Грейпфрут для похудения

Калорийность: 29 Ккал

Категория: Фрукты и ягоды;

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Опубликовано: 26.07.2015

Грейпфрут для похудения употребляют уже на протяжении многих лет, и популярность этого цитруса не падает. Однако, в вопросе, можно ли употреблять грейпфрут при похудении, и в каких количествах, имеет ряд нюансов.

Дело в том, что грейпфрут, как ни странно, имеет свойство перегружать печень, поэтому не стоит съедать более одной штуки в день, и не дольше одного месяца. Затем необходимо сделать перерыв.

Диетические свойства

Грейпфрут при диете для похудения демонстрирует антиоксидантные, тонизирующие свойства, стимулирует метаболизм, устраняет чувство голода, эффективно борется с целлюлитом, а также является незаменимым средством профилактики этого заболевания. Чтобы снизить вес с помощью грейпфрута нет необходимости садиться на жесткую цитрусовую диету, достаточно заменить этим плодом один из приемов пищи — например, ужин, и результат не заставит себя долго ждать.

Вам будет интересно:



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее