Калорийность бамии

Калорийность овоща бамии составляет 25 ккал на 100 г продукта, это значит, что калорийность одной бамии равна примерно 12 калориям.

Чем заменить бамию?

На вкус бамия чем-то напоминает баклажан, в 100 г которого идентичное количество калорий, а также спаржу, энергетическая ценность которой чуть меньше — 20 ккал.

Таблица БЖУ бамии

ПродуктКалорийностьЖирыУглеводыБелки
Бамия250.13.82.0

Как употреблять бамию?

Плоды бамии можно употреблять как в сыром виде, так и использовать любые способы приготовления: от жарки до заморозки и маринования.

Данный продукт содержит в своем составе бесчисленное количество витаминов и микроэлементов, а также оптимальное сочетание пищевых волокон и воды, которое особенно пойдет на пользу людям с расстройствами ЖКТ, а также заболеваниями дыхательных путей.

Узнать больше информации можно в Google.com, либо на Yandex.ru, либо на Wikipedia.org или даже не YouTube!

Укажите вес бамии и узнайте, сколько калорий в бамии на указанное количество грамм


Продукты с такой же калорийностью:

Морковь варёная Арбуз Кориандр Морковь Руккола
Пока никто не оценил :(
Будь первым!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Исправление
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

.


Добавить комментарий


Самое популярное
Банан

89 Ккал

Яблоки

47 Ккал

Огурцы

15 Ккал

Финики

274 Ккал

Клубника

30 Ккал

Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!Подробнее
Категории

Какой из продуктов имеет калорийность 0-1 ккал на 100 грамм?

  • Фасоль
  • Соль
  • Огурцы
  • Мороженное
Не получается похудеть? Таблетки в помощь!

При копировании материалов сайтов — обязательно оставлять активную ссылку на сайт hudeika.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: