Помогают ли мочегонные чаи похудеть

СОДЕРЖАНИЕ
0
4 просмотров
01 декабря 2018

Мочегонный чай для похудения: рецепт и отзывы

Абсолютно все хотят похудеть быстро и без каких-либо усилий. Зная это, производители делают всевозможные средства, которые обещают молниеносный эффект. Оказывается, так было всегда. Еще наши бабушки использовали различные напитки для того, чтобы в кратчайшие сроки сбросить лишние килограммы. Самый известный вариант – это мочегонный чай для похудения. Различные его рецепты можно найти на просторах интернета просто в огромном количестве. На полках аптек тоже есть уже готовые фиточаи и настои. Воспользоваться можно и ими. Несмотря на такую популярность, у чая есть масса противников.

Помогает ли мочегонный чай похудеть?

Принцип действия такого напитка понятен уже по названию. Он стимулирует работу почек и мочевого пузыря, заставляя человека чаще ходить в туалет. За счет этого из организма уходит лишняя влага, уменьшаются отеки. В конечном итоге, за непродолжительное время можно похудеть на несколько килограмм, совершенно ничего не меняя в своем рационе и образе жизни в целом. Но можно ли назвать такой эффект похудением?
Согласно официальным терминам, похудение – это процесс снижения количества жира в организме. Как понятно из описания, мочегонный чай для похудения с жиром, как раз таки, не борется. Даже если на весах вы увидите снижение в 5–6 кг, ни грамма из этого веса не будет потеряно за счет жировой прослойки. Так что эффект мочегонного чая – это всего лишь дренаж организма, а не похудение.
С другой стороны, в некоторых случаях большего и не надо. Возможно, человека полностью устраивает фигура, но на важное событие ему нужно прийти в особой одежде, а она просто не сходится. Нужно немедленно сбросить несколько сантиметров в параметрах. Здесь то и может пригодиться мочегонный чай.
Часто повторять такие эксперименты не стоит, особенно если у вас проблемы с почками. Чай будет стимулировать их работу в повышенном темпе, что придется к массе осложнений.
В природе существует большое количество ингредиентов, которые оказывают мочегонное действие.

Какие ингредиенты мочегонного чая наиболее эффективны?

Такие компоненты часто называют мочегонными травами, в их число входят:

1) Почки и листья березы.

Они могут справиться даже с самыми серьезными отеками тела разного происхождения. Листья березы обычно лишь немного обдают кипятков и выпивают получившейся настой, а почки заваривают продолжительно время. Людям с болезнями почек стоит быть особенно осторожными с такими напитками. В их очень большое количество смолистых веществ, которые могут вызвать раздражение тканей почек.

2) Можжевельник.

Это хвойное растение пользуется просто огромной популярностью в народной медицине, в первую очередь, за счет своего мягкого мочегонного действия.

3) Листья брусники.

Такую мочегонную траву можно использовать даже при камнях в почках. Она эффективно убирает всю лишнюю жидкость из организма.

4) Листья толокнянки.

Этот ингредиент часто используют при заболеваниях мочеиспускательных путей. Он не только удаляет лишнюю воду, но и оказывает противовоспалительное действие.

Он часто встречается в составе различных сборов для дренажа, но гипертоникам к нему нужно относиться с особой осторожностью. Некоторые ферменты этого растения способны уменьшить давление.

Аптечные мочегонные чаи

На полках аптек можно встретить массу фиточаев и грудных сборов, которые так и называются «мочегонные». Обычно в их составе присутствуют ранее описанные компоненты, а также дополнительные вкусовые добавки. Если вы не хотите готовить мочегонный чай самостоятельно, такой вариант наиболее оптимальный.
Также в аптеках можно найти напитки под названием «чай для похудения» с самыми разными составами. Если цель приема мочегонного чая именно похудение, многие склоняются в сторону таких средств. Все же не стоит этого делать. Помимо мочегонных трав в их составе можно найти массу слабительных компонентов. Такие напитки, как правило, действуют именно за счет них. Помимо вывода лишней влаги, они предлагают еще и очистить организм от шлаков и токсинов. За счет этого человек теряет вес, но совсем на непродолжительное время. Вскоре он вернет, а вместе с ним придет еще и масса проблем с кишечником.
Если вы не уверены в полезности состава покупного чая, лучше всего сделать его самостоятельно.

Рецепты мочегонных чаев в домашних условиях

Приготовить такой напиток предельно просто. Нужно смешать несколько из ранее перечисленных ингредиентов и залить их горячей водой. Также можно использовать травы и по отдельности.
Помимо основных ингредиентов можно добавить бруснику, шиповник, лимон. Все они тоже обладают мочегонным действием, но не настолько выражено, а, кроме того, добавляют напитку приятный вкус и аромат.

Отзывы о мочегонном чае для похудения

Эффективен или нет мочегонный чай для похудения отзывы расскажут лучше всего. Судя по количеству информации на эту тему, таким средством пользуются уже давно и, причем, довольно эффективно.
В течение двух-трех дней можно сбросить до 2 кг веса и несколько сантиметрах в талии и бедрах, но все это только временный эффект. Как только вода вернется в организм, все сброшенное тоже придет обратно.

Вредно ли пить мочегонные чаи с целью похудеть?

  • Вредно ли пить мочегонные чаи с целью похудеть?
  • Как похудеть с помощью зеленого чая
  • 7 трав для похудения, сжигающие жир

Похудеть любым способом

Многие наверняка слышали о том, что мочегонные средства используются тогда, когда человек преследует цель: похудеть любыми путями.

Все мочегонные препараты, предлагаемые в аптеке, делятся на две основные группы – натуральные (травы, ягоды и фрукты) и синтетические (лекарственные средства).

Если вы будете использовать синтетические мочегонные средства, с их помощью сможете уменьшить количество жидкости в организме. Эти средства можно применять для похудения, но принимать их нужно очень осторожно, так как они имеют много побочных эффектов. Если вы хотите похудеть на мочегонном средстве, лучше употребляйте специальные чаи, которые не принесут вреда вашему организму. Правда, пить мочегонные чаи не рекомендуется беременным женщинам, так как эти напитки выводят калий и кальций, нарушают водно-солевой обмен и кислотно-щелочной баланс.

Нужно ли пить мочегонные чаи?

Мочегонные сборы и готовые травы старайтесь приобретать не у бабушек на рынке, а в крупных аптечных сетях. Мочегонные чаи для похудения, как и любые лекарственные препараты, имеют свои противопоказания. Учитывайте и то, что некоторые травяные сборы могут повышать аппетит, а это приведет к незаметному и еще большему увеличению веса.

Перед употреблением того или иного чая проконсультируйтесь обязательно с врачом, так как некоторые мочегонные сборы направлены на улучшение работы желчного пузыря и печени. Такие травяные напитки подходят идеально для похудения, так как они способствуют более полноценному усвоению пищи. Но эти же сборы могут нанести и вред организму, конечно, если вы будете употреблять их бесконтрольно. В травяных сборах для похудения должны присутствовать такие растения, как кукурузные рыльца, бессмертник, одуванчик, барбарис, володушка и расторопша. Все эти растительные компоненты обладают ярко выраженными мочегонными свойствами, нормализуют и поддерживают нормальный вес. Очень часто объемы и вес тела увеличиваются за счет большого количества шлаков, которые постоянно скапливаются в организме и практически не выводятся. Если вы хотите похудеть при помощи мочегонного чая, ищите те сборы, в которых содержатся следующие растительные компоненты: медвежьи ушки, лопух, хвощ полевой, подорожник или брусничный лист.

Не стоит употреблять мочегонные средства слишком часто, так как это может привести к сильному обезвоживанию. Кроме того, никогда не забывайте о том, что вы должны проконсультироваться с врачом перед употреблением тех или иных травяных сборов.

Вся правда о мочегонном чае для похудения

Проблема лишнего веса остро стоит у многих женщин. Даже те девушки, у которых имеется всего пара лишних килограммов, мечтают о том, как бы побыстрее от них избавиться. Кто-то налаживает режим питания или начинает заниматься спортом. Ну а некоторые предпочитают худеть без особых усилий, принимая специальные препараты или чаи.

Одним из таких средств является мочегонный чай для похудения. Считается, что это достаточно эффективное средство. Его продают во всех аптеках и рекомендуют как один из обязательных компонентов в комплексном процессе избавления от лишнего веса. Но так ли эти напитки эффективны, и не принесут ли они вреда?

Как действует мочегонный чай для похудения

У многих людей, страдающих лишним весом, наблюдается скопление большого количества воды в организме. Если отеков много, они могут крайне отрицательно сказываться на здоровье, поэтому от них можно и нужно избавляться.

Основными компонентами таких чаев становятся травы, обладающие мочегонными свойствами. При этом трав всегда несколько, то есть они представляют собой сбор. Можно сочетать обычный черный или зеленый чай с растениями, которые выводят излишки жидкости.

Это важно! Если вы принимаете мочегонный сбор, то в инструкции или рецепте обычно указана рекомендуемая доза. Ни в коем случае не превышайте ее, чтобы сделать эффект еще более выраженным – это может быть опасно для здоровья. Зеленый или черный чай с добавками можно пить около 4-5 чашек в сутки.

Преимущества мочегонного чая для похудения

У каждого человека индивидуальный организм. Поэтому нельзя говорить о 100% гарантии какого-либо действия, если оно проявилось на других. Однако имеются эффекты, которые возникают в подавляющем большинстве случаев:

  • быстрое похудение на несколько килограммов за короткий срок. Считается, что похудеть быстро невозможно. Но после мочегонного чая гарантированно отмечается потеря до 3-х килограммов. Это происходит за счет того, что из организма удаляются излишки жидкости. Но при этом не происходит сжигания жировых клеток, поэтому употребление напитка придется дополнить другими средствами, к примеру, занятиями спортом и нормализацией питания;
  • снятие отеков. Выражается излишек жидкости обычно одутловатостью лица и припухлостью ног. Но иногда случаются и внутренние отеки, что представляет собой опасность. Снятие отеков можно заметить уже в начале употребления мочегонного чая для похудения, как и избавление от пары килограммов;
  • улучшение работы почек и мочевого пузыря. За счет ускорения циркуляции жидкости почки начинают работать быстрее, при этом из мочевого пузыря своевременно удаляется моча – а это хорошая профилактика циститов. К тому же, очищающие чаи помогут почкам избавиться от токсинов.

Это важно! Учтите, что не каждый сбор может считаться мочегонным. Если вы приобретаете травы в аптеке, проследите, чтобы в инструкции было указано о мочегонных свойствах растения или фитосбора.

Недостатки мочегонного чая для похудения

Но все так хорошо. У мочегонных напитков имеются и минусы:

  • возможное причинение вреда организму. Ускоренное выведение жидкости обычно сразу сказывается на состоянии кожи. Вы можете заметить излишнюю сухость, раздражение и даже появление морщин. Поэтому при приеме таких напитков обязательно нужно предусмотреть применение увлажняющих кремов, масок, лосьонов.

Предупреждают врачи и о вымывании калия, который особенно нужен вашему сердцу и сосудам. Потеря этого вещества может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, поэтому самый лучший чай для похудения тот, который обладает очень мягким действием;

  • нестойкий эффект. При употреблении мочегонных чаев вы потеряете пару ненужных килограммов. Однако это не избавит вас от ожирения, так как вы выведете из организма только воду, но никак не сожжете жировые отложения. Вы заметите, что вес немного снизился. Но как только перестанете употреблять мочегонные напитки, все килограммы неминуемо вернутся. Поэтому такие чаи имеет смысл употреблять только в комплексной программе похудения, дополняя ими регулярную физическую нагрузку и правильное питание.

Это важно! Не стоит считать мочегонные сборы панацеей для похудения, а также принимать их в течение длительного времени из-за опасности вымывания калия. В лучшем случае вы разочаруетесь в этом средстве, в худшем – нанесете организму вред.

Противопоказания к употреблению мочегонного чая для похудения

У этих напитков имеется свой список противопоказаний, который необходимо учесть. Мочегонные напитки запрещены:

  • беременным женщинам и кормящим матерям. Беременность и кормление грудью – это два состояния, при которых не должно быть никакого самолечения и похудения. Можно лишь поддерживать нормальный вес, чтобы не допустить ожирения;
  • детям. Ни в коем случае не давайте детям сборы трав. Если у ребенка имеется лишний вес, лучше отправьте его заниматься любым видом спорта, какой ему понравится. И начните, наконец, следить за питанием;
  • аллергикам. Если у вас есть аллергия на один из компонентов сбора – он вам противопоказан. Делайте сборы самостоятельно, избегая опасных трав. Если вы не знаете, имеется ли у вас аллергия, не пейте всю дозу сразу. Попробуйте немного, и понаблюдайте за своим состоянием. В случае возникновения сыпи, зуда или других симптомов немедленно прекратите употребление чая и обратитесь к доктору.

Это важно! Даже если у вас нет никаких противопоказаний к приему этих напитков, желательно все-таки проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, мочегонные средства не подойдут вам по некоторым другим причинам.

Обзор мочегонных чаев для похудения

В российских аптеках можно найти очень много средств для избавления от лишних килограммов. У каждого из них имеются отличия от других, а также свои плюсы и минусы. Перед тем как покупать один из таких чаев, лучше ознакомиться с кратким описанием каждого.

Мочегонный чая для похудения «Похудин»

Чай для снижения веса от компании «Леовит Нутрио» представлен в трех вариантах: классический черный, каркадэ и зеленый. У каждого из этих видов чая немного разные свойства, обратите на это внимание перед покупкой.

Черный чай

Основным ингредиентом этого напитка является черный индийский чай. Кроме того, в чай входят особые компоненты: комплекс витаминов, кардамон, имбирь, корица, куркума, экстракт черной смородины, инулин и т.д. Благодаря им напиток ускоряет процесс похудения, уменьшает силу и частоту приступов голода, приводит организм в тонус и улучшает настроение.

Зеленый чай

В составе этого напитка содержится зеленый чай, инулин, толокнянка, сенна, кукурузные рыльца. Чай хорошо очистит организм от вредных веществ, повысит тонус, улучшит настроение. Помимо этого, он помогает снизить вес и ликвидирует приступы голода.

Чай каркадэ

Этот напиток производится из лепестков суданской розы. Он поможет нормализовать обменные процессы и улучшить вид кожи. Компоненты чая подобраны таким образом, чтобы очистить организм от шлаков, и насытить его витаминами, снизить вред, наносимый несбалансированными диетами, и сделать адаптацию к измененному рациону более легкой.

Основные действующие вещества – экстракт черной смородины и инулин. Пейте каркадэ в горячем или холодном виде. На эффективности похудения это никак не скажется.

Мочегонный чай для похудения с добавлением ромашки

Многие отмечают, что наблюдается неплохой эффект, если регулярно употреблять ромашковый чай. Цветы ромашки аптечной помогают похудеть за счет слабого мочегонного эффекта, нормализации работы ЖКТ и улучшения пищеварения.

Для снижения веса ромашку комбинируют с другими растениями. Чаще всего женщины пользуются двумя проверенными рецептами.

Для составления травяного сбора подготовьте:

  • 25 гр цветков ромашки аптечной;
  • 25 гр пустырника;
  • 25 гр семян укропа;
  • 25 гр сенны;
  • 50 гр перечной мяты;
  • 50 гр душицы;
  • 35 гр брусники;
  • 35 гр шиповника;
  • 15 гр цветов одуванчика;
  • 15 гр календулы;
  • 15 гр тысячелистника;
  • 15 гр череды;
  • 15 гр водорослей ламинарии.

Все эти травы должны быть высушенными. Их нужно тщательно перемешать. Для приготовления напитка понадобится около 25 гр трав. Залейте их 250 мл горячей воды, и настаивайте в течение 5-6 часов. Мысленно поделите стакан на 3 части, и употребляйте настой по одной части трижды в день натощак. Перед употреблением напиток рекомендуется процедить.

Очень хорошо помогает ромашково-лимонный чай. Для приготовления напитка нужно очень мало ингредиентов: 25 гр ромашки и лимонный сок. Заварите цветы 250 гр воды и кипятите на водяной бане в течение 10-15 минут. В оставшуюся жидкость добавьте сок из половинки лимона. Употреблять такой чай следует аналогично напитку из первого рецепта – трижды в день.

Мочегонный чай для похудения с добавлением мяты

Перечная мята знаменита своим эффективным действием, и популярна у многих худеющих. Это растение отлично нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами, помогает справиться со стрессами.

А любой аптеке вы приобретете чайные пакетики с мятой. Но при желании вы можете купить сухую траву и заваривать ее самостоятельно. Добавляйте примерно 5 гр мяты в 250 гр кипятка, и настаивайте в течение 5 минут. После этого мятный напиток можно пить. Перед употреблением его желательно процедить.

Мочегонный чай для похудения активно обсуждается на различных тематических форумах. И многие отмечают хороший эффект. Однако чтобы избавиться от лишнего веса вам придется добавить физическую нагрузку и начать следить за своим питанием. В противном случае вы не сможете избавиться от жировой ткани. Пейте мочегонные отвары и настои в комплексе с другими средствами для похудения, и вы обязательно достигнете своей цели!

Источники: http://hudeem.tv/sposoby-pohudet/90-mochegonnyy-chay-dlya-pohudeniya-recept-i-otzyvy.html, http://www.kakprosto.ru/kak-827976-vredno-li-pit-mochegonnye-chai-s-celyu-pohudet, http://chajinfo.ru/recepty-chaya/dlya-poxudeniya/vsya-pravda-o-mochegonnom-chae-dlya-poxudeniya.html

Комментировать
0
4 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев