Наталья макеева упражнения для похудения

СОДЕРЖАНИЕ
0
8 просмотров
01 декабря 2018

Научно-подтвержденная система сжигания жира 5-10 кг за 21 день

Посмотри презентацию до конца, чтобы узнать, как начать худеть в домашних условиях

ТОЛЬКО СЕЙЧАС ЗА 5000 РУБ.

-7 килограмм за 21 день!

«Цена + качество + быстрый результат = моя подтянутость и стройность!»

До курса:

  • Дала себе расслабится после родов, в итоге — 13 кг лишнего веса.
  • Кожа потеряла тонус и сияние.
  • Думала, что чай с молоком лучше, чем вода.
  • Оказалось не готова к нагрузкам, было тяжело заниматься.
  • Был вес — 71 кг.

После курса:

  • За время программы легко сбросила 8 кг, разогнав обмен веществ.
  • Кожа подтянулась, светится здоровьем и молодостью.
  • Разобралась в питании, теперь понимает ценность воды.
  • Научилась приседать, появилась выносливость и энергия.
  • Стал вес — 63 кг

-17 килограмм за 2 месяца!

«Самым трудным было начать!»

До курса:

  • Весы показывали ужасающую трехзначную цифру.
  • Тяжело было подниматься по лестницу, появилась отдышка.
  • Был бардак в питании, большие перерывы между приемами пищи.
  • Не могла найти для себя подходящего тренера.
  • Был вес — 101кг

После курса:

  • За два пройденных курса подряд скинула 20 кг и это ещё не предел.
  • Стала чувствовать себя лучше, появилось много сил и энергии.
  • Понимает, что от качественного питания зависит 80% результата.
  • После курса мотивирует других девушек своим примером.
  • Стал вес — 81 кг

-5 килограмм с удовольствием!

«Мое тело сейчас в форме даже лучшей, чем до рождения детей»

До курса:

  • После вторых родов появился лишний вес.
  • Казалось, что питалась правильно.
  • Посещала фитнес много лет, но не видела особых результатов.
  • Ходила в тренажерные зал, потому что «надо»
  • Был вес — 58 кг

После курса:

  • За время курса избавилась от лишних кг.
  • Открыла для себя много нового в питании.
  • «Влезла» в вещи, который носила в 20 лет.
  • Появилась мотивация тренироваться в системе.
  • Стал вес — 53 кг

похудей за месяц!
— это революционная система, которая не просто ГАРАНТИРУЕТ , что ты похудеешь.

. но и поможет сбросить лишний вес легко и с удовольствием
в домашних условиях!

Проще говоря, за 21 день дома ты получишь то, что обычно достигают за год занятий в фитнес-клубе:

  • 7-15 килограмм сжигания лишнего жира
  • 5-9 сантиметров похудения в талии
  • Минус 2-3 размера в одежде
  • Больше сил и энергии каждый день
  • Целлюлит значительно уменьшится
  • Лучшее самочувствие и настроение каждый день
  • Ускорение метаболизма (ты сможешь есть и не толстеть)
  • И главное, уверенность в себе и своей привлекательности!

Из чего состоит система
похудей за месяц

Серия 20 минутных домашних тренировок

Данный курс состоит из серии регулярных видео-тренировок на каждый день, которые ты всегда можешь посмотреть в онлайн формате, не выходя из своего дома.

Ты просто включаешь видео… И начинаешь тренироваться вместе со мной!

В каждой интерактивной тренировке я подробно разбираю все упражнения, и в каждом видео я буду мотивировать тебя выкладываться по полной! У тебя будет результат, и ты действительно сможешь похудеть как минимум на 5-10 килограмм, когда начнешь заниматься под моим руководством!

Тренируйся по 20 минут несколько раз в неделю — и ты получишь плоский живот и сделаешь свою фигуру более стройной .

Программа питания
«Ешь, чтобы худеть!»

Если ты уже пробовала диеты, а потом срывалась. Если ты сбрасывала вес, но потом набирала его вновь. И если у тебя не хватает мотивации, чтобы следовать жесткому плану — тогда 8-ми недельная программа «Ешь, чтобы похудеть» поможет тебе добиться желаемного результата!

Данный курс состоит из простых пошаговых видео-заданий, которые нужно выполнять в течение 8-ми недель, чтобы плавно и комфортно изменить свои привычки питания. И тебе не придется садиться на сумасшедшую диету, голодать или проводить много-часовые тренировке в спорт-зале.

Ты можешь похудеть даже на кухне, если просто применишь советы из тренинга «Ешь, чтобы похудеть»!

Программа построена таким образом, что за время курса ты приобретешь новые полезные привычки питания, которые помогут тебе худеть, даже когда ты вкусно ешь! Ты гарантированно получишь результат, и он останется с тобой надолго!

Мотивация до результата каждый день!

Не секрет, что добиться цели можно лишь в том случае, если действительно этого захотеть. Вот почему отдельный блок программы включает в себя сборник лучших практик по мотивации и правильному настрою на результат!

Мы вместе составим твой дневник успеха. Мы вместе определим план на пути к твоей мечте. И вместе пройдем его за время программы!

Каждую неделю тебя ждет новое видео-задание, которое поможет не забрасывать занятия!

Признаюсь, что без правильного настроя и поддержки я бы сама не смогла стать финалисткой конкурса фитнес-бикини. И я на самом деле понимаю, как важно каждому человеку получать поддержку единомышленников, которые уже добились желаемого.

Начни худеть за месяц
уже сегодня!

Главное преимущество системы — ты можешь начать занятия дома уже через несколько минут , ведь доступ к урокам предоставляется в онлайн-формате !

Занятия ведет Наталья Макеева , фитнес-эксперт с многолетним опытом работы:

  • Тренер с 16-летним опытом работы
  • Мама троих детей
  • Победительница регионального конкурса красоты Миссис Евразия 2012
  • III место в категории фитнес-бикини на турнире «Золотой тигр»

Ты не готова одеть обтягивающую кофточку или платье, потому что не уверена в себе и своей внешности на 100%. Ты устала от всевозможных диет, которые не дают реальных результатов на практике… На пляже или бассейне ты стараешься не снимать одежду и даже стесняешься ходить в раздельном купальнике.

В какой-то момент я поняла, что дальше так продолжаться не может… И решила любой ценой избавиться от лишних килограмм! Перебрав десятки различных методов, наконец-то мне удалось найти тот подход, который позволяет сбрасывать вес с удовольствием в домашних условиях!

похудей за месяц.
или не плати!

На данный курс действует особая «тройная» гарантия! Вот 3 результата, которые ты гарантированно получишь, если начнешь заниматься по курсу «Похудей за месяц»:

  • У тебя будет плоский живот: я лично проведу тебя через наиболее эффективные упражнения которые позволят потерять максимум жира за минимальное время.
  • Твои бока и бедра станут более подтянутыми и элегантными: я покажу тебе простую технику похудения, которая уберет те упрямые запасы жира, которые так тебе не нравятся.
  • Ты станешь чувствовать себя более сексуально: я помогу тебе сделать так, чтобы твоя фигура притягивала взгляды мужчин!

Если же в течение 30-дней изучения программы ты решишь, что данный курс тебе не подходит (по любой причине)… То ты можешь получить все деньги назад без лишних вопросов!

Начни заниматься прямо сейчас, и ты сможешь быстро похудеть в домашних условиях!

Видео уроки фитнеса Натальи Макеевой

Быть не стройным человеком в наше время — это очень тяжело. Особенно когда речь касается девушек. Поэтому нужно всегда заниматься своим телом, чтобы всегда быть в форме. Как бы это громко не прозвучало, но от женской красоты зависит многое: и семья, и работа, и друзья, и быт.

Если Вы считаете, что у Вас есть склонность к полноте и Вы хотите от этого срочно избавиться и стать стройной без особых диет и тяжелых упражнений, то видео уроки Натальи Макеевой станут для Вас отличным стартом!

Кто такая Наталья Макеева? Наталья Макеева — это успешный фитнес тренер с 16-м опытом работы. Она является победителем конкурса красоты «МИСС ЕВРАЗИЯ 2012» и матерью троих детей.

Бесплатные видео уроки:

Что Вам дадут бесплатные уроки:

  1. Как минимум, Вы станете стройнее на 2 размера;
  2. Мужчины станут восхищаться Вашей внешностью;
  3. Вы научитесь правильно питаться, а подруги будут Вам завидовать;
  4. Вы снова сможете надеть свою любимую одежду и Ваша самооценка станет намного лучше.

Раздел обучения «Как убрать бока с Натальей Макеевой» будет очень познавательным и полезным для любой девушки, потому что бока — это самая проблематичная зона, которую нужно немедленно убирать. Вы сможете привести свой животик и ягодицы к идеальному состоянию в течении нескольких недель.

Бесплатный онлайн мастер класс Натальи Макеевой:

Записавшись на бесплатный тренинг автора, у Вас есть уникальная возможность задать лично те вопросы, которые накипели, а также пройти обучение лично под руководством тренера!

Видео уроки фитнеса Натальи Макеевой

Натали Маккей

  • Город: Москва
  • Образование: Вуз: ВятГГУ (бывш. ВГПУ) ’06, Факультет: Юридический

Хотите получать уведомления о вебинарах и тренингах этого автора на e-mail?

Тренинги и курсы автора

Маккей Натали: стать стройной и подтянутой

Не получается похудеть? Уже перепробовали кучу способов? Нет времени на спортзалы и финансовой возможности на покупку тренажера? А хотите обрести стройность простым и удобным способом? Маккей Натали разработала уникальную систему занятий для похудения. Теперь можно поддерживать хорошую физическую форму и при этом тренироваться в домашних условиях.

Уже 16 лет Маккей Натали проводит тренировки по фитнесу. Как личный тренер ведет занятия уже 4 года. Ее уникальный адаптивный тренинг и советы по питанию быстро возвращают телу здоровую форму. Роль мамы троих детей не помешала Маккей Натали заниматься любимым делом. Она с удовольствием помогает людям в такой непростой задаче.

Домашний фитнес и здоровое питание

На занятиях учитывается уровень подготовки, здоровье, питание, занятость и финансовые ресурсы. Вы получите индивидуальную тренировочную карту и личного онлайн тренера.

Достижения Натали Маккей:

  • Сертифицированный фитнес-тренер с опытом 14 лет, персональный тренер 4 года;
  • Эксперт номер один в России по домашнему похудению — автор онлайн проекта с домашними тренировками и советами;
  • Сертифицированный специалист по питанию, автор курсов: «Как легко перейти на правильное питание по методу Маккей», Сам себе диетолог», «Перезагрузка фигуры за 21 день в домашних условиях», «Пляжное тело», «Прощайте килограммы»;
  • Автор учебников и программ для фитнес-тренеров;
  • Руководитель школы тренеров Makkey Fitnes Academy;
  • Фитнес и фотомодель;
  • Победительница конкурса красоты Миссис Евразия 2012 года.

Методика Маккей Натали улучшает обмен веществ. После домашних тренировок под ее руководством, организм быстрее избавляется от ненавистных жировых отложений.

Последовательное выполнение комплекса упражнений творит чудеса. Волшебные преображения вы заметите уже в первую неделю занятий: почувствуете прилив энергии и желание вести активный и здоровый образ жизни.

После ежедневных 20-ти минутных занятий вы ощутите, как укрепятся мышцы, заметно подтянется фигура. Тело станет стройным, легким и красивым.

Сочетание силовых упражнений и аэробных нагрузок послужит неплохой альтернативой тренировкам в фитнес-центре.

Источники: http://onsport.justclick.ru/system, http://info-guru.ru/video-uroki-fitnesa-natali-makeevoy/, http://info-hit.ru/author-natali-makkey/

Комментировать
0
8 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев