Можно ли похудеть после отмены ярины

СОДЕРЖАНИЕ
0
3 просмотров
01 декабря 2018

Можно ли похудеть после отмены ярины

после отмены ОК похудела аУтоматчески 🙂
Хотя ела больше чем пока принимала и особых физ. нагрузок не было.

как вам повезло !
у меня пока процес похудания сам собой не хочется инициироваться, придется принемать меры:005:

а через какое время после отмены вы начали худеть? Может у меня просто мало времени прошло( тешу себя слабой надеждой) ?

Извинете за off: АндрОла, какая Аваторка. :010: Это ты на фото?

Ага :010: Я :008: Вот тут (http://www.2006-2009.littleone.ru/showpost.php?p=3395454&postcount=2515)можно посмотреть :008: при желании :008:

а через какое время после отмены вы начали худеть? Может у меня просто мало времени прошло( тешу себя слабой надеждой) ?
Через месяц БЕЗ ВСЯКИХ усилий (скорей наоборот — уже писала выше, ела как пылесос :)) ) — 2 кг. :010: 🙂

я принимала год Диане-35, в лечебных целях. Поправилась довольно сильно. Это еще до беременности было. Потом как-то само похуделось

Я тоже ее принимала 2 года, и в лечебных и как ОК, похудела сомо сабой за время приема на 8 кг, и была счастлива. за бер-ть набрала, теперь снава пью ОК и пытаьсь худеть.

Сначала просто прийти и побеседовать, но это надо грамотного эндокринолога. Если вылезли эндокринные проблемы-назначат адекватную корректировку и процесс похудения пойдет легче. Если проблем не выявится эндокринных-то врач может подобрать оптимальную диету. Если есть лишняя денежка-то неплохо бы сдать на гормоны и анализ на микроэлементы. Но-по назначению врача.

Ань, только где его найти этого грамотного эндокринолога? Может кто посоветует? Я тут ходила по страховке в пол-ку РАМН на Тореза, как будто с терапевтом поговорила, никаких назначений.

Я. Причем у меня изменились именно пропорции фигуры — если раньше у меня при любом весе была тонкая талия и не было живота, у меня поправилась талия, появилось брюшко и поплыли внутренние поверхности бедер.:041: .

я три года нащад тоже Яриной соблазнилась:107::107:, перешла с Фемодена, который не вызывал у меня прибавки в весе, на нее, решив , что вдруг сброшу пару лишниг кг. Ну сама виновата, винить не кого- сидела бы на Фемодене дальше- может, не набрала бы лишние 8:001: Для меня это и вправду много. А самое тсрашное- что ни все дружненько отложидись на талии и боках :005:
И сама кожа стала такой рыхло- противной , брррр

Мне говорили, что почему-то при приемке ОК фирмы Шеринг жир идет именно в район живота( талия, валик на нижнем прессе, бочка, спина)- видимо, их ноу-хау такое:wife:

ВОт сейчас думаю, как бороться.. Дело осложняется длинными рабочими часами( ненормированными) + сидячий образ жизни 🙁

Ань, только где его найти этого грамотного эндокринолога? Может кто посоветует? Я тут ходила по страховке в пол-ку РАМН на Тореза, как будто с терапевтом поговорила, никаких назначений.

Денежку на такие цели я найду- в конце кончов, над куда-то тратить сэкономленное на еде?:))
А вот где спеца грамотного найти? Я бы даже заплатила только за координаты и рекомендацию спеца ( по результату общеняи с доктором , есс-но :)) )

Мне говорили, что почему-то при приемке ОК фирмы Шеринг жир идет именно в район живота( талия, валик на нижнем прессе, бочка, спина)- видимо, их ноу-хау такое:wife:

Именно-именно, так и есть.:005: Я потом почитала про него не «популярные», а более медицинские описания, и выяснила, что так действует она за счет прогестагенных компонентов, на которых она основана, в отличие от менее «продвинутых», предыдущего поколения, где преобладают эстрогеннные компоненты. И организм сразу думает, что он беременный и кормящий одновременно:015: поэтому надо запасать калории. При этом не жру в три горла ни разу, стараюсь держаться в рамках 1300-1400 калорий, преимущественнно вегетарианский рацион (просто мясо не люблю). Но — от фруктов и сладкого не могу отказаться.:008:

SolnZe — я тоже в эту поликлинику ходила по страховке. Там мне и сказали, что сделать что-то будет сложно следующие 2-2,5 года, ну и предложили все ту же безуглеводную диету.

Я два года назад принимала «Чарозетту» — за 9 месяцев поправилась на 26 кг(!), причем набор веса происходил скачкообразно. Потом еще 9 месяцев худела — долго, трудно, с приступами отчаяния. Худела на безуглеводке в сочетании с 24-часовыми голоданиями, считала калории. Было очень тяжко, за первые 3 месяца похудела всего на 5 кг, объемы не уходили:( из физической активности были плавание и латиноамериканские танцы. Потом все же вернулась почти к прежнему весу — 59 кг, и тут я снова наступила на эти грабли — начала принимать «Ярину»:wife: :wife: :wife: , соблазнившись тем, что она не влияет на вес, после консультации с гинекологом и проверки гормонального фона(!) и за 11 месяцев приема «Ярины» набрала сновка 27 кг и год после отмены не могу похудеть. Причем у меня изменились именно пропорции фигуры — если раньше у меня при любом весе была тонкая талия и не было живота, у меня поправилась талия, появилось брюшко и поплыли внутренние поверхности бедер.:041: И настроение от этой «Ярины» было такое, как будто постоянный ПМС, чуть что — в истерику, в слезы. Худею уже год и никак не получается — 5 кг удается сбросить максимум. Гинеколог-эндокринолог сказала, что восстановление гормонального фона может занять до 2,5 лет после отмены:010:
А до этого всего 5 лет принимала «Минизистон» и была счастлива — ни лишнего веса, ни отеков, ни целлюлита безобразного.

Кстати, хочу добавить про Ярину, мне ее тоже посоветовали принимать в профилактических целях после лапары, я принимала всего месяц, но и за это время успела набрать причем, как вы заметили, талия тоже округлилась и живот как будто все время ты ешь и оно полное, и стал жутко прогрессировать целлюлит. И еще у меня на 11 день цикла, стало происходить страшное рвота, понос (извините за подробности) температура 37,6, вобще кочмар, все это продолжалось недели 1,5, пока не прекратила прием и постоянно хотелось есть, и сейчас уже неделю не принимаю, в жор остался. катастрофа, зато реклама, типо еще и похудеть можно с ними, не тут то было.

пью ОК с 97 года, с перерывами на беременности (триквилар, мерсилон)
во время кормлений пила экслютон

от ОК точно не поправляюсь, если надо худею, если надо толстею

поправляюсь только от уколов преднизолона = вот с него жор, ОК по сравнению с ним фигня 🙁

Раскрыт секрет похудения после применения гормонов!

Иногда меня спрашивают, как похудеть после гормонов? Решали проблему со здоровьем с помощью гормональных препаратов или пили контрацептивы, а сейчас не могут похудеть. Потому я решила написать об этом статью. Ведь на самом деле многие переживают, откуда берутся лишние килограммы и почему после отмены того или иного гормонального препарата их не удается сбросить. Виноваты ли на самом деле таблетки?

Путаница возникает уже от того, что одни люди худеют на гормонах, другие поправляются. Есть такие, которые начинают набирать вес уже после отмены гормонов, есть такие, что не могут похудеть годами и винят в этом гормональные препараты или контрацептивы, которые они принимали в прошлом. Как разобраться и чего придерживаться? В статье я отвечу на эти вопросы, а в конце статьи вас ждет обалденная новость, дочитайте до конца!

Есть гормоны, которые чаще всего назначаются врачами при нарушениях работы щитовидной железы, при сбое гормонального фона, поликистозе: гормоны щитовидной железы, прогестерон, эстроген. Прогестерон также находится в составе противозачаточных таблеток.

Высокий уровень эстрогена способствует отложению жира в жировых тканях и усиливает аппетит.

Прогестерон действует подобным же образом, кроме того, он еще и способствует задержке жидкости в организме.

Если щитовидной железой не вырабатываются гормоны в необходимом количестве, обмен веществ замедляется, любой продукт переваривается гораздо дольше, и похудеть будет сложно. Вот почему во многие программы похудения входят препараты для улучшения работы щитовидной железы.

Чтобы понять, почему происходит сбой в гормональном фоне женщин, и появляются заболевания, рекомендую вам посмотреть это видео:

Очень часто после приема гормональных препаратов, да и во время приема, многие отмечают, что просыпается «волчий аппетит». Доходит до того, что человек поглощает все подряд и не может насытиться. Конечно, будет идти набор веса.

Самое что печальное, похудеть во время приема гормонов вряд ли удастся, потому вначале «сходим» с гормонов, а потом начинаем заниматься решением проблемы.

С чего начать худеть после гормонов?

  1. Успокоиться. Если в панике смотреть на себя в зеркало, каждый час запрыгивать на весы, чтобы убедиться, что цифры совсем не уменьшаются или пытаться влезть в любимые брючки, ставшие такими узкими, то вряд ли вы сможете красиво и стабильно худеть. Паника никогда не приводила к хорошему результату. Спокойно оценили свою проблему, нашли пути решения и действуете с чувством, толком, с расстановкой.
  2. Исключить проблемы со здоровьем, которые могут помешать процессу похудения.

Это значит: обязательно нужно посетить врача-эндокринолога!

Он поможет откорректировать гормональный фон. Самолечение в данном случае не поможет не только похудеть после применения гормонов, но и может привести к возникновению проблем со здоровьем.

Кстати, еще одно видео для тех, кто увлекается гормональными контрацептивами:

  1. Откорректировать питание. Так как часто гормональные препараты провоцируют сильный голод, необходимо контролировать, сколько и какие продукты вы едите.

Причем хочу выделить, что голодать или использовать строгие диеты нельзя!

Так не решить проблему с весом, и я объясню почему.

После отмены приема гормональных препаратов гормоны находятся в норме, а использование неправильной диеты может привести к нарушениям гормонального фона. Поэтому лучше всего грамотно распланировать свой ежедневный рацион и занятия физическими упражнениями.

Не думайте, что получится быстро похудеть, многие специалисты утверждают, что после отмены гормонов обмен веществ восстанавливается в течение 6-18 месяцев, потому вам необходимо запастись терпением.

  1. Очистить организм от шлаков и токсинов. Мы с годами накапливаем в себе килограммы мусора, который скапливается в почках, на суставах, в печени, залепляет стенки кишечника и т.п. Если не вывести этот мусор (а с ним паразитов, микробов, дрожжей и грибков), ни о каком нормальном пищеварении говорить не приходится. Полезные вещества не усваиваются, вредные не выводятся. Можно ли иметь нормальный вес и красивую внешность, если внутри помойная яма.
  2. Если вы нормализовали свой гормональный фон, восстановили работу эндокринной системы, не пытайтесь все испортить с помощью чудо-чаев для похудения, супер-таблеток и сомнительных пилюль. Причем, я не имею ввиду хорошо зарекомендовавшие себя, проверенные средства. Всегда обращайте внимание на производителя. Кем, где и как давно производится то или иное средство. Так как есть комплексы, в особенности, фитогормоны, которые способны помочь вам постепенно отойти от гормональных препаратов и улучшить общее состояние здоровья.

Для всех тех, кто утверждает, что они не могут похудеть после приема гормональных средств, хотя ничего не едят вредного и очень много двигаются, пишу следующее:

Не только имеет значение, что вы едите, но сколько раз за день вы принимаете пищу, в каком количестве, сколько выпиваете воды, и, кстати, еще имеет значение, что вы вкладываете в это «я ем очень мало и не могу похудеть».

Проверьте себя на эти пункты:

Правильное питание для похудения после приема гормонов

  1. Само собой убрать из рациона сладости, фаст-фуд, жирную, копченую, соленую и жареную пищу, маринады, майонез и полуфабрикаты.
  2. Ограничить в рационе белый рис, картофель, белый хлеб, манную кашу и все каши быстрого приготовления, жирные молочные продукты, плавленые сырки и жирные сорта сыра.
  1. Ориентируйтесь по таблицам Гликемических индексов, какие углеводы убрать из рациона, а количество каких увеличить. Для этого можете изучить мою статью «Таблицы гликемических индексов» Там вы сможете их скачать и пользоваться ими на здоровье! (Такой полной таблицы вы больше не найдете во всем интернете )
  1. Обязательно увеличивайте в рационе воду. И не думайте, что если вы отекли от приема прогестерона, вам вода противопоказана. С точностью наоборот! Читайте здесь. И не пейте мочегонные, они только навредят. Замените кофе на зеленый чай, хорошо еще пить отвар петрушки.
  2. Кушайте часто, каждые 3,5 часа, организовывайте себе перекусы в виде фруктов, сырых овощей, натуральных йогуртов без наполнителей, хлебцов, фруктовых, овощных салатов, пары ложек нежирного творога. Так вы сможете контролировать «волка», который, возможно, у вас поселился внутри.

Если ваш организм будет сытым, он будет требовать на 15% меньше калорий – вот вам хорошая экономия. И не забывайте, что в вашем питании обязательно должна присутствовать пища, в которой много белков. Тогда организм не будет терять мышечную массу, а это очень важно для правильного похудения. Гормоны человека

  1. Дополняйте в рационе витамины и минеральные комплексы. Ваши клетки нуждаются в питании, они требуют восполнить этот дефицит через упадок сил и тягу к нездоровой пище.
  2. Физические нагрузки подойдут любые, кроме слишком тяжелых, с поднятием тяжестей. Плавание, беговая дорожка, пилатес, йога, несложная гимнастика, пешие прогулки 5-6 километров в день – выбирайте любое занятие.

Теперь вы знаете, как похудеть после гормонов, что это реально сделать и не стоит во всем винить одни таблетки. Просто применяйте эти простые советы, и вы сами сможете убедиться, что похудеть после гормонов возможно.

P.S. Для тех, же, кому пока не удается расслабиться и не переживать по поводу своей внешности, очень рекомендую это красивое видео для релаксации. Я обожаю море, вот именно такое, тихое, на закате солнца, когда нет никого вокруг, только ты и шум набегающей волны…

Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.

Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.

Как похудеть после противозачаточных таблеток

Некоторые женщины, после приема противозачаточных таблеток задаются вопросом: «Как распрощаться с лишним весом, который накопился за время лечения?». Справедливости ради отметим, что некоторые гормональные препараты действительно влияют на изменение веса, меняя гормональный фон. Так, прием противозачаточных таблеток может сопровождаться повышение аппетита и угнетение физической активности, нарушая тем образом обмен веществ. Однако, как подсказывают опытные специалисты, набор веса во время приема противозачаточных таблеток – это скорее побочный эффект препарата, нежели норма, с которой нужно мириться. Поэтому, если вы отметили, что стали поправляться, не ждите, пока весы покажут катастрофически высокую цифру, а обратитесь к своему лечащему врачу с целью корректировки лечения.

Если же вы пропустили этот факт из виду, и уже не принимаете противозачаточные таблетки, но последствия в виде лишнего веса остались, то здесь следует принять ряд мер, чтобы вернуть себе красивую фигуру. Что делать, чтобы похудеть после приема противозачаточных таблеток, расскажем в сегодняшней публикации.

Начнем с того, что паниковать и прибегать к строгим и жестким диетам в вашем случае нельзя. Дело в том, что такие диеты могут далеко не наилучшим образом отразиться на вашей нервной системе и привести к стрессу, который, в свою очередь, может повлиять на гормональный фон. Поэтому, худеть после противозачаточных таблеток нужно медленно и грамотно. Здоровое питание, минимальные физически нагрузки 3-4 раза в неделю, а также косметические процедуры, которые способствую похудению – вот ваши помощники в борьбе с лишним весом.

Рацион питания после противозачаточных таблеток должен содержать некалорийную, здоровую пищу, с минимальным количеством простых углеводов, которые откладываются в виде жира. Именно такое сокращение жиров будет подталкивать наш организм на использование собственных ресурсов, что позволит медленно, но уверенно избавляться от лишних килограммов. Более того, если вы уменьшите потребление сладких, мучных и жирных блюд, то буквально через неделю отметите, что объемы значительно уменьшились.

Источники: http://2006-2009.littleone.ru/archive/index.php/t-166677.h, http://fitdeal.ru/vse-o-vese/xudeem-vmeste/kak-poxudet-posle-gormonov.html, http://beremennost.net/kak-pokhudet-posle-protivozachatochnykh-tabletok

Комментировать
0
3 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев