Сельдерей для похудения

Калорийность: 12-186 Ккал

Категория: Овощи и зелень;

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

Опубликовано: 26.07.2015

Польза сельдерея для похудения известна каждому, кто хоть сколько-нибудь интересуется этим вопросом: ведь это растение относится к продуктам с отрицательной калорийностью, т.е. сельдерей содержит меньше калорий, чем расходуется на его переработку и усвоение.

Таким образом, можно даже не ставить вопрос о том, можно ли есть сельдерей при похудении: ведь он эффективно стимулирует метаболизм, обладает тонизирующими, антиоксидантными свойствами, показывает ощутимые результаты в качестве натурального антидепрессанта, содержит практически полный набор самых необходимых человеку витаминов и микроэлементов.

Разнообразие в приготовлении

Сельдерей при диете для похудения употребляют во всех возможных видах: корень плода варят или запекают, жарят. Зелень и семена же добавляют в пищу в качестве приправы. Блюда с сельдереем быстро насыщают и подавляют чувство голода.

Вам будет интересно:



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее