Калорийность яблок сушёных

Калорийность сушеных яблок составляет 231 Ккал на 100 г продукта. Одна средняя горсть яблок (около 30 г) содержит примерно 70 Ккал.

Сушеные яблоки намного калорийнее свежих яблок. Калорийность обычного яблока составляет всего 47 Ккал, а сушеного – почти в пять раз больше. Даже запеченные яблоки имеет намного меньшую калорийность, нежели сушеные – всего 74 Ккал на 100 г. Такая разница в калорийности из-за того, что при сушке испаряется вода, соответственно масса уменьшается, а калорийность остается прежней.

Таблица БЖУ яблок сушёных

ПродуктКалорийностьЖирыУглеводыБелки
Яблоки сушёные2310.159.02.2

Огромная польза

Сушеные яблоки содержат множество полезных микроэлементов, среди которых пектин, клетчатка, витамин С. Пектин ускоряет процесс очищения организма от токсинов, а клетчатка способствует нормализации пищеварения. Сушеные яблоки помогают в лечении заболеваний нервной и кровеносной системы. Несмотря на то, что калорийность сушеных яблок намного выше, чем свежих, нельзя недооценивать огромную пользу, которую они дают организму.

Узнать больше информации можно в Google.com, либо на Yandex.ru, либо на Wikipedia.org или даже не YouTube!


Укажите вес яблок сушёных и узнайте, сколько калорий в яблоках сушёных на указанное количество грамм


Продукты с такой же калорийностью:

Чернослив Говяжий язык вареный
Пока никто не оценил :(
Будь первым!
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

Исправление
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

.


Добавить комментарий

Самое популярное
Банан

89 Ккал

Яблоки

47 Ккал

Огурцы

15 Ккал

Финики

274 Ккал

Клубника

30 Ккал

Это осень
Категории

Какой из продуктов имеет калорийность 0-1 ккал на 100 грамм?

  • Фасоль
  • Соль
  • Огурцы
  • Мороженное
Не получается похудеть? Таблетки в помощь!

При копировании материалов сайтов — обязательно оставлять активную ссылку на сайт hudeika.com

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: