Можно ли похудеть от кофейного скраба

СОДЕРЖАНИЕ
0
3 просмотров
01 декабря 2018

Скраб из кофейной гущи для похудения: проще не бывает

Можно ли похудеть только с помощью косметических средств? К сожалению, такое вряд ли возможно. Однако правильно подобранные лосьоны, скрабы и кремы могут ускорить процесс похудения, улучшить состояние кожи и даже избавить от целлюлита. Скраб из кофейной гущи для похудения считается самым эффективным средством: он активизирует обмен веществ и помогает постройнеть.

Похудение и косметика

Формула похудения открыта давно: нужно, чтобы количество потраченных калорий превышало количество калорий, полученных с едой. Однако зачастую диеты и движения оказывается недостаточно. В таком случае требуются какие-то дополнительные меры для сброса веса и ускорения метаболизма.

К таким мерам относят использование специальных косметических средств, обертывания, массаж, некоторые физиотерапевтические процедуры. Сами по себе эти методики не могут привести к сколько-нибудь заметному сбросу веса. Но в комплексе с определенными ограничениями в питании и физической активностью они ускоряют процесс и помогают похудеть в определенных зонах. Кроме того, массажи и специальная косметика имеют решающее значение в борьбе с целлюлитом.

Целлюлит может появиться даже у стройных девушек, но чаще всего он сопутствует лишнему весу. К сожалению, обычные методы похудения не решают проблему: объемы уменьшаются, а кожа остается дряблой и бугристой. Тогда-то и приходят на помощь разнообразные антицеллюлитные кремы, скрабы и лосьоны, призванные вернуть бедрам или животу гладкость и упругость.

Механизм действия таких средств достаточно прост: они обеспечивают проникновение активных компонентов в глубокие слои кожи, тем самым ее оздоравливая. Наиболее эффективными средствами считаются скрабы: грубые частички отшелушивают отмершие кожные клетки, улучшают дыхание кожи, усиливают кровообращение. В результате кожа становится более отзывчивой на воздействие активных ингредиентов.

Как правило, в состав кремов от целлюлита входят экстракты морских водорослей (обладают жиросжигающими свойствами), кофеин (тонизирует и снимает отеки), разогревающие компоненты (улучшают кровообращение и обмен веществ), эфирные масла (придают коже упругость и гладкость). Все эти компоненты по-своему хороши, но кофеин считается самым мощным из них.

Действие кофеина на целлюлит

Кофеин – вещество, которое оказывает на человека очень мощное воздействие. Причем это касается не только внутреннего, но и наружного применения. По этой причине кофеин входит в состав многих косметических средств. Например, очень популярны кремы для век с кофеином: такие средства помогают избавиться от припухлостей, вызванных отеками.

Используется кофеин и для борьбы с целлюлитом. Этот дефект часто называют заболеванием, но название это не совсем верно. В сущности, целлюлит – это просто измененные клетки подкожно-жировой клетчатки, которые переполнены жидкостью. Скопление таких клеток приводит к потере упругости кожи, появлению характерных бугорков, ямок и эффекту «апельсиновой корки». Опасности для здоровья целлюлит не представляет, но с точки зрения эстетики выглядит бугристая кожа не слишком привлекательно.

Кофеин глубоко проникает в кожу и помогает избавить клетки от лишней жидкости. Кроме того, это вещество тонизирует кожу, а, следовательно, возвращает ей упругость. Кофеин в том или ином виде входит в состав практически всех антицеллюлитных средств.

Домашняя косметика

В отличие от множества косметических средств антицеллюлитный скраб можно очень легко приготовить дома. Это средство получится не менее, а то и более эффективным, чем фирменные скрабы в красивых баночках.

Преимущества домашнего скраба из кофейной гущи Скраб из кофейной гущи: прощание с целлюлитом очевидны:

  • Очень дешево, а вернее – бесплатно. Все равно после утреннего кофепития остается гуща, так почему бы ее не использовать на благо собственного тела? Маловероятно, что кто-то будет специально покупать и варить кофе Как варить кофе: секреты успеха ради приготовления скраба;
  • Отсутствие вредных добавок. В скрабы промышленного изготовления добавляют множество компонентов, которые увеличивают срок хранения средства, улучшают его консистенцию, придают дополнительный аромат и цвет. В домашний кофейный скраб входит только то, что нужно, никаких вредных или просто сомнительных добавок, никаких искусственных ингредиентов, только чистая кофейная гуща – источник кофеина;
  • Великолепное отшелушивание и массажный эффект. В зависимости от помола кофе Самый вкусный кофе: секреты выбора , скраб из гущи может быть более или менее грубым. Но в любом случае твердые частицы хорошо отшелушивают омертвевшие клетки кожи, а массаж эффективно стимулирует кровообращение и способствует лучшему действию скраба на кожу;
  • Эффект автозагара. Натуральный кофе обладает красящими свойствами – он придает коже приятный нежный оттенок.

Что же касается недостатков домашнего кофейного скраба, то они, конечно же, тоже есть. В частности, к «минусам» средства можно отнести:

  • Кофейный скраб оставляет пятна на ванной, полотенцах и одежде. После использования средства необходимо тщательно мыть ванну;
  • Частички кофейного скраба могут засорить слив в ванной;
  • Для максимального эффекта средство желательно оставлять на коже на несколько минут, что может быть не всегда удобным.

Приготовление и применение скраба для похудения

Готовится скраб элементарно: нужно просто использовать кофейную гущу, которая остается на дне чашки. При желании к кофейной гуще можно добавлять другие ингредиенты. Это могут быть смягчающие и питающие кожу компоненты или ингредиенты, усиливающие антицеллюлитное действие скраба.

Применять скраб очень просто: гуща наносится на проблемные области, пораженные целлюлитом, энергичными массажными движениями. Следует интенсивно втирать кофейную смесь в кожу.

После этого желательно оставить скраб на коже хотя бы на несколько минут. Для максимального эффекта можно завернуться в полиэтиленовую пленку и лечь под одеяло минут на 15-20. Под воздействием тепла поры откроются, и активные вещества легче проникнут в глубокие слои кожи. После этого смесь смывается прохладной водой, а на кожу наносится антицеллюлитный крем.

Очищающий скраб из кофейной гущи

Омолаживающий скраб из кофейной гущи стал очень популярным очищающим средством, которое неплохо борется с проблемами эпидермиса. Многие женщины по всему миру используют данное средство для борьбы с возрастными изменениями кожи.

Чудодейственная сила молотого кофе

Скраб из молотого кофе положительно воздействует на кожу, а именно:

  1. Удаляет отмершие клетки кожи.
  2. Эффективно борется с жировыми отложениями.
  3. Снимает легкую отечность и выводит лишнюю жидкость из клеток кожи.
  4. Кофе для тела оказывает сосудорасширяющее действие.
  5. Убирает угревую сыпь и нормализует работу сальных желез.
  6. Выводит токсины.
  7. Убирает растяжки.
  8. Улучшает кровоснабжение и обмен веществ.
  9. Тонизирует кожу и разглаживает морщины.
  10. Замедляет механизмы старения благодаря содержанию натуральных антиоксидантов.
  11. Защищает эпидермис от ультрафиолетовых лучей.

Медики рекомендуют использовать кофейную гущу при варикозном расширении вен, глубоком целлюлите, проблемах с циркуляцией крови и болезнях сосудов.

Применяя скрабы из кофе, необходимо придерживаться следующих правил:

  • проконсультируйтесь с косметологом;
  • перед применением очистите кожу, примите ванну или горячий душ;
  • используйте маску или скраб не больше 2-3 раз в неделю;
  • для сухой кожи берите кофейную гущу, а для жирной — перемолотый кофе для скраба;
  • при наличии аллергии на кофе не используйте данную процедуру;
  • при возникновении каких-либо сомнений обратитесь за помощью к специалисту.

Несколько рецептов

Для приготовления средства по уходу за телом можете выбрать один из рецептов:

  1. Увлажняющий скраб для тела из кофе. Для приготовления нужно взять увлажняющий гель для душа. В 100 мл геля нужно всыпать 2 ложки молотого кофе. Тщательно перемешайте. Дальше добавьте в смесь 2 чайные ложки масла из виноградных косточек. Такая маска отлично очистит вашу кожу и придаст ей бархатистость.
  2. Кофейный скраб для обладательниц пересушенной кожи лица. Возьмите в равных пропорциях кофейную гущу, растительное масло и сметану. Немного подогрейте и смешайте все ингредиенты. Немного позже добавьте 1 часть меда и еще раз перемешайте. Состав наносится на чистую кожу. Через 15-20 минут смойте маску.
  3. Рецепт кофейного скраба от морщин. Для приготовления маски вам потребуются кофейная гуща и йогурт в равных пропорциях. Смешайте компоненты и нанесите на проблемные места массажными движениями. Оставьте на 10 минут, а потом смойте. Очень важно после удаления скраба не вытирать лицо.
  4. Освежающая маска для лица. Возьмите 1 ложку миндального масла, щепотку молотой корицы и половину чайной ложки морской соли. Смешайте все компоненты и нанесите на кожу. Через 10-15 минут можно смыть. Скраб быстро снимет все признаки усталости и освежит вашу кожу.
  5. Антицеллюлитный скраб для похудения. Распарьте тело под горячим душем. Нанесите на проблемные участки антицеллюлитный гель для душа. Не смывая, нанесите на кожу кофейную гущу или молотый кофе. Наносить средство нужно массажными движениями по направлению лимфатического потока. На ногах втирайте снизу вверх, а на животе и боках — движениями по часовой стрелке. Через неделю вы сможете наблюдать первые результаты. Для уменьшения живота используйте кофейную гущу и контрастный душ.
  6. Антицеллюлитный кофейный скраб с морской солью. Для приготовления смешайте несколько капель апельсинового масла, 2 ложки кофе, 4 ложки кефира, одну ложку растительного масла из виноградной косточки и 2 ложки морской соли крупного помола. Перемешайте ингредиенты и наносите на чистое тело.
  7. Рецепт кофейного скраба с белком. Для приготовления возьмите 1 белок куриного яйца, 2-3 ложки кофе, 1 ложку меда. Перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Перенесите смесь на специальную массажную рукавицу. Втирать состав нужно аккуратными круговыми движениями в течение 10-15 минут. Потом смойте смесь горячей водой.

Все вышеупомянутые рецепты сделают вашу кожу чистой и здоровой.

Рецепты кофейных скрабов для похудения в домашних условиях, советы и правила приготовления

Каждая женщина мечтает о стройной, подтянутой фигуре. Добиться этого можно с помощью здорового питания, занятий спортом, массажа и спа-процедур. Эффективной процедурой считается пилинг тела. Он помогает избавиться от лишних сантиметров, а также подтягивает кожу, делает ее упругой и гладкой. Не обязательно посещать дорогостоящие сеансы пилинга в салонах. В домашних условиях также можно добиться потрясающих результатов с помощью проверенных рецептов. Скраб для похудения, сделанный из кофе, прекрасно справляется со своей задачей.

Что такое скраб для похудения

Основное предназначение пилинга – убрать с поверхности кожи загрязнения, токсины, шлаки, отмершие клетки, вырабатываемый кожей жир. Благодаря очищению тело становится упругим, а кожа бархатистой и нежной. Процедура заключается в том, что средство с абразивными частичками механически воздействует на обрабатываемый участок тела. Скраб через поры глубоко проникает в слои эпидермиса, улучшая циркуляцию крови. Некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают делать процедуру очищения кожи у профессиональных мастеров в салонах. В домашних условиях для похудения используют скраб для тела, сделанный из кофе. Это весьма эффективное средство, и, если все делать правильно, результат будет потрясающий.

Помогает ли кофейный скраб для похудения

Приготовленный в домашних условиях скраб из кофе для похудения – прекрасное средство для избавления от лишних сантиметров на талии и бедрах. Активные вещества, содержащиеся в кофе, уменьшают жировую прослойку, а также помогают обновить клетки эпидермиса. Кофейная гуща содержит массу полезных микроэлементов, которые помогают улучшить циркуляцию крови и вывести токсичные загрязнения из кожи. Кофейная гуща используется также и для обертываний, которые, как известно, применяются в борьбе с лишним весом.

Кофейный скраб против целлюлита – эффективен ли

В составе профессиональной антицеллюлитной косметики, как правило, присутствует кофе. Антицеллюлитный скраб для похудения помогает:

  • улучшить циркуляцию крови;
  • разбить слой подкожного жира;
  • улучшить метаболизм;
  • вывести токсины и шлаки из организма;
  • сделать тело упругим и гладким.

На заметку! Покупные средства против целлюлита стоят дорого, поэтому многие женщины предпочитают самостоятельно изготавливать их в домашних условиях.

Кофейный скраб поможет избавиться от целлюлита

Скрабирование тела в домашних условиях

Основное правило домашнего пилинга – делать процедуру нужно регулярно. Средство подбирается в соответствии с типом кожи. Также существуют основные правила скрабирования для всех типов кожи:

  1. Перед нанесением пилинга кожу необходимо подготовить.
  2. Готовить скраб лучше непосредственно перед использованием. Такой продукт сохранит в составе все полезные микроэлементы.
  3. После скрабирования желательно сделать обертывания для максимального эффекта.
  4. Также можно делать скрабирование живота, используя кофейный скраб.

Предварительная подготовка кожи

Перед процедурой желательно полежать в теплой ванне или принять душ, используя мыло или гель-душ. Проблемные участки активно растираются жесткой мочалкой. Чем лучше будут обработаны мочалкой участки тела, тем глубже смогут проникнуть полезные микроэлементы. После того, как мыльная пена будет смыта теплой водой, можно приступать к процедуре скрабирования.

Частота и правила использования

В первую очередь следует обратить внимание на качество используемого кофе. Критерии выбора кофе для приготовления домашнего пилинга:

  • он должен быть натуральным и не содержать в составе красителей, ароматизаторов и других вредных добавок;
  • предпочтительней использовать свежий кофе. Гуща тоже имеет ряд преимуществ, но самым полезным считается не спитой кофе.
  • помол выбирается либо совсем мелкий, либо средний – все зависит от рецепта скраба.
  • кофе должен быть черным, обжаренным.

Массу наносят на чистое подготовленное тело. Массирующими движениями обрабатываются все проблемные участки, не меньше 5 минут каждый. Процедуру скрабирования тела завершает контрастный душ, после чего можно нанести увлажняющий крем или молочко для тела. Кофейный пилинг необходимо делать не реже двух раз в неделю.

На заметку! Чтобы проверить наличие аллергической реакции на ингредиенты скраба, специалисты советуют предварительно наносить на кожу небольшое количество средства. Если не появится сыпь, покраснения и зуд, можно смело использовать чудо-средство.

Как не навредить при использовании скрабов

  1. Не используйте растворимый кофе, а также просроченный молотый кофе.
  2. Помол зерен не должен быть слишком крупным, чтобы не травмировать кожу.
  3. После скраба не должно быть сильных покраснений, сыпи, шелушения. Если такое произошло, средством пользоваться категорически запрещено.
  4. Необходимо использовать только качественные ингредиенты для приготовления средства.

Рецепты скрабов на основе кофе

Любой рецепт подразумевает строгое соблюдение пропорций и технологии приготовления. Самые популярные рецепты:

  1. Классический кофейный скраб для похудения, приготовленный в домашних условиях: молотый кофе смешивается с оливковым маслом и морской солью.
  2. Простой рецепт. Кофейный порошок всыпается в гель для душа, и этим средством массируются проблемные участки.
  3. Разогревающее средство. Если проявления целлюлита ярко выражены, можно добавлять в средство более активные компоненты, например, настойку жгучего перца.

Домашний скраб из кофе и меда

Кофейно-медовый скраб – эффективное средство против «апельсиновой» корки. Рецепт кофейного скраба очень прост: необходимо смешать в одинаковых пропорциях молотый кофе с натуральным медом. Средство нанести на тело, хорошенько помассировать, смыть теплой водой. Часто мед и кофе используют для антицеллюлитных обертываний. Для этого средство наносится на проблемные участки, оборачивается пищевой пленкой, а через 30-40 минут смывается.

Кофейный скраб с морской солью

  • 4 ст.л. молотого кофе среднего помола;
  • 4 ст.л. морской или поваренной соли;
  • 2 ч.л. оливкового масла.

Смешать порошок молотого кофе с морской солью, нанести смесь на подготовленную кожу, массировать 5-10 минут. Оставить пилинг на несколько минут, после чего принять контрастный душ. Пилинг на основе кофе с морской солью помогает уменьшить проявление целлюлита и способствует похудению.

С проросшей пшеницей

Нужно взять 4 ст.л. натурального кофе, залить кипятком (1/4 стакана). Измельчить с помощью блендера 4 ст.л. проросших зерен пшеницы. Соединить измельченные пшеничные ростки, кофе, добавить несколько ложек натурального меда и столько же любого растительного масла (оливковое, льняное, миндальное, масло из ядер грецких орехов). Хорошенько перемешать все ингредиенты. Средство рекомендуется наносить на распаренную кожу.

На заметку! Скраб будет работать еще эффективнее, если использовать его сразу после посещения бани или сауны.

Выбор скраба с учетом типа кожи

Девушкам с сухой кожей рекомендуется проводить процедуру пилинга раз в две недели. Если кожа жирная, пилинг придется делать каждые 5-7 дней.

В зависимости от типа кожи, необходимо подбирать ингредиенты для скраба. В состав средства для сухой кожи должны входить жирные составляющие: масло, сливки, домашняя сметана.

Готовя средство для жирной кожи, за основу можно взять фрукты, измельченные в пюре, глину, натуральный мед жидкой консистенции. Вместе с кофе в качестве абразивных частиц добавляются измельченные отруби, овсяные хлопья, пророщенные ростки, морская соль.

Использование кофейного скраба помогает сделать кожу упругой, подтянутой, избавляет от проявлений целлюлита. Можно добиться хороших результатов, если совместить процедуру пилинга с занятиями спортом и диетой.

Источники: http://www.womenclub.ru/cosmetic/5536.htm, http://estetikbody.ru/telo/skrab-iz-kofejnoj-gushhi.html, http://okoffe.ru/skrab-dlya-pohudeniya-iz-kofe/

Комментировать
0
3 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев