии» самое простое. Здесь важно понимать и учитывать, что от таких препаратов гормональный фон и обмен веществ нарушится еще больше. Данных о клинических испытаниях такие средства чаще всего не имеют, а бесконтрольное и частое их употребление может нанести серьезный урон здоровью. К слову, о «Редуслиме» (таблетках для похудения) в отзывах описано большое количество побочных эффектов, в самых страшных, но единичных случаях доходящих до маниакально-депрессивного психоза. Поэтому стоит неоднократно задуматься, нужен ли вам этот отвес — 3 кг в неделю при огромном списке побочных эффектов и противопоказаний. Этот препарат, кстати, использовать самостоятельно нельзя, он отпускается по рецепту и назначается врачами при тяжелых формах ожирения.

Если вы все же хотите узнать, как похудеть после приема гормональных препаратов с помощью специальных средств, то приведем список лучших (по мнению потребителей, добившихся хороших результатов).

  • «Кленбутерол» — продается в каждой аптеке, стоит около 100 руб. За эту сумму вы получите эффект сжигания жира, подавление чувства голода, ускорение анаболических процессов в организме.
  • «Орсотен» (аналогами являются «Ксеникал», «Алли» и др.) — относится не к БАДам, а к лекарственным препаратам, стоимость за 21 капсулу начинается от 600 руб. Снижает всасываемость жиров и понижает аппетит.
  • Аналоги «Редуксина»: «Линдакса», «Голдлайн», «Слимия». По отзывам, кроме снижения веса, ухудшают работу ЖКТ, вызывают проблемы с давлением и интоксикацию.

В инструкциях к этим препаратам (как и другим подобным) сказано, что средства лишь способствуют снижению веса, прием таких таблеток обязательно нужно сочетать с физической активностью и исключить переедания.

Существует ли идеальная диета

Огромное количество диет приводит к тому, что мы начинаем все их пробовать, переходя с одной на другую, приводя свой организм к еще большим стрессам. Кто-то придерживается гречневой диеты, она очень эффективная, помогает избавиться до 1 кг в день. Гречку заваривают кипятком на ночь без соли, а потом едят с маложирным молоком или кефиром. Другие садятся на вкусную шоколадную диету (съесть в день можно одну плитку горького шоколада) или считают калории. Вариантов множество, но все они ведут к тому, что удержать достигнутый результат бывает практически невозможно, у некоторых после изнурительных голоданий возникают так называемые срывы, когда бесконтрольно ешь все, что видишь.

Идеальная диета должна быть образом жизни, нельзя себя категорически в чем-то ограничивать, можно все, но понемногу, нужно знать меру (как, впрочем, во всем). Любая диета для похудения после гормональных препаратов сводится к пищевым правилам, описанным выше. Все специалисты по правильному питанию твердят в один голос: потребление меньше 1200-1300 ккал в сутки вредно для организма.

Диета как образ жизни

Мы все знаем, но так часто забываем, что чувство сытости приходит через некоторое время после еды (обычно через 20 минут). Поэтому выходить из-за стола нужно с легким чувством голода, а не с ощущением тяжести. Важно на всю жизнь сформировать правильные пищевые привычки: есть нужно медленно, небольшими порциями, тщательно пережевывая каждый кусочек, стараться избегать потреблять бургеры, чипсы, газировки и пр., овощи и фрукты должны составлять половину суточного рациона.

Большинство из нас думает, что придерживаться диеты нужно, если ты хочешь сбросить лишний вес или перенес какое-то заболевание (например, резекцию желчного пузыря). Но нельзя забывать, что есть такое понятие, как здоровая диета — ее нужно соблюдать всю жизнь, при этом не страдая и не изнуряя организм. Научно доказано, что у некоторых клеток нашего тела есть «память» (не путать с Т-лимфоцитами памяти), во время длительного голода эти структуры «запоминают» стрессовые условия, а потом (когда человек «вышел» из диеты) «думают», что такой ужас может повториться снова, поэтому начинают интенсивно аккумулировать белки, жиры и углеводы «про запас». Это, конечно, если объяснять очень простым языком, понятным ребенку. Но в вопросе, можно ли похудеть после гормональных таблеток, важно разложить ответ по полочкам. Диета на всю жизнь должна быть комфортной, человек не должен испытывать угрызения совести за «срывы» и впадать в крайности.

Физическая активность

Данный раздел посвящается тем, кто интересуется, как эффективно похудеть без диет. К самым эффективным вариантам физической активности, которые помогут не только сбросить лишние килограммы, но и укрепят здоровье, относят бег, плавание, танцы, прыжки на скакалке, катание на велосипеде, коньках, лыжах, роликах. Заведите себе полезную привычку — бегайте по утрам, например.

Важно не откладывать мероприятие в долгих ящик, бесконечные «завтра начну» никогда не дадут долгожданных результатов. Оторвите на минуту глаза от текста и подумайте, что из вышеперечисленного вы можете сделать прямо сейчас. Возьмите ребенка на пешую прогулку, отправьтесь всей семьей на пикник на велосипедах, поезжайте на закрытый каток или сходите с подружкой в клуб (только минимум алкоголя).

Самые эффективные упражнения для похудения

Идеальный вариант — записаться к индивидуальному тренеру в фитнес-центре, он подберет оптимальные упражнения, проконтролирует их правильное выполнение. Если нет на это желания, времени или средств, то не стоит забывать о самых простых и эффективных упражнениях для похудения (после гормональных препаратов, в том числе). Выполнять их нужно от 3 до 6 раз в неделю примерно по 30-45 минут.

  1. Бег на месте, приподнимая колени (около 10 минут).
  2. Глубокие приседания с прямой спиной (2-3 подхода по 30 раз).
  3. Крутите обруч (от 10 до 20 минут).
  4. Упражнение «велосипед» с максимальным вытягиванием ног.
  5. Тренируйте верхний и нижний пресс (поднятие ног или корпуса из положения лежа).
  6. Выпады с прыжком (вперед-назад и влево-вправо).
  7. Постепенный переход к силовым тренировкам (скручивания, отжимания от скамьи, отяжеленные приседания, например, с наполненными «полторашками» или гантелями в каждой руке и др.).

Выводы-рекомендации

Огромное значение в этом нелегком деле имеет психологический настрой. Можно, конечно, худеть и на диване. Но закройте глаза и представьте, какой образ вам милее — бледное и изможденное тело, лежащее на диване с вечно голодными глазами и больным желудком, или подтянутая красотка с румяными щечками, вернувшаяся с утренней пробежки? Не знаете, как похудеть после гормональных таблеток, поправились по другим причинам — пересмотрите свой рацион, добавьте физические нагрузки, если очень необходимо, пейте препараты-жиросжигатели, но не останавливайтесь на полпути, идите прямой дорогой к своей заветной цели. Лучше медленно, но верно, без крайностей и вреда для собственного организма.

Как похудеть принимая гормональные таблетки

Можно ли похудеть, принимая противозачаточные таблетки?

Я — живой пример того, как можно похудеть, принимая противозачаточные таблетки. Хочу сразу оговориться: если от приема гормональных контрацептивов Вы набираете вес — значит, конкретно данный препарат Вам не подходит.

Необходимо подобрать таблетки, которые не дают видимых изменений в организме (как то: изменения веса, оволосение в «неположенных местах», и выделения в середине цикла). Как только Вы подберете нужный контрацептив, только тогда нужно браться за процесс похудения.

Я принимаю таблетки что-то где-то около 10 лет (минус 2 года беременности(2 шт.) и послеродового периода). Хочу Вам сказать, что после родов как первых, так и после вторых я похудела в общей сложности на 50кг. Минус 30кг после первой беременности, минус 20 после второй. Похудеть на фоне приема гормональных таблеток можно. И не верьте никому, кто говорит, что нет.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Я не настолько много,но тоже худела в этот период! Килограмм на 10 с чем-то наверное. — 5 лет назад

7 месяцев назад

Выработка гормонов в организме женщины — процесс исключительно взаимозависимый. Эндокринная система работает последовательно — одни гормоны влияют на выработку других. И очень редко бывает, что все ступени системы работают без сбоев, обычно есть дисбаланс, хоть небольшой. Корректируя количество половых гормонов с помощью контрацептивов, вы сбиваете работу своей эндокринной системы в естественном режиме. Немного, не критично,но все железы подстраиваются под новые условия.

Поскольку гормоны руководят и обменными процессами, то эффект похудения-потолстения зависит исключительно от вышей индивидуальной настройки эндокринной системы, точнее, от того отклонения от нормы, которое было в организме до приема таблеток. Иногда бывает достаточно небольшого толчка, и процесс разбалансировки принимает лавинообразный характер.

Вполне здоровый организм обычно адекватно реагирует на гормональные контрацептивы, подстраиваясь под небольшое вмешательство. Но эффект набора веса встречается значительно чаще, чем противоположный. И дело тут не в препаратах, а в состоянии самого организма.

в избранное ссылка отблагодарить

Похудеть можно, только если полнота обусловлена гормональными проблемами. У меня их не было, но я по совету врача начала пить ОК, в итоге набрала пять кг. А знакомая, после родов у нее начались какие-то проблемы с щитовидкой, тоже пила что-то из ОК и похудела очень сильно. Так что лучше не экспериментировать на самом деле.

Сама перешла с таблеток на свечи (Бенатекс), еще долго пыталась похудеть, думала никогда не получится. Сейчас уже все хорошо.

в избранное ссылка отблагодарить

7 месяцев назад

От противозачаточных препаратов можно как похудеть, так и набрать вес, есть разные виды противозачаточных таблеток, поэтому если вы наберете вес, значит что это не ваш препарат, старайтесь подобрать другие, а вообще не принимайте эти таблетки, они вредны для здоровья.

в избранное ссылка отблагодарить

Какие гормональные таблетки способствуют похудению

Часто гормональные нарушения и сбои в организме становятся причиной появления избыточного веса у представительниц прекрасного пола. Избавиться от лишних килограммов в такой ситуации совсем непросто, порой диет и даже тренировок в фитнес-центре для этого недостаточно. Многим помогают похудеть таблетки для коррекции гормонов.

Виды гормональных препаратов для снижения веса

Лекарства для похудения целесообразно применять не во всех случаях и об этом вы должны помнить прежде всего. Гормонотерапия может оказаться действенной для снижения веса, но нарушить другие функции организма. Любые таблетки такого плана предназначаются прежде всего для корректировки работы внутренних органов, а не для похудения. Принимая их самовольно, без контроля врача, вы можете подорвать свое здоровье. Существуют такие гормональные препараты для снижения веса:

  • для подавления активности половых гормонов;
  • для повышения секреции щитовидной железы;
  • таблетки, провоцирующие выработку гормонов роста.

Половые гормоны

В женском организме они обеспечивают работу репродуктивной системы, помогают сохранить и выносить ребенка. Если половых гормонов вырабатывается слишком много, то у дамы появляется лишний вес. Тело накапливает питательные вещества, чтобы обеспечить нормальное развитие плоду. Но вполне логично, что ежемесячно оплодотворение не происходит, значит, отложения остаются невостребованными, каждый раз увеличиваясь в объеме.

Для того, чтобы выработка половых гормонов была не такой интенсивной, следует принимать специальные оральные контрацептивы, к примеру, «Новинет», «Логест». Гормональные таблетки для похудения будут эффективны, если их действие направлено на повышение уровня эстрогена. У препаратов есть ряд побочных эффектов. Такие таблетки для похудения разрешено пить только по рекомендации доктора.

Тиреоидные гормоны щитовидной железы

Регулируют обменные процессы в организме. Гормоны увеличивают сокращения сердечной мышцы, в результате ткани потребляют больше кислорода. Это требует массу энергии, поэтому весь жир сжигается. Принимая гормоны щитовидной железы, например, «Новотирал», «Тиреоидин», «Эль-Тироксин», вы сможете сбросить вес. Пить для похудения гормональные таблетки разрешается только с позволения специалиста, строго следуя графику.

Сначала доктор проведет анализ для того, чтобы определить, сколько в крови тиреоидных гормонов. Исходя из полученных данных, он назначит минимальную и максимальную дозы. Вам следует начинать с первой и постепенно приближаться ко второй. Потом идет период стабилизации, в ходе которого организм доходит до нужного уровня гормонов. Затем плавно дозировка понижается до минимальной.

Гормоны роста

Служат для обновления и роста клеток организма, часто применяются спортсменами. Прием препаратов с гормонами роста вызывает метаболизм жиров, белков, углеводов. Таблетки с таким действием – эффективное средство для похудения. У препаратов есть большой перечень побочных действий, потому надо взвесить все за и против перед тем, как принимать его. У людей, которые будут для похудения пить гормональные таблетки, могут начаться серьезные проблемы с печенью либо почками. Вероятен и риск возникновения онкологических заболеваний.

Названия самых эффективных противозачаточных таблеток для похудения

Есть ряд контрацептивов, принимая которые, вы сбросите лишний вес:

  1. «Джес». Микродозированные многофазные таблетки, препятствующие овуляции. Стабилизируют менструальный цикл, снижают риск развития рака. Содержат этинилэстрадиол и дроспиренон, способствующий похудению. Таблетки принимают строго в порядке, указанном на упаковке, в одно и то же время по штуке в сутки. Начинают курс в первый день менструации.
  2. «Ярина». Низкодозированное средство нового поколения. Помогает избавиться от сыпи на лице, способствует похудению. Таблетки пьют в порядке, указанном на упаковке по штуке три недели подряд. После делают перерыв на семь дней, в течение которых начинаются месячные.
  3. «Жанин». Гормональные низкодозированные таблетки для похудения и предотвращения нежелательной беременности. Содержат этинилэстрадиол и диеногест. Препятствуют овуляции и делают среду неблагоприятной для сперматозоидов. Принимают по схеме: одну таблетку в сутки на протяжении 21 дня, потом делают перерыв на неделю.
  4. «Мерсилон». Микродозированные таблетки, практически безвредные. Содержат дезогестрел и этинилэстрадиол. Гормональные противозачаточные таблетки для похудения с осторожностью назначают курящим и женщинам старше 35-ти. Пьют их по штуке 21 день подряд, потом следует недельный перерыв.

Нужно ли соблюдать специальную диету вместе с таблетками

Для быстрого и более стойкого результата старайтесь питаться правильно и дробно. Ешьте 5-6 раз в сутки понемногу. За стол садитесь в одно и то же время. Ограничьте себя в мучном и сладком, постарайтесь отказаться от жирных, жареных блюд. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте воду. При таком подходе вы незаметно для себя станете употреблять на 20-25% меньше калорий. Периодически можете устраивать разгрузочные дни.

Если соблюдать режим вам слишком тяжело или это не приносит желаемого результата, попробуйте принимать функциональное питание от «NL International». Коктейли Energy Diet с разными вкусами помогут вам убрать лишние килограммы. Их употребление способствует нормализации обмена веществ. Для достижения результата нужно принимать коктейли Энерджи Диет по специальной схеме, состоящей из этапов «Старт» (3-5 суток), «Закрепление» (3-5 недель), «Стабилизация» (3-6 месяцев).

Состав Energy Diet:

  • животные и растительные белки;
  • аминокислоты;
  • углеводы;
  • жиры;
  • ферменты для быстрого расщепления продуктов и улучшения пищеварения;
  • ацерола;
  • витамины, минералы;
  • клетчатка.

Есть ли побочные действия, противопоказания

Вам нельзя принимать для похудения гормональные таблетки при:

  • болезнях сердца, сосудов;
  • тромбозах глубоких вен;
  • сахарном диабете;
  • онкологии;
  • вагинальных кровотечениях невыясненной природы;
  • болезнях печени, почек;
  • планировании беременности.

При применении таблеток возможны такие побочные эффекты:

  • сильное головокружение, слабость;
  • тошнота;
  • перепады настроения, нервозность;
  • влагалищные кровотечения;
  • изменения либидо.

Отзывы похудевших после приема препарата

Юля, 26 лет :­ Я давно читала, что принимая противозачаточные таблетки, можно хорошо сбросить вес, но не знала, насколько этот способ безопасный. Решила убить двух зайцев: похудеть и не забеременеть раньше, чем сама того захочу. Сначала результата не было. Потом я зашла на официальный сайт Energy Diet и захотела попробовать еще и коктейли. За 4 месяца я сбросила 7 килограмм.

Анна, 32 года :­ Врач назначил мне гормоны щитовидной железы, но я даже не думала, что их прием как-то повлияет на мой вес. Заметила, что под влиянием «L-Тироксина» стала худеть. У меня поменялись привычки в питании, есть хотелось меньше. Во время курса лечения я потеряла целых пять килограммов. Похудение прошло без побочных эффектов, я даже не заметила, когда стала стройнее.

Оля, 28 лет :­ В свое время для контрацепции я принимала противозачаточные таблетки «Джес». Через некоторое время заметила, что аппетит снизился, есть не хотелось. С помощью таблеток мне удалось избавиться от ненужных килограммов и привести себя в порядок, ведь состояние кожи улучшилось. Прием пришлось прекратить, когда я решила, что пора завести ребенка.

Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Как похудеть после гормональных таблеток или при гормональном сбое — диета и питание для снижения веса

Особенности организма человека требуют приема специальных препаратов, чтобы обеспечить его нормальное функционирование. Как похудеть после гормональных таблеток, почему лекарства провоцируют набор лишнего веса – вопросы, волнующие многих женщин. Необходимо знать, что следует предпринять, как действовать, чтобы лечение не имело неприятных результатов. Полезной будет информация – как связаны гормоны и похудение, какой придерживаться диеты для достижения оптимального веса.

Что такое гормональные таблетки

Чтобы сложные процессы в организме человека находились в балансе, необходимы специальные вещества – гормоны, регулирующие всю работу. Нарушение их функций вызывает серьезные проблемы со здоровьем. Гормональные таблетки – это лекарства, помогающие восстановить утраченную деятельность, вернуть человека к нормальной жизни. Назначают препараты для лечения:

  • бесплодия;
  • гинекологических патологий;
  • расстройство работы щитовидной железы.

Таблетки действуют быстро и результативно, но набор веса – часто возникающий побочный эффект. Как похудеть после гормональных препаратов? Эту проблему необходимо решать со специалистами, когда проведен курс лечения. К сожалению, без этих лекарств не обойтись:

  • в период менопаузы для устранения гормонального сбоя;
  • при лечении аллергических заболеваний;
  • во время развития воспалительного процесса;
  • при проблемах вынашивания ребенка;
  • в лечении онкологических болезней;
  • при сахарном диабете;
  • в современной контрацепции;
  • при дефиците гормонов.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу

Женщин, следящих за своей внешностью, пугает назначение гормональных препаратов. Случаи, когда применение лекарства вызывает набор веса, встречаются часто. Вопрос – как похудеть после приема гормональных таблеток – нередко звучит в кабинетах врачей-гинекологов. Поскольку здоровье женщины, возможность родить ребенка, являются приоритетными, проблемы лишних килограмм решаются после завершения лечебных мероприятий.

Почему прием гормонов ведет к избыточному весу? Специалисты отмечают несколько причин:

  • самостоятельный подбор контрацептивов;
  • увеличение аппетита под воздействием препаратов;
  • большая концентрация гормонов в лекарстве;
  • способность некоторых средств удерживать в организме жидкость;
  • возникновение дефицита микроэлементов, витаминов, минералов;
  • появление неврозов, бессонницы.

От каких гормонов полнеют женщины

Изменение количества каких веществ, вырабатываемых в организме железами эндокринными и половыми, щитовидной и поджелудочной, можно винить в наборе лишних килограмм? Появление жира в области живота возникает при уменьшении у женщин эстрогена в период климакса. Сбросить лишний вес мешают:

  • снижение уровня тестостерона;
  • усиленное производство грелина – гормона голода;
  • задержка жидкости, ослабление обменных процессов прогестероном.

Женщины полнеют от гормонов, когда нарушается их выработка – происходит ускорение или замедление процессов. На набор лишнего веса влияют:

  • кортизол, вырабатываемый при стрессовых ситуациях, обеспечивает жировой запас энергии;
  • тиреоидные вещества щитовидной железы – при дефиците тормозят метаболизм;
  • инсулин – регулирует жировые, углеводные запасы, при его росте начинает увеличиваться вес;
  • лептин – способствует снижению аппетита, при его уменьшении идет набор лишних килограмм;
  • адреналин – активизирует метаболизм, в отсутствие – развивается ожирение.

Как похудеть после приема гормональных препаратов

Чтобы привести в порядок тело после употребления гормонов в таблетках, необходимо знать – процесс похудения способен занять несколько месяцев. Смочь сбросить лишние килограммы по силам любой женщине, которая поставила перед собой такую цель и придерживается определенных правил. Как похудеть после гормональных таблеток? Вначале потребуется консультация эндокринолога, далее, необходимо:

  • прекратить нервничать;
  • успокоиться;
  • избавить организм от шлаков;
  • пить много воды.

Чтобы похудеть после приема гормональных препаратов, врачи рекомендуют постараться:

  • нормализовать питание;
  • организовать полноценный сон;
  • устраивать разгрузочные дни;
  • принимать витаминные комплексы;
  • много гулять;
  • использовать физиотерапию;
  • делать массаж;
  • отказаться от курения;
  • ограничить алкоголь;
  • посещать баню;
  • принимать лечебные ванны;
  • повысить физическую активность.

Действия после прекращения гормональной терапии

Чтобы восстановиться после лечения гормональными таблетками, надо помочь своему организму. Следует согласовать методику похудения с эндокринологом, при необходимости провести дополнительные анализы, убрать неблагоприятные для обретения красивого тела факторы. Важно помнить, что следует:

  • исключить переедание;
  • по утрам контролировать вес;
  • изменить ежедневный рацион.

Какие действия после прекращения гормональной терапии будут эффективными для стабилизации веса? Чтобы похудеть при отмене таблеток, необходимо:

  • подобрать спортивные занятия, помогающие сжигать жир;
  • сделать тренировки регулярными;
  • исключить вредные привычки;
  • сократить количество принимаемой ежедневно пищи;
  • восстановить водный баланс;
  • откорректировать гормональный фон таблетками;
  • пить мочегонные чаи для исключения отеков конечностей;
  • подобрать действенную диету.

Гормональные таблетки для похудения

Справиться с лишними килограммами можно, используя гормональные таблетки. В этой ситуации важно, чтобы не навредить, обратиться за помощью специалисту. Противозачаточные для похудения, порекомендованные подругой, могут спровоцировать ухудшение состояния. Эндокринолог во время приема:

  • назначит анализы, чтобы выявить гормон, который необходимо сбалансировать;
  • предложит средства для стабилизации веса.

Гормональные таблетки для похудения имеют много противопоказаний, их использование должно быть оправданным. Назначаются такие препараты:

  • Тиреоидин – нормализует работу щитовидки, способствует сжиганию жира;
  • Логест, Новинет – снижают выработку половых гормонов;
  • Мерсилон, Жанин – противозачаточные таблетки – снижают вес;
  • Соматропин, Ансомон – гормоны роста, активизируют обмен углеводов, жиров, белков.

Диета при гормональном сбое у женщин

Решая задачу – как похудеть при гормональном сбое – невозможно обойтись без соблюдения диеты. Правильно подобранный рацион ускорит процесс освобождения от лишних килограмм после приема таблеток или во время климакса. Требуется исключить из употребления:

  • копченые, жирные продукты;
  • блюда, приготовленные жаркой, консервированием;
  • мучные изделия;
  • соль;
  • бобовые;
  • сладости;
  • полуфабрикаты с усилителями вкуса;
  • фастфуд;
  • сухари;
  • орехи;
  • картофель;
  • сладкую газировку;
  • жирное мясо;
  • колбасы;
  • сыр;
  • соусы;
  • каши быстрого приготовления;
  • рис.

Диета при гормональном сбое у женщин рекомендует пить больше воды, есть пять раз за сутки, делать перекусы фруктами, творогом, салатами из овощей, хлебцами. В рацион, чтобы похудеть, должны входить:

  • цитрусовые;
  • ягоды;
  • продовольствие с невысоким гликемическим индексом – рыба, нежирное мясо, цельнозерновые злаки;
  • острые специи;
  • чеснок;
  • лук;
  • зелень;
  • овсянка;
  • имбирь;
  • кисломолочные продукты;
  • миндаль;
  • яйца;
  • грибы;
  • морепродукты;
  • семена тыквы;
  • говядина;
  • мясо птицы;
  • горький шоколад;
  • зеленый чай;

Как похудеть после Дюфастона

Эти гормональные таблетки являются химическим аналогом прогестерона. Скольким женщинам они возвратили надежду на рождение малыша! Препарат широко применяется гинекологами помогая:

  • планировать процесс зачатия;
  • сохранить оплодотворенную клетку;
  • нормально сформировать эндометрий для развития плода;
  • защитить ребенка в материнской утробе.

К сожалению, гормональный препарат обладает побочным эффектом. Пациентки, которые его принимают, быстро накапливают лишние килограммы. Чтобы похудеть после Дюфастона, необходимо:

  • прекратить панику;
  • справиться со стрессовой ситуацией;
  • не заниматься самолечением;
  • усилить физическую активность;
  • уменьшить в рационе количество углеводов;
  • откорректировать режим питания;
  • пить воду хорошего качества.

Видео: Как похудеть после гормонов

Анастасия, 45 лет

Начала поправляться при лечении поликистоза гормональными таблетками. Врач посоветовала после окончания курса, чтобы похудеть, соблюдать диету, активно двигаться. Записалась в бассейн на аквааэробику, раз в неделю делала разгрузочные дни, перестала есть жареную пищу. Изменения происходили медленно, но я восстановилась до прежнего веса.

Елизавета, 34 года

Чуть не развелись с мужем – долго не могла забеременеть. Спасибо, врач назначил гормональные таблетки Дюфастон. Не передать радости, когда родился сынуля, но после родов осталось 25 лишних килограмм. Чтобы похудеть, эндокринолог назначил, гормоны, велел гулять, соблюдать диету. На восстановление ушло больше года. Сейчас я в прежней форме.

Евдокия, 52 года

Была худышкой всю жизнь, а во время климакса возникла другая крайность – располнела так, что никто меня не узнавал. Гинеколог назначил таблетки, которые позволили привести в порядок гормональный фон. До прежнего веса похудеть не смогла, но ходить и дышать стало легче. Занялась скандинавской ходьбой, думаю, что скоро восстановлюсь до конца.

Как быстро похудеть после приема гормонов

Содержание статьи:

  1. Причины набора веса
  2. Как похудеть
    • Коррекция рациона
    • Питьевой режим
    • Спортивные занятия
    • Медицинские препараты
    • Тюбаж
    • Народные средства

Похудение после приема гормонов — это достаточно сложная задача. Неправильный подход к снижению веса и форсирование «похудательного» процесса может спровоцировать нарушение гормонального фона, после чего к лекарствам придется вернуться снова.

Причины набора веса при приеме гормонов

Гормоны — это биологически активные вещества, которые человеческий организм синтезирует самостоятельно органами эндокринной системы. Они оказывают влияние на состояние здоровья и реакции организма: поведение, настроение, проявления чувств.

При дисфункции органов гормональной системы — эпифиза, гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и желез половой системы — в организме могут произойти некоторые сбои. Замедляются обменные процессы, повышается аппетит, жидкость начинает накапливаться в организме, вследствие чего жировая прослойка формируется под кожей и вокруг внутренних органов.

Вес при приеме гормональных препаратов увеличивается по следующим причинам:

    В организме скапливается избыток жидкости, в связи с чем появляются отеки. Виновник задержки жидкости — гормон прогестерон, который входит практически во все оральные контрацептивы для женщин и некоторые лекарственные средства для лечения бесплодия.

Повышение уровня сахара в крови оказывает неблагоприятное влияние на обменные процессы в организме, они значительно замедляются. Углеводы, поступающие с пищей, полностью не усваиваются, а откладываются, образуя энергетические запасы. Увеличению жировой прослойки пациенты обязаны препаратам с кортизолом — они используются для лечения атопического дерматита, бронхиальной астмы, эндокринных нарушений и системных заболеваний соединительной ткани, к которым относятся красная волчанка и склеродермия.

Замедление обменных процессов сразу же приводит к увеличению жировой прослойки. Для лечения аллергии или устранения воспалительных реакций организма наиболее часто используют Преднизолон или Бетаспан. При курсовом применении этих лекарственных средств вес быстро увеличивается.

Повышение аппетита. Инсулин отвечает за функцию аппетита, и если прием лекарственных средств при заболеваниях эндокринной системы уменьшает его выработку, головной мозг дает команду: «Увеличить поступление углеводов в организм».

  • Нарушение лактации у женщин. В этом случае рекомендуют препараты с пролактином. Этот гормон подавляет воздействие эстрадиола — гормона, который отвечает за скорость обменных процессов. Повышение уровня пролактина вызывает значительное увеличение веса.
  • Лечение гормональными средствами всегда оказывает влияние на обменные процессы.

    Эндокринные нарушения могут быть вызваны не только поступлением в организм отдельных гормонов, но и индивидуальной реакцией на терапевтические воздействия.

    Как похудеть после лечения гормонами

    Прием кортикостероидов, стероидов и анаболиков помогает быстро восстановить состояние организма, однако часто лечение приводит к набору веса. Иногда у врача имеется возможность назначить пациенту аналогичный препарат без подобного действия, но в большинстве случаев это сделать невозможно. Как похудеть после гормонов, можно ли это сделать без вреда для собственного здоровья, или придется смириться с новыми параметрами?

    Как быстро похудеть после приема гормонов путем коррекции рациона

    Задумываясь о снижении веса, в первую очередь начинают подбирать оптимальную диету. Нужно иметь в виду, что быстрое похудение может привести к ухудшению состояния и к продолжению лечебного курса, худеть следует медленно и постепенно.

    Гормональные препараты оказывают значительное воздействие на обменные процессы — ускоряют или замедляют их, чтобы метаболизм в организме нормализовался, необходимо 6-8 месяцев, не меньше.

    В новом рационе должно найтись место всем продуктам, благодаря которым организм получает полезные вещества, необходимые для его жизнедеятельности. Некоторые диетологи советуют взять за основу диету Певзнера — стол номер 15, которую назначают пациентам при отсутствии нарушений в пищеварительной системе после лечения общих заболеваний, требующих временного ограничения питания. Единственное условие — уменьшить энергетическую ценность суточного рациона с 2000-2300 кКал до 1700-1800 Ккал.

    Следует придерживаться дробного питания. Дневной рацион желательно разделить на 5-6 пищевых приемов, и питаться каждые 3 часа, небольшими порциями.

    Технологию приготовления пищи необходимо скорректировать: при приготовлении блюд теперь нужно ограничиться паровой обработкой, варкой, тушением. Если хочется побаловать себя запеканием, продукты следует заворачивать в фольгу, чтобы избежать появления румяной корочки.

    Из рациона исключают продукты, стимулирующие аппетит: острые приправы, пряности, жирное, копченое, слишком соленое и слишком сладкое.

    Желательно ограничить количество белого хлеба, сдобы, манной крупы, очищенного риса, каш быстрого приготовления, жирных сыров и иных молочных продуктов, картофеля, винограда и бананов.

    Составляя дневное меню, нужно отдавать предпочтение белковым продуктам — постному мясу и рыбе, нежирному сыру, белковому омлету.

    Питательный коктейль смело можно вводить в дневное меню, полностью заменяя им обед в течение 2 недель. Он помогает не только снизить вес, но и нормализовать запас полезных веществ, который мог быть утрачен во время лечения гормонами. Приготовить питательный коктейль можно за несколько минут: в 2/3 стакана 1,5% кефира добавляют мед — 1 столовую ложку, столько же толченой лещины; дополняют его изюмом — горсткой, половинкой тертого яблока и размельченной курагой — достаточно 2 ягоды. Таким образом обедают в течение 2 недель.

    Можно придерживаться средиземноморской диеты, при которой в организм поступает калорий немного меньше, чем при обычном рационе — разницы на 200-300 кКал достаточно.

    Как похудеть после гормонов с помощью питьевого режима

    Чтобы устранить последствия приема гормонов, желательно провести очищение организма с помощью расширения питьевого режима. Для этого следует увеличить количество выпиваемой жидкости в сутки до 2-2,5 литров. Учитывается только количество жидкости — воду, которая содержится в остальных продуктах, в расчет не принимают.

    Напитки, помогающие очистить организм от метаболитов лекарственных препаратов:

      Чистая вода. Участвует абсолютно во всех обменных процессах, во время похудения только благодаря ей выводится лишняя жидкость. Все физиологические жидкости в организме представляют собой солевые растворы, и если концентрация соли не снижается, избавиться от отеков невозможно.

    Минеральная вода без газа. Оказывает такое же действие, как обычная, но еще дополнительно пополняет резерв минеральных солей, которые вымываются при похудении.

    Зеленые чаи. Обладают слабым мочегонным эффектом, нормализуют потоотделение. Этими напитками увлекаться не стоит: если выпивать больше 2 чашек в день, вымываются калий и магний, необходимые для стабильной работы сердца.

    Ягодные морсы. Брусничный, клюквенный, смородинный, они обладают слабым мочегонным и желчегонным действием, стимулируют повышенное потоотделение.

  • Отвар петрушки. Оказывает такое же действие, как зеленый чай, но еще дополнительно омолаживает, стимулируя выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи.
  • Расширенный питьевой режим увеличивает эффективность диеты для похудения. Во время диеты жир высвобождается, распадается на глицерин и физиологическую жидкость. Глицерин при спортивных занятиях перерабатывается в энергию, а физиологическая жидкость разжижается и удаляется из организма естественным путем.

    Как похудеть после приема гормонов посредством спортивных занятий

    Снижая вес после значительной прибавки только с помощью диеты, можно получить результат, который совсем не обрадует. Кожа обвиснет некрасивыми складками, появятся растяжки-стрии. Без увеличения физической активности вернуть тонус мышцам и восстановить эластичность кожного покрова невозможно, однако от активных тренировок следует временно воздержаться.

    После отмены гормональных препаратов обычно значительно ухудшается общее состояние, появляются слабость и вялость. Если на этом этапе повышать нагрузку, можно настолько изнурить организм, что бытовые действия покажутся непосильными.

    Как похудеть после приема гормонов с помощью физических упражнений:

      Начинать тренировки следует с кардионагрузок. К ним относятся: длительные пешие прогулки, ходьба вверх и вниз по лестнице, катание на велосипеде или лыжах, гребля, бег трусцой. В спортзале альтернативой домашним занятиям будет использование тренажеров, имитирующих греблю, велотренажеров, дорожек для бега и ходьбы, степлера.

    Длительный прием гормональных препаратов негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Перед началом тренировки, даже если она представляет собой прогулку в среднем темпе, необходимо померить давление. В том случае когда почувствовали учащение пульса, следует уменьшить темп занятий.

    Оптимальный ритм пульса для жиросжигания — на 70% выше, чем до начала занятий. Обычно это 130-150 пульсаций в минуту.

    Длительность первого занятия — 40 минут, лучше всего интенсивность повышать циклами, на 5-10 минут. Время тренировки наращивают постепенно, ориентируясь на собственные ощущения.

    Если в качестве кардионагрузки выбрана ходьба, то на нее требуется тратить ежедневно 40 минут, для бега хватит и получаса. Для занятий на велосипеде или тренажере, при имитации гребли и на степлере достаточно 20 минут.

    Сжигание жиров начинается только после 20 минут интенсивных занятий, поэтому распределять нагрузку следует так, чтобы ее интенсивность повышалась к середине тренировочного процесса.

    После кардионагрузок выполняют простейшие упражнения, как при утренней гимнастике. Подъем рук, вращение рук в плечевых суставах, наклоны в разные стороны, полуприседы. При значительном наборе веса приседать не стоит, можно травмировать суставы. Если есть возможность, желательно посоветоваться с методистом кабинета ЛФК о возможности выполнения тех или иных упражнений.

    Гимнастический комплекс завершают упражнением «кошка» и медленной ходьбой для восстановления дыхания. Исходное положение — встают в коленно-локтевое положение, опускают голову. На счет раз прогибают спину, подтягивают живот и прогибаются.

    Как только после выполнения первоначального комплекса давление возвращается к норме в течение 5-7 минут, тренировку можно усложнять.

  • Во время тренировок нужно обязательно пить воду: физическая активность ускоряет обменные процессы, физиологическая жидкость быстрее вымывается.
  • После занятий должна ощущаться легкая усталость, которая проходит через 20-30 минут самостоятельно. Не должно возникнуть желания лечь в постель и отоспаться.

    К упражнениям с утяжелением для подтяжки мышц можно приступать не раньше, чем через 2-3 месяца облегченных занятий — именно столько нужно организму, чтобы нормализовать выработку гормонов и привыкнуть к новому состоянию.

    Можно ли похудеть после гормонов с помощью медицинских препаратов

    Фармацевтическая промышленность для похудения предлагает свои способы — с помощью использования лекарственных препаратов. Если выбран этот метод снижения веса, то рекомендовать лекарство должен врач, учитывая проблемы, при которых проводилось лечение гормональными средствами.

    Наиболее часто пациентам назначают следующие препараты для снижения веса:

      Редуксин. Активное вещество в составе сибутрамина гидрохлорид. Ускоряет обменные процессы, стимулирует расщепление жировой ткани, блокирует сигналы, поступающие от желудка в головной мозг, за счет чего аппетит снижается. Редуксин оказывает положительное влияние на состояние сосудов, не дает откладываться склеротическим бляшкам. Самостоятельно использовать препарат не рекомендуется — слишком большое количество противопоказаний. Основные из них: заболевания сердечно-сосудистой системы, ишемическая болезнь сердца и гипертоническая болезнь, воспаление надпочечников и заболевания щитовидной железы.

    Ксеникал. Наиболее востребованное лекарственное средство, которое пациенты считают чудодейственным. Основное действующее вещество в составе — орлистат. При поступлении в желудок орлистат блокирует выработку липазы — пищеварительного фермента, вырабатываемого слизистой желудка, двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника. При недостатке липазы жиры не всасываются, а выводятся естественным путем. Противопоказаний у Ксеникала меньше, основные из них — хроническая мальабсорбция (недостаточная способность слизистой всасывать полезные вещества) и застойные явления в желчном пузыре.

    Орсотен. Основное действующее вещество такое же, как в Ксеникале. Действие также аналогичное.

  • Кленбутерол. Этот препарат отличается по действию от вышеупомянутых, так как является жиросжигателем. Активное действующее вещество одноименное. Кленбутерол увеличивает выработку тиреоидных гормонов, вырабатываемых щитовидной железой. Противопоказания: болезни сердечно-сосудистой системы, тиреотоксикоз.
  • Побочные эффекты у препаратов для снижения веса: головные боли, резкие изменения артериального давления, повышенное газообразование, разжижение стула.

    В большинстве случаев медицинские препараты для снижения веса после лечения гормонами рекомендуют только через 6-8 месяцев, когда выработка собственных биологически активных веществ полностью нормализовалась. Однако после приема оральных контрацептивов врач может сделать исключение и на основании клинической картины назначить лекарства для похудения намного раньше. В некоторых случаях допускается совмещение препаратов для лечения и снижения веса. Тогда пациенту придется анализировать собственное состояние, чтобы вовремя заметить развитие негативных побочных эффектов.

    Как похудеть после приема гормонов путем тюбажа

    Наиболее эффективным домашним методом для восстановления работы организма после длительного использования лекарственных средств является тюбаж. Очищение организма за счет выведения шлаков из печени, желчного пузыря, почек и кишечника иногда называют дюбаж, что тоже правильно. Процедура помогает нормализовать обменные процессы и избавиться от 2-3 кг за сравнительно короткий срок.

    В домашних условиях тюбаж делают с утра, на голодный желудок, после пробуждения. Наиболее популярные рецепты домашнего очищения организма:

      Тюбаж с сорбитом и минеральной водой. В стакане теплой минеральной воды без газа растворяют столовую ложку сорбита, выпивают раствор и вновь ложатся в кровать на 2 часа, подложив грелку под печень. Очищение кишечника начинается приблизительно через 2 часа.

    Тюбаж с помощью оливкового масла и кислого сока (лимонного или клюквенного). Подготовку к очищению начинают за сутки до процедуры — в течение дня нужно выпить чистой горячей воды для расширения желчных протоков и сосудов. Ужин должен быть легким, вегетарианским. С утра следует принять (не сразу, а постепенно) отдельными глотками оливковое масло, запивая таким же количеством кислого сока. Напитки пьют в равных количествах, считая глотки: например, 5 глотков масла и 5 глотков сока, 3 глотка масла и 3 глотка сока. Пить можно даже по одному глотку, если появляется ощущение тошноты. Когда масло и сок выпиты, укладываются в кровать и подкладывают грелку к правому подреберью.

    Тюбаж с куриными желтками и минеральной водой. Воду открывают заранее, чтобы выпустить газ. Затем пьют желтки, запивая их половиной стакана минеральной воды, а потом ложатся с грелкой. Вторую половину стакана воды выпивают мелкими глотками уже в кровати.

    Тюбаж с шиповником. Шиповник заваривают в термосе: 3 столовых ложки перемолотых плодов заливают 0,5 л кипятка, настаивают в термосе в течение ночи. Утром в половину настоя добавляют ложку сорбита, размешивают и выпивают. Вторую часть настоя пьют уже лежа в кровати с грелкой.

  • Тюбаж с желчегонными травами. Заваривают из одного вида растительного сырья или из травяного сбора. Травы с выраженным желчегонным действием: чистотел, бессмертник, кукурузные рыльца, цикорий, шиповник, подорожник, одуванчик, крапива. Травы заваривают как чай — столовая ложка на стакан кипятка.
  • Чтобы ускорить процедуру, перед тем как ложиться с грелкой, можно сделать несколько упражнений — совмещая скручивания и наклоны. Для этого нужно встать прямо, руки опустить вдоль тела, ноги расставить пошире. Затем правой ладонью достают левую стопу, а левой — правую. Эффективно разгоняют желчь повороты корпуса в полуприседе.

    Для очищения организма, выведения каловых масс и излишка жидкости необходимо сделать 4-6 процедур, с промежутком в 3-4 дня. Тюбаж дает толчок к снижению веса, после чего он начинает постепенно и стабильно уменьшаться.

    Основные противопоказания для тюбажа — мочекаменная и желчнокаменная болезни.

    Как похудеть, если поправились после гормонов, с помощью народных средств

    Народные средства помогают снизить вес за счет ускорения метаболизма и мочегонного действия. Худеть после гормонов с их помощью можно же сразу после прекращения лечения.

    Рецепты народных средств для похудения и ускорения обменных процессов в организме:

      Медовая вода. В стакане воды комнатной температуры растворяют столовую ложку жидкого меда и выпивают на голодный желудок.

    Мед с натуральными травами. Мед разводят не в обычной кипяченой воде, а в травяном сборе, составленном из равного количества ромашки, березовых почек, бессмертника и зверобоя.

    Смесь сока алоэ и меда. Ингредиенты соединяют в равных частях и по чайной ложке принимают перед каждым приемом пищи за 15-20 минут.

  • Настой из смеси трав. Берут по 1 части плодов фенхеля, петрушки, корня одуванчика и мяты и 2 части коры крушины. Выпивают с утра до завтрака — по стакану в день.
  • Лучше использовать каждое средство в течение 2 недель, а затем менять, чтобы организм не привык к однообразному стимулированию и не перестал реагировать. Общий курс похудения с народными средствами — 2 месяца, потом следует сделать на такое же время перерыв.

    Нельзя использовать народные средства при мочекаменной и желчнокаменной болезни и при проблемах с сосудами. Незначительное разжижение стула не является показанием для отмены приема травяных настоев.

    Используя народные рецепты для похудения, следует анализировать собственное состояние. При появлении дискомфорта — слабости, головокружения или тошноты — необходимо перестать задумываться, как быстро похудеть после приема гормонов, а медленно восстанавливать состояние организма.

    Нужно помнить, что изменение веса для организма является стрессом, особенно после длительного лечения гормонами, поэтому сначала следует нормализовать состояние, а уже затем задумываться об идеальных параметрах.

    Как похудеть после приема гормонов — смотрите на видео:

    Источники: http://fb.ru/article/395832/kak-pohudet-posle-gormonalnyih-tabletok-sposobyi-preparatyi-dietyi-uprajneniya, http://vse-diet.ru/kak-pohudet-prinimaya-gormonalnye-tabletki.html, http://tutknow.ru/diets/8013-kak-bystro-pohudet-posle-priema-gormonov.html

    Комментировать
    0
    6 просмотров
    Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

    Это интересно
    Без рубрики
    0 комментариев
    Без рубрики
    0 комментариев
    Без рубрики
    0 комментариев