Калорийность масла кокосового

Калорийность кокосового масла составляет 899 ккал на 100 грамм продукта.

Как и многие масла (кроме сливочного и шоколадного), имеет высокую калорийность. Хотя и кокос — основной «донор» продукта, достаточно калориен — около 354 ккал.

Кокосовое масло является универсальным средством и его применяют как в пищевой промышленности, так и в косметологии. По своей консистенции оно похоже на растительный жир. Добывают его из мякоти кокоса, которая называется копра. Процесс изготовления бывает 2 видов: горячего и холодного прессования.

В его состав входят ценные жирные кислоты, которые человеческий организм не синтезирует. Поэтому важно чтобы такая добавка присутствовала в еде или применялась в виде кремов, масок и средств для волос. Продукт насыщен витаминами А, С, Е, минералами фосфором и кальцием.

Виды и разновидности

Существует 2 вида кокосового масла

  1. Пищевое (нерафинированное) – при нагревании не выделяет канцерогенов и его можно использовать как обычное подсолнечное масло.
  2. Непищевое (рафинированное) – отбеливают химическим путем и избавляются от специфического запаха. Нашло широкое применение в медицине и при производстве косметики.

На рынке товаров существуют разновидности кокосового масла

  • Натуральное – сырой неочищенный продукт без примесей. Используют при приготовлении блюд, а также в других непищевых сферах.
  • Виргинское – получают из молока молодого кокоса, поэтому оно приносит большую пользу. Его состав насыщен антиоксидантами и жирными кислотами.
  • Органическое – производят из пальмовых орехов, выращенных на органических удобрениях. Его используют для производства мыла, лосьонов для кожи, кремов.
  • Экстра – сколько в этом масле полезных веществ и какие у него качества ответить сложно, так как нет общепринятых стандартов его изготовления.

Следует отметить, что свойства не меняются в зависимости от сорта – изменяется только технология обработки, от этого и разница в цене.

Таблица БЖУ масла кокосового

ПродуктКалорийностьЖирыУглеводыБелки
Масло кокосовое89999.90.00.0

Узнать больше информации можно в Google.com, либо на Yandex.ru, либо на Wikipedia.org или даже не YouTube!

Укажите вес масла кокосового и узнайте, сколько калорий в масле кокосовом на указанное количество грамм


Пока никто не оценил :(
Будь первым!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Исправление
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

.


Добавить комментарий


Самое популярное
Банан

89 Ккал

Яблоки

47 Ккал

Огурцы

15 Ккал

Финики

274 Ккал

Клубника

30 Ккал

Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!Подробнее
Категории

Какой из продуктов имеет калорийность 0-1 ккал на 100 грамм?

  • Фасоль
  • Соль
  • Огурцы
  • Мороженное
Не получается похудеть? Таблетки в помощь!

При копировании материалов сайтов — обязательно оставлять активную ссылку на сайт hudeika.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: