Вода для похудения

Калорийность: 0 Ккал

Категория: Напитки;Сырье и приправы;

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Опубликовано: 26.07.2015

Вода для похудения — это не только основа самых жестких диет. Это целая наука — как правильно употреблять воду, чтобы похудеть.

Существуют системы снижения веса, предусматривающие существенное сокращение объёмов жидкости. Но в 90% случаев, ответ на вопрос можно ли пить воду при похудении четко положительный. Можно, и как можно больше.

Как минимум, вода создает иллюзию наполненности желудка и уменьшает чувство голода, как максимум — эффективно разглаживает кожу и уменьшает целлюлит!

Разумеется, результат будет гораздо заметнее, если хотя бы немного сократить количество животных жиров и быстрых углеводов в рационе.

Вместе с белковыми диетами

Вода при диете для похудения необходима еще и потому, что она улучшает обмен веществ и очищает организм, выводя из него шлаки. Наибольшее количество воды рекомендуется тем, кто худеет с помощью белковых диет, так как животный белок плохо усваивается человеческим организмом и обладает мощным окисляющим действием.

Вода служит основным продуктом для таких диет, как водная, питьевая диеты.

Вам будет интересно:



Весенняя диета

Весенняя диета — отличный способ сбросить лишний вес к лету! Диета позволяет сбросить несколько килограмм за короткий период!
Подробнее