Почему женщина не может похудеть после родов

СОДЕРЖАНИЕ
0
7 просмотров
01 декабря 2018

5 причин, почему вы не можете похудеть после родов

Большинство молодых мам беспокоит проблема лишних килограммов. Ведь, казалось бы, остались позади и беременность, и сами роды, а лишний вес почему-то не уходит. Многочисленные диеты и спортивные упражнения не помогают достичь былых физических форм. В чем причина подобной несправедливости и как можно вернуть прежнюю стройность?

Период беременности и первые несколько месяцев жизни ребенка – это время, когда женщина практически сама себе не принадлежит. Бесконечные заботы о ребенке заставляют отойти на второй (или на десятый) план красоту прически, маникюра, а также состояние фигуры. Но стоит наладить быт, дождаться восстановления гормонального фона и менструального цикла, как вновь появляются мысли о похудении. И вот тут молодые мамочки сталкиваются с самыми разными трудностями.

1. Нарушение режима сна

После родов молодые мамы очень часто испытывают недостаток сна, ведь лишь единицы из них могут с удовлетворением отметить, что их малыш по ночам не просыпается. Это может привести к замедлению метаболизма, постоянному ощущению голода в течение дня и ночным набегам на холодильник. Врачи замечают, что именно во сне наш организм избавляется от избыточных калорий.

Что делать?

Чтобы противостоять этой проблеме, специалисты рекомендуют засыпать при любом удачном случае. Очень часто женщины разрываются между ребенком, домашними делами и забывают о себе. Уложив малыша днем, не торопитесь устроить генеральную уборку или грандиозную стирку. Сделайте сон главным приоритетом.

2. Низкая физическая активность

Многие женщины, которые во время беременности совершали ежедневные прогулки, после родов начинают «выгуливать» младенцев на балконе или на детской площадке, сидя на скамейке. Они твердо уверенны, что и так достаточно заняты домашним хозяйством, а прогулки на свежем воздухе предназначены лишь для малышей.

Что делать?

Конечно, регулярные упражнения в спортзале или занятия йогой – часто недостижимая мечта для мам с новорожденными детьми. Да и врачи выступают категорически против подобных нагрузок. Однако вполне реально приобрести DVD-диски с различными тренировочными системами для молодых мам, купить хула-хуп или целенаправленно заняться зарядкой (Кстати, посмотрите Методика похудения — онлайн курс «Мама + малыш»). Нет времени для физических упражнений? Посадите малыша в коляску и гуляйте, только не сидите на лавочке с подругами, а постарайтесь пройти в течение дня несколько километров. Активная мама воспитывает активного ребенка!

3. Избыток калорий во время кормления грудью

Молодые мамы, следуя разнообразным советам, во время кормления грудью начинают усиленно питаться, увеличивая калорийность блюд или размер порций. Безусловно, не стоит бросаться в другую крайность и искать на просторах Интернета «результативные» диеты, однако наплевательское отношение к количеству потребляемых калорий приводит зачастую к лишним килограммам.

Что делать?

Конечно, строгие диеты во время грудного кормления специалисты категорически не приемлют, но никто не запрещает молодой маме сбалансировать собственный рацион. Откажитесь от жирных, сладких и жареных продуктов, так как они не содержат полезных для малыша веществ.

Также, по расчетам врачей, кормящим женщинам требуется на 450 килокалорий больше, чем до беременности. А это, к примеру, двадцать виноградин утром, четверть стакана орехов днем и стакан молока вечером. Подобное дополнение к прошлому рациону питания удовлетворит дополнительные потребности в калориях у кормящей мамы.

4. Нарушение режима питания

С рождением малыша у женщин часто нарушается режим питания. Как только вы садитесь за стол, начинает плакать ребенок. И вам приходится перекусывать и бежать к нему. Еще перекусы опасны во время ужина. К примеру, вы покормили свое чадо, наспех съев пару бутербродов. А уже после того, как уложили его спать, вы садитесь за полноценный ужин. Таким нехитрым способом вы каждый день потребляете 100 и больше дополнительных килокалорий.

Что делать?

Постарайтесь подстроить свой режим питания под распорядок сна вашего ребенка. Нужно устраивать полноценные обеды тогда, когда он засыпает. Во время приема пищи пережевывайте еду очень тщательно. Самый лучший вариант – переход на питание маленькими порциями. Подобное дробление предполагает три главных приема пищи и 2-3 дополнительных. И, конечно, выбор полезных для мамы и ее отпрыска продуктов.

5. Послеродовая депрессия

Расстройство сна, повышенная раздражительность, хроническая усталость, постоянные головные боли, излишняя эмоциональность и плаксивость – все это симптомы послеродовой депрессии. Также у молодых мам отмечаются перемены настроения, которые врачи объясняют повышением у беременных уровня эстрогена и прогестерона, ответственных за оптимальное развитие плода. У родившей женщины количество этих гормонов снижается, а вырабатывается другой – пролактин. Вот из-за этой перестройки и появляются перепады настроения и, как следствие, депрессия, с которой женщины пытаются бороться с помощью еды. Шоколад не только приносит ощущение радости, но и отражается на весах.

Что делать?

В борьбе с послеродовой депрессией помогают занятия спортом, регулярные прогулки на свежем воздухе, прослушивание любимой музыки и просто смена обстановки. Чтобы подавленное настроение не вошло в привычку, вам понадобится поддержка близких людей и умение ценить приятные стороны материнства.

Читаем также:

Кстати, врачи не советуют женщинам задумываться о похудении до тех пор, пока полностью не восстановился менструальный цикл, гормональный фон и не закончилось грудное вскармливание. Если же ребенок подрос, гормоны и здоровье пришли в норму, а килограммы не уходят, воспользуйтесь нашими советами.

Читаем также по теме похудения:

  • Как быстро похудеть после родов при грудном вскармливании: Питание плюс Уникальная Методика — http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/kak-pohudet-posle-rodov-kormyashhey-mame.html
  • Худеем после родов — основополагающие советы — http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/hudeem-posle-rodov-osnovopolagayushhie-sovetyi.html
  • 8 простых правил похудения после родов без вреда ребенку —http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/8-prostyih-pravil-pohudeniya-posle-rodov-bez-vreda-rebenku.html
  • Растяжки на животе после родов: как их убрать в домашних условиях и с помощью аппаратной косметологии — http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/rastyazhki-na-zhivote-posle-rodov.html

Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Почему вес стоит на месте и не уходит после родов?

После того как женщина обрела новую роль матери, она, конечно же, хочет скорее похудеть после родов. Эстетическая красота избавляет от нервного напряжение и повышает уверенность в себе после девяти месяцев беременности. При совмещении с круглосуточными материнскими хлопотами времени на себя остается катастрофически мало и у многих вес стоит на месте на протяжении долгого времени.

Каждая девушка выбирает свой путь решения: тренируется в тренажерном зале, ведет активный образ жизни, сидит на диете. Все эти меры отлично работают в сочетании друг с другом. Но давайте разберемся до конца, почему не худеется после выписки, что делать и как именно можно эффективно похудеть после родов.

Причины появления жировых отложений

Придерживаясь здорового и правильного распорядка дня, столкнуться с такой проблемой, как ожирение фактически невозможно. На накопление в теле лишней подкожно-жировой клетчатки влияет множество факторов:

  • То, что мы едим.
  • Образ жизни.
  • Качество сна.
  • Наличие стрессов.
  • Вредные привычки.
  • Наследственные аспекты.

Послеродовой набор килограммов явление частое, нормальное и, увы, неизбежное.

Норма набора массы при беременности – от девяти до пятнадцати килограмм.

Зачастую это не означает, что вы разленились, забросили себя и, вообще, махнули рукой на собственную красоту. Просто у недавних беременных, действительно вес не уходит в первые же дни. Давайте рассмотрим по пунктам, отчего же вес стоит после родов.

  1. Нарушение в гормональном фоне. Это самая независящая от нас причина, которая одновременно является самой трудной преградой в похудении. Родоразрешение — процесс, подвергающий стрессу и перестройкам организм. Причем они происходят с момента зачатия до рождения малыша и еще минимум несколько месяцев после. Сразу после выписки, гормоны, а именно эстроген и прогестерон, постепенно начинают восстанавливаться. Во время кормления они еще будут «скакать», создавая дисбаланс. Это и есть первый толчок к лишним сантиметрам и другим последствиям. Среди них может быть депрессия, головные боли и головокружения. Если у вас эти проявления в сочетании друг с другом, посетите врача и сдайте анализы. Не паникуйте раньше времени, если вес не уходит только два месяца, так как это еще не проблема.
  2. Нарушения сна и его качества довольно частая причина, почему не удается похудеть. Бессонные ночи, рядом с малюткой, который недавно еще быть в утробе. Хочется быть рядом, ведь волнение и материнский инстинкт берут верх над всем остальным. Отдых и его значение нередко недооцениваются молодыми мамочками, а его недостаток может включить режим «запаса». Когда организм думает, что если устает так сильно, то требуется откладывать питательные элементы впрок. В такой ситуации лучше спать с ребенком в дневное время, и приучать малютку постепенно к распорядку дня, тогда неожиданные бодрствования среди ночи будут исключены. Также психологически следует успокоиться, стараясь расслабиться и отпустить желание вечно быть настороже. Если есть бабушки и дедушки, подруги, не отказывайтесь от их помощи, которая даст вам паузу. Попросите помочь, ведь бывает близкие не замечают того, как нам тяжело.
  3. Снижение физических нагрузок. До банальности просто, но важно в вопросе, от чего после родов не уходит вес. Вы имели определенный ход жизни до беременности, вероятно тренировались, гуляли, дышали свежим воздухом и уделяли внимание мышцам. А теперь это совсем другая ситуация и новые заботы. Даже когда суета проходит и забота о малыше входит в привычку и уже не валит с ног, не все мамочки начинают заниматься своей фигурой. Толи жалея себя, то ли просто не зная, как уместить всё в 24 часа.
  4. Неправильное питание. У фитнес-тренеров есть фраза » Живот готовится на кухне», дополним, что не только он, но еще и бедра, ручки и бока. О том, как быть, поговорим более подробно дальше.
  5. Психологическое состояние. Заточение в доме один на один пусть даже со своим долгожданным чудом, прогулки от парка до парка приедаются слишком скоро и давят на эмоциональную составляющую. Постарайтесь не концентрироваться лишь на своей новой роли, и помните вы еще и красивая женщина, которой необходимо любить и баловать себя. Прогулки с друзьями, пара часов за чашкой чая с подругой или близкими оживят однотипные будни. Опять же, помощь «нянек» важна, ведь бабушка ничем не хуже будет заботиться о ребенке, а у вас появится часок для собственных дел.

Питание и восстановление

После первых и после вторых родов не каждой удается вернуть стройные ножки и животик. Винят в этом, как правило, обстоятельства, но не себя. Давайте поговорим о рационе. В идеале, он должен состоять на 85% из здоровой и качественной пищи. Остальные 15-20% смело можно отводить на «вкусности», тогда мучиться, голодая на диете, не придется.

Мы есть то, что мы едим.

Что следует есть, если после родов не уходит вес?

  1. Белки. Важнейшее вещество, которое никак нельзя исключать, нужно для поддержания мышечных волокон и избежания разрушения. Они служат еще и для создания гормонов и ферментов. Этот нутриент находится в следующих продуктах: яйца, мясо (лучше отдавать предпочтение курице, телятине, кролику и индейке). Принято считать положенную норму так: собственные килограммы умножить на 1,5. Для удобства, существует методика подсчета калорийности. Воспользуйтесь доступной на просторах интернета программой, где можно записывать то, что едите. Программа показывает граммы, это очень удобно.
  2. Жиры. Минимальное их количество 1 гр. на 1 кг. массы. Например, если девушка при росте 165 см имеет 80 кг, то норма для нее составляет приблизительно 55-65 грамм. Источники животных жиров: мясо, определенные сорта рыбы, желток яйца, масло сливочное 82,5%, творог, молоко, кефир. А вот от обезжиренного советуем отказаться. Ученые давно доказали вред и полное отсутствие пользы в 0% продуктах. Растительные: оливковое и льняное масло, авокадо, орехи.
  3. Углеводы. Нормально потреблять около 120-170 грамм. Эти вещества дают энергию в первую очередь. Есть отличия между простыми и сложными. Первые, лучше ограничить, ведь это сладкое и мучное. Если хотите сладкого, то кушайте ягоды и фрукты. А вот на сложные углеводы налегать следует, такие как злаки, крупы, клетчатка, макароны твердых сортов.

Примерное распределение такое: 50% углеводам, 30% белкам и 20% жирам. Постарайтесь разработать стратегию подсчета и разобраться в том, сколько и чего вам надо, для запуска похудения.

Но важно знать, что похудеть, сидя на диете, ограничивающей калории в пределе 1000 — провальная стратегия. Ведь в данном случае метаболизм замедляется и жир возвращается в большем объеме, чем был до. Здоровый рацион, сбалансированный и разнообразный — вот путь к изящному и стройному телосложению даже после беременности.

Тренировки

Родившие недавно женщины приходят в спортивный клуб с одними и теми же проблемами — не могут похудеть после роддома и не уходит вес после родов на протяжении долгого срока. Очень хорошо, если физическая нагрузка была подключена, как только доктор дал добро. При отсутствии послеродовых травм, осложнений и диастаза возвращаться в спорт можно.

Врачи настаивают, что умеренные тренировки быстрее вернут не только мышечный каркас и фигуру, но и помогут бороться с депрессией и стрессом.

Какой вид спорта выбрать?

  • Если до зачатия вы не занимались фитнесом, то сразу входить в суровый режим не рекомендуется. Для новичков есть особые программы, такие как пилатес, бодифлекс или медленный фитнес.
  • Персональный тренинг. Один из лучших выборов. Личный тренер подберет программу, подходящую именно для вашей подготовленности.
  • Бег. Хороший выбор для девушек, любящих кардио-нагрузки. Такие жиросжигающие забеги справляются с тем, чтобы сдвинуться с мертвой точки. Бежать лучше от 20 до 50 минут для получения наилучшего результата. Пробежки натощак также хороши, ведь после пробуждения уровень глюкозы понижен и организм будет брать энергию прямо из жировых запасов. Заметим, что не каждому подходит «голодное» кардио. Если вы заметили тошноту и головокружение, слабость и недомогание, то перенесите кросс на вечер или день. Пить воду во время и после обязательно, чтобы не допустить обезвоживания.
  • Домашние тренировки. Отсутствие времени или финансов не повод сидеть, сложа руки. Интернет манит разнообразием видео с тренировок, их можно смело выполнять и в домашних условиях.
  • Прогулки. Выходя днем и вечером с коляской, попробуйте заглянуть на спорт-площадку. Можно выполнять любые прыжки, приседания, скручивания и многое другое, не отходя от новорожденного. Даже простая ходьба, способна творить чудеса. Имея выбор: посидеть на лавочке или пройтись час-два пешком, однозначно отдавайте предпочтение второму.

Заключение

Мы разобрались, что вернуться в форму можно, при условии работы над собой и отсутствии лени. Совмещайте занятия, правильное питание и лишние сантиметры начнут покидать вас быстрее, чем кажется.

Жена не может похудеть после родов

Ребенку почти 3 года, а жена все еще не придет в форму. Без слез на нее не взглянешь: *** плоская, на животе 3 складки, когда садится, ручки дряблые. Сиськи тоже не айс, но кормила грудью, поэтому не придираюсь.
От занятий спортом всячески уклоняется, времени на зал нет, дома она не может заниматься.
Участвовала в одном фитнес проекте, я обрадовался, думал фитоняшка будет у меня. Накупил ей спортпит, подбадривал, мотивировал. Но проект прошел, а результата нет и хуже того-она перестала заниматься вообще. Эпизодические походы на групповые занятия не в счёт. С ребенком всегда ей помогаю, никогда не отказываю ни в чем. Сама она не работает, в обычном смысле этого слова (бизнес у нее).
А сам я спортсмен, регулярно тренируюсь, отлично выгляжу. Мне очень нравятся спортивные девушки и я хочу иметь рядом спортивную жену с которой не стыдно на пляж пойти.
И мой пример ее совсем не мотивирует, это так обидно. Хотя многие советуют начать с себя, а супруг(а) подтянется. Вот нифига!
П.С. обращаюсь к женщинам-матерям с лигним весом. Если муж вам говорит, что любит ваше дряблое жирное тело-он лжет. И вам эта ложь приятна, вы сами в это верите. Когда он говорит, что у вас хорошая фигура-он лжет. Он говорит то, что вы хотите слышать. И правду он никогда не скажет- это равносильно самоубийству. Вы ведь не способны принять горькую правду, что вы жирная и ленивая свинота.
Есть множество примеров, как женщины через год-два после родов участвовали в фитнес бикини и не ныли, что у них ребенок и посуда немытая.
Всего хорошего!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Артём Ясный

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Реуцкая Инга Геннадьевна

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Борисенко Юлия Владимировна

Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

Муратова Анна Эдуардовна

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Костюжев Артём Сергеевич

Врач-психотерапевт, Врач-сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Наталия Андрушко

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Чуйкова Наталья

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Алексей Разуваев

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Алёна Матецкая (Третьякова)

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Сочувствую. Ребенок в сад ходит? Жена работает (то есть бизнес есть, деньги получает за свою деятельность)? Если да, то разводитесь. Алименты выплачивайте, с ребенком можете видеться. Насильно мил не будешь, вроде жена и не виновата, но нет смысла и вам пересиливать себя и жить с ней, по сути это просто «разлюбил», «жена опостылела». Если у нее бизнес хорошо идет — справится! Да и вы же, надеюсь, не бросите ее и ребенка вконец хотя бы финансово. Бывает и такое в жизни. Встретите своего человека, а она встретит своего. И тут не только в полноте дело, есть же мужчины, которые любят даже своих полных жен — но видимо, это не ваш случай.

Такое ощущение,что женщина обсир***ает женщину,наверно любовница, жену своего друга?

Сама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?

Ребенок ходит в садик, деньги на зал и тренера найдутся.
Не хочу разводиться, ребенка жалко. Да и жена как липку обдерет в этом случае.
Она сама часто говорит, что толстая и хочет похудеть, ничего при этом не делая.

Она была плюшкой когда мы познакомились. Перед свадьбой похудела хорошо. Значит может.
И дело не в самом весе. Даже 60 кг могут выглядеть очень по-разному

Это такие люди.. которые говорят и ничего для этого не делают..Припугните ее — типа уйдете. Может подумает.. Ей какой нибудь стресс надо. А так ленивая, ее все устраивает.

Похожие темы

Ребенок ходит в садик, деньги на зал и тренера найдутся.
Не хочу разводиться, ребенка жалко. Да и жена как липку обдерет в этом случае.
Она сама часто говорит, что толстая и хочет похудеть, ничего при этом не делая.

Ребенок ходит в садик, деньги на зал и тренера найдутся.
Не хочу разводиться, ребенка жалко. Да и жена как липку обдерет в этом случае.
Она сама часто говорит, что толстая и хочет похудеть, ничего при этом не делая.

не может или не хочет? называйте вещи своими именами

Она была плюшкой когда мы познакомились. Перед свадьбой похудела хорошо. Значит может.
И дело не в самом весе. Даже 60 кг могут выглядеть очень по-разному

С вами страшно до старости дожить ,не в горе ,не в радости нет вам доверия .Вы любите образ ,а не самого человека.

Автор баба.Инфа 100%.
мужики все ща бухают , а не на бабском форуме сидят и обсуждают сало на боках жены
Тема шлак.😒

Ну вот у меня вес 80 кг после родов и не собираюсь в угоду мужу себя менять. У него самого 92 кг при росте 172 см (мы одного роста). Начнёт возбухать или изменять -пойдёт лесом с ребёнком под мышкой, я его рожала ради него, самой 100 лет не упал. Меня все устраивает, я всегда такой была и имела массу поклонников.

Это ещё что. Встречаются мамаши, которые обсуждают с другими мамашами и свой «послеродовой» жирок, ведя детишек и в первый класс.

Такое ощущение,что женщина обсир***ает женщину,наверно любовница, жену своего друга?

наверное родить не смогла, мужик бросил
вот и изрыгает лаву на родившую женщину

а я не вижу в теме чего то из ряда вон. На соседней ветке кстати писала, что люди даже для себя (. ) меняться к лучшему не хотят, а уж для других то и подавно. Мужик пишет, что у него с фигурой все супер следит за собой, и жену мотивирует, а она все таки ЖЕНЩИНА. В первую очередь должна за собой следить. Но к сожалению, этому не всегда родители девочек учат, за собой ухаживать, а зря

так какого ж xepа вы прицепились к плюшке? стройные в вашу сторону не смотрели и пришлось брать первую попавшуюся?

Автор баба.Инфа 100%.
мужики все ща бухают , а не на бабском форуме сидят и обсуждают сало на боках жены
Тема шлак.😒

та то ты мало денег приносишь в дом! нет мотивации худеть! помогаешь, интересно как -жрёшь и спишь на диване?)))ты ущербный и поэтому рядом с тобой можно не заботится о своем внешнем виде!

Автор, я только соглашусь с вами в том, что это все лень и распущенность. Люди, которые хотят выглядеть хорошо, работают над собой и точка. Спорт — нелегкий труд, но как известно 80% успеха в похудении — это не жрать всякое г..о. Вот именно не жрать. И уже к этому дополнять кардио, силовые, массажи и пр.
Поэтому самый дельный совет, который вам могу дать — направьте жену к хорошему диетологу. Такому, что составит ей хорошее меню и правильное питание. Когда она увидит первые результаты, ее на «горяченькое» можно уже подключать к спорту. Три складки на животе все равно одним спортом не убрать, это надо не жрать банально.
Но если честно, от вашего поста веет злостью. Одобрять распущенность любимой супруги конечно не надо, но с таким отвращением про нее писать тоже не айс, поймите.

Скажите мне уважаемый а если Ваша жена завтра сломает ногу то вы ее бросите? А если она войдет в огонь спасая ребенка и обгорит и станет чудовищем? Вы бросите свою женщину и мать детей ради красивой груди стройного тела и тугой вагины?
Я не оправдываю Вашу жену но и сомневаюсь что действительно нужно вам в жизни? Человек с которым вы хотите прожить всю жизнь,жена.Та кого вы любите и уважаете. трудности преодалеваете,и радости или вам нужно потное тело чтоб самцы одобрили да и в сексе пока устраивало?

Знакомый в подобном случае сказал жене, что женился на красавице, поэтому либо возвращай форму, либо начну гулять, так как такую . я не хочу. Жена взялась за ум. Странно, что в наше время, когда полно разных методик на любой вкус, существуют женщины, которые предпочитают выглядеть как расплывшийся пельмень.

Мой совет если вы любите свою жену сходите с ней к врачу.Возможно тут банально гормоны.Скажут что есть и какое лечение.
А дальше можно и спорт.

РАЗВОДКА! ПИСАЛА БАБА!

Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.

Из вашего тексто ясно, что жена не имеет особо лишнего веса, вас волнует её дряблость, хотите фитоняшу с попой и кубиками. Ну тут извините, если человек спортом не увлекается, не хочет этого делать, как от него можно это требовать? То же самое, что заставлять взрослого человека учится играть на скрипке, потому что вы сами играете. Спортивное тело это НЕ необходимость. Нежирное да, а вот прокачанное тело — очень трудоёмкое занятие, для тех, кому реально это нужно. Обычной женщине просто достаточно быть нетолстой. Ошалели со своим фитнесом, это конечно прекрасно, но не для всех.

ГостьСама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?
Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.

ГостьСама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?
Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.

РАЗВОДКА! ПИСАЛА БАБА!

Я, например, занимаюсь в качалке. Но я это делаю по своему собственному желанию, пришла к этому естественным путём. Если б меня кто-то заставлял, я бы только сильнее упиралась. Людей, которые не ходят в зал, не осуждаю, потому что это время-трудозатратное дело, и не каждый обязан этим заниматься (для хорошей фигуры 15 минут кручения обруча в день недостаточно). И от партнёра не требую ничего подобного. Уверена, психически здоровому человеку, который адекватно воспринимает противоположный пол, идеальное упругое тело партнёра не является обязательным критерием для наличия «любви» и «желания». Что у мужчин, что у женщин.

ГостьСама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?
Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.

Проблема автора в том, что он живет за счет жены, жену не любит, видимо обычный альфонс, недобросовестно выполняющий свои обязанности. Альфонс решил поныть, как тяжело жить с нелюбимой женой. Нормальный мужик не по форумам бабским ноет, а разлюбит если, то уходит. А тут корысть автора налицо

Проблема автора в том, что он живет за счет жены, жену не любит, видимо обычный альфонс, недобросовестно выполняющий свои обязанности. Альфонс решил поныть, как тяжело жить с нелюбимой женой. Нормальный мужик не по форумам бабским ноет, а разлюбит если, то уходит. А тут корысть автора налицо

Эллочка-людоедкаГостьГостьСама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?
Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.
Сколько сейчас лет поколению, рожавших в 19-20 лет?
45

ГостьГостьГостьСама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?
Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.
фигню не пиши, я родила в 30 всегда делом чести было сохранять стройность, особенно после родов-прям принцип. родила троих, всегда худела, обожаю спорт и прихожу в форму не для кого-то, а для самой себя. смотрю на мамашек в классе ребенка(которые в основном родили в 20-25)и ужасаюсь. такое впечатление, что молодежь обленилась.
Вот именно что сохранять, правдами и не правдами и приходить в форму тебе надо было, так что хвалиться тебе нечем, фигню не пиши.

Эллочка-людоедкаГостьЭллочка-людоедкаГостьГостьСама наблюдала, как девушки после родов быстро приходили в форму на ПП и питании. Но фигня в том, что тела разные. И одной достаточно жесткой диеты и позаниматься полгодика-годик в зале, а второй поможет только абдоминопластика (погуглите) чтобы убрать ненавистные складочки.
А какой была Ваша жена до беременности? может там был далеко не идеал и фитоняшка, а вы ее сейчас на несколько размеров «перепаковать» пытаетесь?
Не могу понять, что происходит с нынешними тетками? Почему их так ухайдакивает беременность? Что с ними не так? Почему они жиреют, дрябнут, может потому что рожают поздно? Мы, поколение, рожавшее в 19-20 как и положено природой, никогда не имели таких проблем.
Сколько сейчас лет поколению, рожавших в 19-20 лет?
45
Жаль, что сейчас эта возрастная группа выглядит не ахти. Лишний вес, неухоженность, в глазах усталость и грусть. Поддерживая свою красоту, вы, безусловно, выделяетесь.
Не знаю, что они все грустят и устают, может быть работают на износ, не дай боже? В 40 — 42 с этим не благодарным делом пора завязывать, а они знай пашут до 60.

Автор, скажите ей как-то между делом, мол : видел Машку с первого прдъезда, она так похудела, сразу так помолодела. Ну или что-то в этом роде. Подействует.

Ребенку почти 3 года, а жена все еще не придет в форму. Без слез на нее не взглянешь: *** плоская, на животе 3 складки, когда садится, ручки дряблые. Сиськи тоже не айс, но кормила грудью, поэтому не придираюсь.
От занятий спортом всячески уклоняется, времени на зал нет, дома она не может заниматься.
Участвовала в одном фитнес проекте, я обрадовался, думал фитоняшка будет у меня. Накупил ей спортпит, подбадривал, мотивировал. Но проект прошел, а результата нет и хуже того-она перестала заниматься вообще. Эпизодические походы на групповые занятия не в счёт. С ребенком всегда ей помогаю, никогда не отказываю ни в чем. Сама она не работает, в обычном смысле этого слова (бизнес у нее).
А сам я спортсмен, регулярно тренируюсь, отлично выгляжу. Мне очень нравятся спортивные девушки и я хочу иметь рядом спортивную жену с которой не стыдно на пляж пойти.
И мой пример ее совсем не мотивирует, это так обидно. Хотя многие советуют начать с себя, а супруг(а) подтянется. Вот нифига!
П.С. обращаюсь к женщинам-матерям с лигним весом. Если муж вам говорит, что любит ваше дряблое жирное тело-он лжет. И вам эта ложь приятна, вы сами в это верите. Когда он говорит, что у вас хорошая фигура-он лжет. Он говорит то, что вы хотите слышать. И правду он никогда не скажет- это равносильно самоубийству. Вы ведь не способны принять горькую правду, что вы жирная и ленивая свинота.
Есть множество примеров, как женщины через год-два после родов участвовали в фитнес бикини и не ныли, что у них ребенок и посуда немытая.
Всего хорошего!

ГостьАвтор баба.Инфа 100%.
мужики все ща бухают , а не на бабском форуме сидят и обсуждают сало на боках жены
Тема шлак.😒
Вот не надо ванговать. Где еще узнать женское мнение по такому вопросу.

Источники: http://razvitie-krohi.ru/posle-rodov-dlya-mamyi/hudeem/5-prichin-pochemu-vyi-ne-mozhete-pohudet-posle-rodov.html, http://pervyerody.ru/krasota/ne-mogu-nikak-pohudet-posle-rodov-chto-delat.html, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4852800/

Комментировать
0
7 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев