Лактазная недостаточность у грудничка диета мамы

СОДЕРЖАНИЕ
0
9 просмотров
01 декабря 2018

Лактазная недостаточность у грудничка: диета мамы

Лактазная недостаточность или непереносимость лактозы – распространенное заболевание у новорожденных детей, особенно у недоношенных. Такой диагноз ставится, если у грудничка не развит особый фермент в организме или он работает с нарушениями.

Кратко говоря, лактазная недостаточность – это неспособность организма (кишечника) расщепить компонент молока лактозу на ферменты.

Подробнее о лактазной недостаточности здесь.

Лечение лактазной недостаточности у новорожденного включает в себя особую диету и помощь организму в расщеплении лактозы путем добавления в питание фермента лактазы искусственно.

Подробнее о препаратах с ферментом лактаза здесь.

Диагноз лактазная недостаточность при грудном вскармливании означает, что кроме применения лекарств с ферментом лактаза, понадобится еще и особая сбалансированная диета мамы. Чтобы не спровоцировать у малыша обострения заболевания или возникновения аллергии на коровий белок, женщина должна скорректировать питание.

«Почему кормящая мама должна соблюдать диету?» — спросите вы.

Если женщина будет кушать те продукты, которые она кушала до родов, то это может обострить протекание у грудничка такого недомогания как недостаточность лактазы. Например, если мама будет кушать много продуктов, в составе которых есть цельное молоко (кисломолочка, сыры, творог), то малышу от этого будет только хуже. Молочный белок из питания мамы попадет в ее грудное молоко, а затем в организм ребенка. Как следствие, у ребенка может развиться аллергия на молочный белок, а она заметно усугубляет работу фермента лактаза в организме новорожденного.

Диета мамы при лактазной недостаточности включает в себя исключение из рациона одних продуктов и включение других.

Иногда бывает достаточно исключить из рациона цельное молоко и говядину, иногда к исключениям добавляются также сладости, консервы и консерванты, продукты с красителями…

Диета мамы при лактазной недостаточности: что можно есть

Что можно есть кормящей маме при лактазной недостаточности у ребенка?

Итак, чтобы помочь своему малышу и облегчить симптомы этого неприятного заболевания, желательно кушать побольше:

  • Зеленые овощи в любом виде, свежие, тушеные, вареные: капуста, огурцы, фасоль, кабачки, горошек, перец, лук, зелень, брокколи.
  • Зеленые ягоды и фрукты: авокадо, виноград, яблоки зеленых сортов, манго, лайм, маракуйя. Но экзотические фрукты лучше не кушать пока ребенку не исполнится годик.
  • Зерновые культуры и блюда из них: пшеница, овес, ячмень, кукуруза, гречка.

Что можно пить? Наименее аллергенные сухофрукты, из которых можно сварить компот, это чернослив и курага.

Что можно из вкусностей? Так как практически вся выпечка имеет в составе сливочное масло, а почти все сладости – красители, то кормящей маме остается немногое. Можно кушать пастилу, орешки, желе, и, да-да, черный шоколад с как можно большим содержанием какао и как можно меньшим содержанием молока и сахара.

Для того чтобы полностью не потерять источник кальция в питании, некоторые женщины пьют козье молоко при лактазной недостаточности у ребенка — оно считается менее аллергенным и более полезным для здоровья. Можно попробовать также пить его, но нужно следить за реакцией малыша, ведь и в козьем молоке содержится белок, на который у младенца может развиться аллергия. Вообще, педиатры не рекомендуют этого делать, объясняя, что козье молоко полезно малышу при аллергии на коровий белок, ведь белки коровьего и козьего молока различаются по структуре. А при лактазной недостаточности козье молоко столь же «полезно» как и коровье.

Диета мамы при лактазной недостаточности: что нельзя есть

Кроме исключения из рациона продуктов с высоким содержанием белка и лактозы, а именно молочных продуктов, творога, сыров, йогуртов, масла и др., лучше всего будет не употреблять и другие высокоаллергенные продукты.

Прежде всего, следует помнить, что выпечка также может содержать в себе следы молочных продуктов, особенно та, что печется на сливочном масле. Поэтому изделия из теста тоже следует выбирать с осторожностью.

Продукты с высоким содержанием сахара способствуют газообразованию в кишечнике, а малыши с лактазной недостаточностью и так склонны к этому, поэтому маме лучше исключить и эти продукты: ржаной хлеб, виноград, выпечка с сахаром.

Высокоаллергенными и нежелательными к употреблению считаются также:

  • Консервы, консерванты, соленья.
  • Все сильно острое, а также блюда с приправами.
  • Кофеин и продукты его содержащие: кофе, какао, черный чай, молочный шоколад, кока-кола, энергетические напитки.
  • Овощи красного цвета: помидоры, свекла, редис, красный перец, краснокочанная капуста.
  • Фрукты и ягоды красного цвета: гранат, арбуз, смородина, вишня, малина, клубника и еще огромное множество других ягод.
  • Продукты с красителями: мармелад, желейные и жевательные конфеты (всякие червячки и мишки), леденцы, соусы.
  • Алкоголь любой крепости и вида.

О правильном прикорме грудничка с лактазной недостаточностью читайте здесь.

Лактазная недостаточность: симптомы, диагностика и диета

Каковы симптомы лактазной недостаточности? Можно ли сохранить грудное вскармливание, если обнаружена лактозная недостаточность? Как проводится диагностика лактозной недостаточности? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Грудное молоко содержит все элементы, необходимыегрудничку: легко усваиваемый белок, кальций, жирорастворимые витамины.Однако не все дети хорошо усваивают молоко, даже материнское. С чем этосвязано? Можно ли сохранить грудное вскармливание, если налицо всепризнаки непереносимости?

Перед некоторыми молодыми родителям встает вопрос: «как правильно организовать режим дня грудничка?» Грамотно составленный распорядок позволит мамам найти свободное время для домашних дел и отдыха.

До сих пор ведутся споры на тему «давать ли новорожденному пить воду». В нашей статье собраны самые разные мнения по этому вопросу.

Недостаток опасен

Лактозная недостаточность — штука довольно серьёзная вот почему:

  • Тормозит набор грудничком веса;
  • Мешает полноценному усвоению лактозы (сахара);
  • Снижается способность всасывать и переваривать остальные полезные и питательные вещества, имеющиеся в мамином молоке. Стоит ли обрисовывать последствия таких патологий?

Почему снижается активность

Каковы причины низкой активности лактазы в маленьком кишечнике карапуза?

Лактозная недостаточность может быть:

  1. врождённой как следствие генетического заболевания (крайне редкое явление);
  2. наблюдается у недоношенных ребятишек из-за незрелости самого кишечника;

Недоношенные детки могут быть подвержены данному диагнозу.

Существует две стадии лактозной недостаточности у грудничка:

  • гиполактозия – частичная недостаточность;
  • алактазия – полная недостаточность.

— больше всего лактазы в переднем жидком молоке, поэтому перед кормлением нужно сцедить примерно столовую ложку, всыпать туда лактазу и подождать минут 10. Остальео молоко можно прямо из груди давать;

Выходом может быть удаление из рациона кормящей женщины цельного молока. Возможно, потребуется также удалить из питания и другие молочные продукты, в том числе масло, творог и сыр, а также говядину и все, что приготовлено с использованием сливочного масла (выпечку).

Аллергию может вызывать и другой белок. Изредка приходится исключить и сладости. Когда мама исключит аллергены, пищеварение ребенка налаживается, и симптомы лактазной недостаточности прекращаются.

Трудно переоценить значение грудного вскармливания для новорожденного. Поэтому главной задачей мамы, является правильный подбор продуктов питания, которые сделают грудное молоко питательным и полезным. От того, что кушает мать, зависит здоровье и спокойствие ребенка. Меню кормящей женщины должно включать продукты, способные дать ей достаточное количество энергии и обеспечить полноценное грудное питание малышу, особенно впервые недели жизни.

Полторы недели после рождения ребенка маме разрешается кушать:

яблоки печеные, бананы;

каши на воде (гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная, ячневая, кукурузная);

постные супы и мясо;

компоты из сухофруктов, чай (зеленый), минеральная вода без газа, отвар шиповника – до трех литров в сутки;

растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное) – 15г в день;

сливочное масло – 15г в день.

яблоки печеные, бананы;

каши на воде (гречневая, овсяная, рисовая, пшеничная, ячневая, кукурузная);

постные супы и мясо;

компоты из сухофруктов, чай (зеленый), минеральная вода без газа, отвар шиповника – до трех литров в сутки;

растительные масла (оливковое, подсолнечное, кукурузное) – 15г в день;

сливочное масло – 15г в день.

На десятый день в питание вводят:

4. В тяжелых случаях лактазной недостаточности ребенок плохо набирает вес или теряет в весе, возможно и развитие симптомов обезвоживания.

Самое простое и доступное исследование для определения непереносимости лактозы — определение количества углеводов в кале. Этот анализ ничего не говорит о причине непереносимости и даже не указывает, какой углевод не переносится. Но он делается быстро, дешев и позволяет понять, есть ли вообще нарушение переваривания и всасывания углеводов. Поскольку дети, получающие только грудное молоко, употребляют в основном лактозу, этого теста достаточно, чтобы говорить о лактазной недостаточности. В остальных случаях желательно проводить более специфичные тесты. «Золотым стандартом» диагностики лактазной недостаточности является определение активности фермента в маленьком фрагменте слизистой оболочки тонкой кишки, но это обследование проводится лишь в случаях, когда нужно отличить недостаточность данного фермента от других заболеваний. В обследование обязательно входит также исследование кала на дисбактериоз, а при подозрении на аллергию — анализ крови на специфические антитела к потенциальным аллергенам.

Лактазная недостаточность относится к категории заболеваний, с которыми можно бороться только с помощью правильно подобранной диеты. При подтверждении диагноза следует снизить содержание лактозы в диете. Вы, наверное, знаете, что грудное молоко — лучшая пища для ребенка первых месяцев жизни, поэтому уменьшение количества грудного молока в диете нежелательно (вернее сказать вообще нельзя ограничивать). Естественное вскармливание сохраняют в любом случае!

Если к грудному молоку или заменителю грудного молока добавляется прикорм, тогда блюда прикорма (овощные пюре, каши) разбавляются не на грудном молоке, а на низко – или безлактазном продукте получаемый ребенком.

продукты с красителями, консервантами, сладкое, кондитерские изделия, конфеты, шоколад, какао, мёд, орехи, цитрусовые, плавленные сыры, цельное молоко, манную кашу, бульоны, рыбу, морепродукты, яйца, куриное мясо, телятину, красные овощи и фрукты, сосиски, колбасы, газированные напитки, кофе, квас, кисель, квашенную капусту, солёные и маринованные огурцы, болгарский перец, грибы, экзотические фрукты.

А теперь самое главное — всё это можно есть по специальной «Ротационной диете кормящей мамы» . Основные принципы этой диеты:1. В один день включать на выбор только один вид продукта (1 вид крупы, 1 вид овоща, 1 вид мяса, 1 вид фрукта)2. 4 дня набор продуктов не повторять (повтор какого-либо продукта возможен только с 5го дня!)3. Исключить супы (во-первых смешивать нельзя, во-вторых бульон нельзя!)4. Из приведённого выше списка какие-то продукты тоже могут быть аллергеном для вас. Если пал под подозрение какой-либо продукт, то попробуйте его ещё раз в другом наборе. Если реакция дважды плохая, исключайте вовсе. Попробуйте вернуться к этому продукту позже. Ведите пищевой дневник!5. Да, ещё не написала что с этими продуктами вы можете делать всё что хотите жарить, парить, варить, есть сырыми, как хотите!Получается примерно следующее:1й день — кукурузная каша, индейка, цветная капуста, , яблоко2й день — гречка, конина, брокколи, груша3й день — перловка, кролик, брюссельская капуста, слива4й день — овсянка, баранина, кабачок, киви5й день — можно повторять — кукурузная каша, индейка, цветная капуста, , яблоко — или что-то что вы не ели в предыдущие 3 дня!

12. Могут ли быть запоры от препарата «Примадофилус Детский»?

Что нельзя есть кормящей матери, если у ребенка лактозная недостаточность?

Большинство педиатров сходятся во мнении, что процент содержания лактозы в грудном молоке не зависит от питания кормящей матери. Следовательно, диета мамы при лактозной недостаточности у грудничка не требует уменьшения содержания лактозы в ее рационе.

Против аргументов специалистов не поспоришь, но наблюдательные мамочки утверждают, что если есть лактозная недостаточность у грудничка, диета мамы хоть какая-то, но должна быть.

Сегодня мы и поговорим, какие могут быть ограничения в питании, чтобы малыш испытывал как можно меньший дискомфорт, чтобы у него не прогрессировали симптомы, он рос здоровым и счастливым.

Лактозная или лактазная недостаточность?

В интернете допускается применение и одного, и другого термина, но если говорить научным языком, то правильно – лактазная, так как именно лактазы (фермента, расщепляющего при пищеварении лактозу) и бывает недостаточно в детском организме.

В грудном молоке содержится огромное количество разнообразных элементов, которые жизненно необходимы для развития ребенка. Одна из наиболее важных составляющих молока – лактоза (молочный сахар). Она составляет примерно 40% от потребности малыша в энергии. Лактоза участвует в усвоении железа и кальция, благоприятствует развитию полезной микрофлоры кишечника.

Для того чтобы переработать молочный сахар, клетки слизистой оболочки кишечника вырабатывают фермент – лактазу. Если данный фермент не вырабатывается или снижена его активность, у детей развивается такое состояние как лактазная недостаточность.

Что нельзя есть кормящей матери, если у ребенка лактазная недостаточность?

Для профилактики формирования лактазной недостаточности и проявления негативной реакции на белок коровьего молока, можно рекомендовать ограничение в питании употребления продуктов, которые включают большое количество белка. А ограничение и есть диета мамы при лактазной недостаточности.

Когда кормящая мама употребляет цельное молоко, его белок может всасываться из пищеварительного тракта в кровеносную систему, а из неё — в молоко. При возникновении у ребенка аллергической реакции на данный белок (а это бывает часто), происходит нарушение деятельности незрелого кишечника, что ведет к недостаточному ферментированию лактозы и, как следствию, к лактазной недостаточности.

Выходом может быть удаление из рациона кормящей женщины цельного молока. Возможно, потребуется также удалить из питания и другие молочные продукты, в том числе масло, творог и сыр, а также говядину и все, что приготовлено с использованием сливочного масла (выпечку).

Аллергию может вызывать и другой белок. Изредка приходится исключить и сладости. Когда мама исключит аллергены, пищеварение ребенка налаживается, и симптомы лактазной недостаточности прекращаются.

Питание кормящей мамы при лактазной недостаточности

Многие опытные мамы советуют вместо коровьего включить в рацион козье молоко и продукты на его основе, ведь полностью отказаться от важнейшего поставщика кальция нельзя. В наше время продукты из козьего молока можно найти как в деревне, так и в огромных гипермаркетах больших городов.

Каждой кормящей мамочке нужно сделать для себя главный вывод: питание кормящей матери при лактазной недостаточности ребенка должно быть под особым контролем. Всегда следует соблюдать и общие правила.

Если соблюдается диета мамы при лактазной недостаточности, лучше удалить из рациона:

  • острое и соленое;
  • блюда с большим количеством приправ;
  • алкогольные напитки и кофеин;
  • пищу с консервантами, красителями и стабилизаторами;
  • любые возможные аллергены (экзотические фрукты, все овощи красного цвета).

Правильно будет максимально снизить потребление продуктов, способствующих газообразованию: сахара, сладкой выпечки, черного хлеба, винограда.

Что же допускается в диете кормящей матери при лактазной недостаточности ребенка:

  • Ешьте больше свежих, вареных и тушеных овощей, ягод.
  • Пейте компоты из сухофруктов.
  • Маленьким поощрением для мамы будут миндальные орехи, желе и пастила, но порции следует увеличивать постепенно.
  • Нужно снизить потребление сырых овощей, но добавить зерновые культуры (лучше, если они будут пророщенные).
  • Начиная с шести месяцев, можно начинать употреблять жареную еду (с минимальным количеством жира).
  • С этого же периода начинайте лакомиться и экзотическими фруктами, а утром можно наградить себя кусочком темного шоколада.

Главное, помните, что все детки уникальны. Даже вполне безобидные продукты могут быть причиной аллергии. Поэтому, пробуя вносить в рацион разнообразие, необходимо наблюдать за ответной реакцией крохи и вовремя корректировать рацион.

Наблюдайте, как реагирует ваша кроха на новые составляющие вашего меню, и с его здоровьем никогда не будет серьезных проблем. Растите большие, не болейте!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Рекомендуем прочитать:

7 комментариев

Девочки, может кому-то поможет мой комментарий. Моему детю уже 8 месяцев, сыпало наверное от одного взгляда на запрещённые продукты, но уже 5 дней почти все прошло. Какие диагнозы только не ставили..аллергия, атопический дерматит, дисбиоз, лактазная непереносимость, что подтвердилось генетическим тестом. Я уже сама чувствую себя доктором наук в этой области. Кормлю грудью, даю Мамалак, но уже в меньшем кол-ве, ферменты всякие типа Биогая,Энтерожермин и т.д. давала дикими курсами постоянно,пробовала бактериофаги, но результата не замечала, кожа стала лучше после купания в Эмолиуме, а потом Аквалан Л все тело, я утром и вечером наносила(дерматолог в кожвендиспансере прописала). На счёт моей диеты — молочку исключила полностью, но я применяю ротационную диету, ее смысл в том, что нельзя на протяжении 5 дней повторять одни и те же продукты с целью того, чтоб аллерген, если он есть, не накапливался в организме ( например, пн — пшено, вт — рис, ср — кукурузная, чт — гречневая, пт — рис, в промежутках я картофель варю вымоченный или овсянку с финиками) рацион должен быть как можно разнообразнее, овощи: тыква, кабачек, капуста цветная, зел. горошек, фасоль стручковая, морковь, лук; мясо : кролик, говядина (телятину и курицу вообще не рекомендовал ни один врач, а наоборот — запрещал),из фруктов яблоки зелёные, пробовала черешню, абрикос — но не много, вроде норм. Прикорм для меня ввести вообще проблема, начинаю опять по-новой, не сыпет на покупную грушу Гербер в размере 2 чайные ложки- для нас это прогресс, на безлактозную овсянку Милупа, на рис посыпало от нормальной порции, на гречку Нестле — через 2 часа все тело покрылось, а за кроля я молчу…дала по совету одного врача, так его за 10 секунд обсыпало волдырями, так что прикорм -это на свой страх и риск, вводить очень аккуратно

Девочки. У меня такая же проблема. Хочу сказать из своего опыта надеюсь кого то спасу! Крик души. Если у Вас состояние, что кажется на все сыпит, то обратите внимание на свое печенье, сушки и тд! Там ужасные составы, покупайте самые натуральные и ищите какие подойдут. Не забывайте, что нужна гипоаллергенная диета-это ничего провоцирующего. Обратите внимание на свой рацион и его состав по качеству! Призываю Вас, так как у нас аллергия вышла на добавки печенья, так же есть на цветную капусту, молоко, мясо кроме кончины и тд. Нашла более менее крекеры на которые нет дикой реакции.

Источники: http://timosha-s.ru/zdorove-grudnichka/laktaznaya-nedostatochnost-u-grudnichka-dieta-mamy/, http://kapitano.ru/kormlenie/11096-dieta-mamy-pri-laktoznoy-nedostatochnosti.html, http://7rubrik.com/chto-nelzya-est-kormyashhej-materi-esli-u-rebenka-laktoznaya-nedostatochnost/

Комментировать
0
9 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев