Калорийность кураги

Калорийность кураги, или сушеных абрикосов без косточки, составляет 215 калорий на 100 граммов продукта, а следовательно, масса одной пригоршни (столовой ложки) равняется 54 ккал.

Курага богата калием, магнием, железом и фосфором, пектином, органическими кислотами, ввиду чего она является обязательным компонентом многих лечебных диет.

Таблица БЖУ кураги

ПродуктКалорийностьЖирыУглеводыБелки
Курага2150.351.05.2

Выводим излишки жидкости

Данный продукт часто используется и в диетах, предназначенных для снижения веса, но этот факт обоснован не тем, сколько калорий в кураге, а свойственным ей мощным мочегонным эффектом.

Узнать больше информации можно в Google.com, либо на Yandex.ru, либо на Wikipedia.org или даже не YouTube!

Укажите вес кураги и узнайте, сколько калорий в кураге на указанное количество грамм


Пока никто не оценил :(
Будь первым!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Исправление
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

.


Добавить комментарий


Самое популярное
Банан

89 Ккал

Яблоки

47 Ккал

Огурцы

15 Ккал

Финики

274 Ккал

Клубника

30 Ккал

Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!Подробнее
Категории

Какой из продуктов имеет калорийность 0-1 ккал на 100 грамм?

  • Фасоль
  • Соль
  • Огурцы
  • Мороженное
Не получается похудеть? Таблетки в помощь!

При копировании материалов сайтов — обязательно оставлять активную ссылку на сайт hudeika.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: