Огурец для похудения

Калорийность: 15 Ккал

Категория: Овощи и зелень;

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Опубликовано: 26.07.2015

Огурец для похудения — это своего рода диетологический мем, ведь это вкусно, полезно, доступно. Пожалуй есть лишь одна категория людей, для которых ответ на вопрос можно ли есть огурцы при похудении имеет ряд нюансов: это спортсмены.

На одних огурцах долго не протянешь, необходимо сочетать овощи с достаточным количеством белка. Поскольку даже в меню огуречной диеты есть белок в виде телятины.

Не огурцом единым

В остальных случаях огурцы при диете для похудения могут быть и вовсе моно-продуктом, однако не стоит мучать организм такого рода диетами более 3-5 дней.

Это эффективно, но результат подобных испытаний не отличается стойкостью.

Соответственно, гораздо эффективнее употреблять не огурцы, но и другие продукты с низкой жирностью и калорийностью в целом.

Идеальный продукт для монодиеты

Преимущество огуречной монодиеты перед аналогами состоит в том, что “сидя” на огурцах практически нереально испортить желудок: клетчатка огурца очень мягкая, она щадяще воздействует на желудочно-кишечный тракт.

Вам будет интересно:



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее