Редуксин лайт на сколько можно похудеть

СОДЕРЖАНИЕ
0
9 просмотров
01 декабря 2018

Редуксин: пить или не пить?

На фармацевтическом рынке России препарат Редуксин известен достаточно давно. Он активно применяется для лечения ожирения, особенно в сочетании с сахарным диабетом, продается он исключительно по рецептам. Его основой является действующее вещество сибутрамин, известное в кругах бодибилдеров.

В отличие от Редуксина, Редуксин Лайт — это не лекарство, а скорее пищевая добавка, сокращенно БАД. Кроме названия, он не имеет ничего общего с редуксином. Хороший эффект похудения обеспечивается за счет содержанием в его составе CLA (конъюгированная линолевая кислота). Ещё в начале 2010 года командой энтузиастов было зафиксировано, что при добавлении CLA в пищу, существенно ускорялся обмен веществ. Это самое действие побудило создать препарат, который будет быстро сжигать ненужный жир. CLA — это вещество животного происхождения, которое содержится в мясе говядины, баранины, кенгуру и в некоторых молочных продуктах. Как пищевая добавка, она была одобрена летом в США, в 2008 году.

Выполнение этих условий поможет вам обеспечить максимальный результат на пути к похудению:

— Строго соблюдать суточный калораж;

— Суточный рацион питания должен включать достаточное количесво белков, жиров, углеводов, микроэлементов (пример, средиземноморская диета);

— Пить не менее 1,5 литра воды в день;

Как правильно принимать таблетки редуксин лайт?

Разработчики редуксина лайта рекомендуеют принимать 6 таблеток за сутки, т.е. по 2 капсулы во время завтрака, обеда и ужина. Однако же, ученые из США провели исследование на тему эффективной дозировки CLA на жировую массу и выяснили, что самая действенная дозировка — это 3,5-3,8 грамма в сутки. Производитель же советует 6 каспус (0,5 гр КЛК в одной капсуле), а это 3 грамма КЛК в сутки! Поэтому, необходимо принимать семь, а то и восемь капсул в сутки. Т.е. 4 раза в день по 2 капсулы, в течении 2 месяцев с перерывом 1-2 месяца 3 раза за год!

И помните, что во время приема нельзя употреблять крепкие спиртные напитки!

Противопоказания для приема:

-Беременность и период кормления грудью;

— Строгий возрастной диапазон: 18-40 лет;

— Аллергия на витамин Е (токоферол);

— Склонность с камнеобразованию в почках, желчном пузыре;

— Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Редуксин Лайт относится к БАДам, его можно приобрести в любой аптеке. Принимать его по отдельности, не совмещая с правильным диетпитанием и комплексом физических упражнений бессмысленно.

По отзывам худеющих, на сколько можно похудеть на Редуксине Лайт, ответ неоднозначный. Те, кто скорректировал пищевое поведение, подключил к своему образу жизни занятия фитнесом или хотя бы эффективные упражнения для похудения дома, то за первый месяц масса тела может снижаться на 4-5 кг. Последующие месяцы сочетания редуксина лайта и комплексного подхода к похудения замедляют ожидающие результаты, около 2 кг за месяц и соответственно до 25 кг в год. Это неплохой показатель, т.к. риск осложнений минимален.

Рекомендуемая упаковка редуксина лайта — это 120 шт., которой вполне хватит на 1 курс при стоимости коробочки от 1600 до 2000 руб. в городских аптеках.

В настоящий момент ещё большей популярностью набирает аналог Редуксина Лайта — «Редуксин Лайт Усиленная формула». По сути, это один и тот же препарат, но с увеличенной дозировкой. Производители учли исследования американских ученых по эффективной суточной дозировки препарата и увеличили капсулы до 650 мг, вместо 500 мг действующего вещества КЛК, что является более удобно для худеющих.

И на последок, хочется сказать, что не экономьте на здоровье, покупайте БАД только в хорошо зарекомендовавших себя, крупных, брэндовых аптеках вашего города.

Редуксин и Редуксин Лайт для похудения – применение, инструкция, отзывы

Инструкция

Редуксин – это средство для похудения, которое не так давно появилось на фармацевтическом рынке. Поскольку вопрос «как похудеть?» всегда считался актуальным, и идеального средства для достижения этой цели ещё не придумали, то интерес к препарату возник задолго до его выпуска, с того момента, когда появилась первая информация о нём.

Форма выпуска

Препарат выпускается в форме капсул 10 мг и 15 мг.

В состав препарата входит сибутрамин, который применяется в комплексной терапии при лечении ожирения. Этим препарат и отличается от Редуксина Лайт – тот содержит конъюгированную линолевую кислоту и является безвредной пищевой добавкой.

Основное показание к применению: комплексная терапия ожирения.

Противопоказания

Крайне нежелательно принимать лекарственное средство при нарушении ритма сердца, при ишемии, при декомпенсированной гипертензии, при психических расстройствах.

Назначение с осторожностью

С осторожностью нужно назначать препарат на фоне таких состояний как гипокалиемия и гипомагниемия, а также при нарушении функций печени и почек. Особое указание для женщин: при применении средства нужно тщательно следить за контрацепцией.

Побочные явления

Бессонница, сухость во рту, кожный зуд, головокружение, тромбоцитопения, мигрени, кровотечения, отёки, раздражительность, тошнота, дисменорея. Также проявляются нарушения со стороны пищеварительной и сердечной систем. У кардиологических больных сибутрамин повышает количество инфарктов и, соответственно, количество летальных исходов.

Опасность сибутрамина: у некоторых пациентов с лабильностью психики, вне зависимости от наличия сердечно-сосудистых заболеваний, длительный (в течении более чем двух лет) приём препарата может привести к суицидальным тенденциям.

Общая продолжительность лечения не должна превышать двух лет.

Особенности препарата

  • Действие препарата приводит к снижению слюнообразования, а это вредит зубам, на которых в конечном итоге образуется кариес.
  • Препарат может спровоцировать появление кандидоза, и некоторых периодонтальных заболеваний.
  • На фоне приёма средства для похудения нужно снизить до минимума употребление алкоголя.
  • При работе, которая требует усиленной концентрации внимания, например, при вождении автотранспорта – препарат принимать нежелательно.
  • Принимать Редуксин можно исключительно после консультации с врачом. Как правило, врачи назначают его в тех случаях, когда другие меры по снижению массы тела не оправдывают себя. Нельзя принимать препарат и при этом не корректировать пищевое поведение – это только ухудшит ситуацию. Совместно с диетологами нужно подобрать рацион питания, разработать комплекс подходящих физических нагрузок, изменить пищевые привычки. Этот препарат имеет смысл принимать только в составе комплексной терапии.

Редуксин Лайт

Поскольку в составе Редуксина содержится вещество сибутрамин, которое имеет обширный список побочных реакций, то он отпускается в аптеках только по рецепту врача. Поэтому был разработан Редуксин Лайт, который продаётся без рецепта, поскольку в его составе содержатся абсолютно безопасные вещества. В отличие от Редуксина, он является БАДом.

Форма выпуска и содержание

Препарат Редуксин Лайт выпускается в форме капсул. Капсульная оболочка состоит из следующих вспомогательных веществ: желатин, вода очищенная, глицерин, лимонная кислота. Одна капсула содержит 500 мг конъюгированной линолевой кислоты.

Что поможет похудеть?

Большинство врачей-диетологов положительно отзываются об использовании добавки Редуксин Лайт. Благодаря линолевой кислоте, находящейся в конъюгированном состоянии, организм физиологически правильно распределяет энергию и полезные вещества. Создаются благоприятные энергетические условия, и происходит нормализация работы всего организма за счёт правильного высвобождения жировых отложений.

Применение

Для достижения хороших показателей похудения препарат нужно принимать в течение двух месяцев. Сопровождать приём препарата должна сбалансированная диета. Врач-диетолог поможет составить её таким образом, чтобы снизить содержание продуктов, в которых присутствует линолевая кислота. Это делается для того, чтобы организм получал дозированное, а не чрезмерное количество линолевой кислоты. Суточная дозировка Редуксина Лайт – две капсулы во время еды, ежедневно, в течение двух месяцев, в качестве дополнения привычного рациона питания. Чтобы поддержать положительный результат, рекомендуется системно принимать препарат и циклично повторять курс применения спустя равные промежутки времени, три — четыре раза в год.

Даже в начальной стадии курса уже появятся результаты в виде уменьшения жировой прослойки и одновременного увеличения мышечной массы. Формирование спортивного силуэта происходит именно за счёт сгорания жира, находящегося в мышцах.

Фармакокинетика

Чтобы ускорить процессы сгорания жира, нужно совместить правильный рацион питания с физическими упражнениями. Физические нагрузки помогут избавиться от жира на бёдрах, талии, животе. Бич современных мужчин – «пивной животик», который образуется от неумеренного употребления пива на фоне гиподинамии и генетической склонности к полноте.

Применение препарата позволяет предотвратить вторичное отложение подкожного жира, и помогает избежать возвратного эффекта. Это происходит из-за содержащейся в нём линолевой кислоты. Натуральная линолевая кислота содержится в мясе и молоке, в растительных маслах. Промышленная добыча этого вещества осуществляется из сафлорового масла. Конъюгированная линолевая кислота, попадая в организм, активизирует ферментацию, благодаря чему жир перерабатывается, а также блокирует процесс нового накопления подкожного жира. Происходит улучшение обмена веществ, который, по сути, является ничем иным, как способностью организма сжигать полученные калории, извлекая из этого нужную для поддержания жизнедеятельности энергию. Ускорение сжигания калорий приводит к тому, что запасные жировые отложения перестают быть ненужным органическим балластом и постепенно втягиваются в метаболический процесс.

Дополнительная полученная энергия используется организмом для укрепления мышечных тканей и для синтеза белков.

  • Снижение массы тела при ожирении и сопутствующих ему заболеваниях (сердечно-сосудистых, эндокринных, пищеварительных).

Противопоказания

  • Детям до 18 лет.
  • Беременным женщинам.
  • Кормящим женщинам.

Пить по 1 — 2 капсулы БАДа во время приёма пищи, в течение двух месяцев. Повторный курс можно осуществить после перерыва в 2 — 3 месяца.

Оптимальная доза линолевой кислоты для получения максимальной эффективности от Редуксина Лайт составляет 2,5 г в сутки – это соответствует 4 — 6 капсулам препарата в сутки.

Побочные эффекты

При правильной дозировке – не выявлены. БАД считается абсолютно безвредным.

Упаковка Редуксин Лайт 625 мг, содержащая 30 капсул, стоит примерно 30 — 35 долларов. Упаковка Редуксин 10 мг, содержащая 30 капсул, стоит 50 — 60 долларов; упаковка 15 мг 30 капсул – 70 — 80 долларов.

Аналог Редуксина Лайт: КЛК 1000.
Аналоги Редуксина: Линдакса, Голдлайн, и Меридия (последняя изъята из аптек в странах Европы и запрещена к употреблению).

Где купить?

Оба средства для похудения – лекарство и БАД – продаются в аптеках. Однако без рецепта врача можно приобрести только Редуксин Лайт.

Алла, 29 лет.
Ещё два года назад прочитала в Интернете о том, что собираются выпустить новое средство для похудения, называется Редуксин Лайт. Вот недавно, наконец, оно появилось. Ну что сказать, врач предупреждал, что действие индивидуальное. Пока получилось скинуть всего 3 кг за 2 месяца – это совсем мало. Видимо, придётся корректировать диету и увеличивать физическую нагрузку.

Катя, 34 года.
В наших аптеках куча средств для похудания, я решила опробовать Редуксин Лайт, итого минус 4 кг за 2 месяца. Сделаю перерыв, и опять буду пить капсулы, потому что пока результат меня не устраивает.

Марина, 27 лет.
У меня были большие проблемы со здоровьем и самочувствием, потому что у меня серьёзное нарушение веса – около 30 кг лишнего веса. Из-за этого сердце страдало. Недавно врач предложила применить Редуксин. Но она честно предупредила, что есть некоторые нюансы: препарат, если не соблюдать диету, приведёт к ещё большему набору веса. Теперь постоянно слежу за своим рационом, это тяжело. Но минус 10 кг меня уже замотивировало на дальнейшее похудение.

Лара, 32 года.
Я пила Редуксин Лайт, у меня лично ушло 6 кг за полтора месяца, и я хочу ещё минимум пятёрку скинуть. Хотя меня и предупредил доктор-диетолог, что это вовсе не волшебная пилюля, и она будет действовать только, если придерживаться правильного питания и заниматься физическими упражнениями.

Наташа, 27 лет.
Меня радует, что нет особых противопоказаний и всяких побочных неприятностей от этого БАДа. А то раньше пила одни таблетки, от них так здоровье подорвалось и в итоге килограммы вернулись. Только месяц прошёл, как начала пить Лайт, посмотрю потом, каков результат.

Елена, 32 года.
У меня сестре назначили Редуксин. Она за несколько месяцев смогла похудеть на 13 кг, но потом бросила принимать препарат, и буквально за 3 месяца обратно вернулось уже 15 кг!

«Редуксин Лайт»: отзывы худеющих и врачей

Каждая женщина, страдающая от проблем с лишним весом, мечтает увидеть на весах заметно меньшие цифры. И чего только они не предпринимают – голодные диеты, не приносящие организму ничего полезного, различные таблетки с сомнительным эффектом. Кроме того, после их приема масса начинает снова увеличиваться.

В последние годы рынок индустрии похудения предлагает для этих целей БАДы – биологически активные добавки, помогающие, по словам производителей, быстро похудеть. Одним из таких препаратов является «Редуксин Лайт». Отзывы покупательниц о нем вызывают неподдельный интерес. В статье попытаемся разобраться, что это за средство и какой оказывает эффект.

Зона риска и причины

Прежде, чем начать разговор о препарате, стоит определить проблемы, вызывающие возникновение лишнего веса, и тех, кто находится в зоне риска.

А проблемы таковы:

  1. Медленный от природы или нарушенный в силу каких-либо причин обмен веществ или краткосрочные жесткие диеты могут давать постепенное увеличение веса за продолжительный период времени. Риск таких состояний растет после достижения тридцатилетнего возраста. Решение – физические нагрузки, сбалансированное питание.
  2. Лишний вес может появиться после приема ряда лекарственных препаратов. О целесообразности их отмены принимает решение только врач.
  3. Повышение веса возникает в результате отечных процессов и скопления жидкости в жировой ткани тела. Помогут физические тренировки и режим.
  4. Возрастное увеличение массы тела вызывают гормональные изменения в организме женщин, начиная с сорокалетнего возраста. Помощью станет здоровый спортивный образ жизни и дробное питание.
  5. Причиной лишнего веса могут также служить заболевания щитовидной железы, почек или печени. Людям с гипертонией, диабетом, гепатитом нужно систематически показываться врачу.

В целях профилактики или помощи при лечении различных состояний, вызывающих неконтролируемое повышение массы тела, специалисты советуют применять различные биологически активные добавки, в том числе отмечают в отзывах худеющие «Редуксин Лайт». Усиленная формула препарата особенно предпочтительна, по их словам, и действует несколько быстрее.

Что такое БАДы и для чего нужны

Биологически активными добавками (сокращенная аббревиатура – БАД) называются специально подобранные составы биологически активных веществ. Они не являются лекарствами, предназначаются для непосредственного приема с пищей и являются дополнительным источником витаминов, минералов, микроэлементов.

Кроме того, они являются веществами, ускоряющими определенные функции в организме, действуя при этом мягко и постепенно. Эффект достигается тем, что добавки воздействуют не на следствие, а на причину проблемы. Отзывы о «Редуксине Лайт» подтверждают такое действие препарата.

Большинство традиционных лекарственных препаратов угнетают, а не вылечивают проблему, придают ей хронический характер. Тогда как добавки при длительном приеме выравнивают в организме обменные процессы и физические циклы. В результате этого наступает выздоровление.

БАДы также можно рассматривать в качестве профилактических мер для стабилизации работы органов и систем человеческого тела. Люди, мечтающие похудеть, неизменно ограничивают себя в приеме пищи, чем уменьшают доступ необходимых веществ, нанося вред организму. Вот их-то тоже помогают восполнить биодобавки.

Состав вещества

Эта добавка появилась в две тысячи десятом году и моментально вызвала интерес у множества людей.

Средство продается во всех аптеках и отпускается без рецепта. Это – капсулы с желатиновой оболочкой и добавленной в нее водой, глицерином и лимонной кислотой.

Каждая капсула содержит конъюгированную линолевую кислоту в количестве пятисот миллиграмм – основной активный ингредиент таблеток для похудения «Редуксин Лайт» (отзывы о действии этого вещества, по большей мере, положительные), а также витамин Е.

Средство одинаково подходит людям обоих полов.

Согласно рекомендациям, прием препарата:

  • сжигает жир;
  • не позволяет образовываться новым жировым депо;
  • повышает тонус мышц.

Свойства основных компонентов

Основным активным составляющим продукта «Редуксин Лайт» является конъюгированная линолевая кислота (КЛК), относящаяся к невырабатываемым самостоятельно человеческим организмом незаменимым полиненасыщенным жирным кислотам.

Вещество получают, используя в качестве сырья продукты животного происхождения – рыбу, молочные продукты, красное мясо. Проблема в том, что необходимое количество кислоты не всегда можно получить с пищей. Ведь современные животные выращиваются на искусственных кормах, а не на естественных пастбищах, от чего зависит объем синтеза линолевой кислоты. Поэтому компенсировать ее недостачу должны пищевые добавки, к коим относится «Редуксин Лайт», и отзывы врачей это подтверждают.

Свойства конъюгированной линолевой кислоты:

  • мощная стимуляция иммунной системы;
  • является антиканцерогеном и антиоксидантом;
  • ускорение обменных процессов и метаболизма;
  • замедление процессов отложения жиров и активизация ферментов для их переработки;
  • увеличение мышечной массы в процессе спортивных занятий;
  • снижение уровня холестерина;
  • уменьшение риска развития аллергии.

Согласно описанию в инструкции по применению «Редуксина Лайт» (отзывы врачей отмечают удачную комбинацию ингредиентов), вторым компанентом добавки является витамин Е, который защищает клетки от ненужных окислительных процессов.

  • защита эритроцитов;
  • стимуляция транспортировки кислорода к клеткам и тканям;
  • предотвращение развития атеросклероза сосудов;
  • положительное влияние на процессы свертываемости крови;
  • защита от образования тромбов;
  • улучшение состояния кожных покровов, волос и ногтей;
  • общее омоложение организма.

Правила приема

Отзывы о формуле «Редуксина Лайт» подтверждают, что этот препарат будет полезен не только для удаления лишних килограммов, но и как дополнительная добавка при лечении эндокринных заболеваний и нарушений функций иммунной системы, желудочных и кишечных проблем, воспалительных процессов, а также для профилактики атеросклеротических изменений сосудов. При этом оптимальная дозировка индивидуальна для каждого и должна определяться врачом.

Согласно инструкции и отзывам, «Редуксин Лайт» принимается курсами, количество которых рассчитывается, исходя из начальных показателей веса и цели похудения. Продолжительность одного курса составляет два месяца, а перерыв – тридцать дней.

Прием двух капсул осуществляется три раза в сутки одновременно с пищей. Увеличивать дозировку специалисты не рекомендуют – максимальная суточная доза должна равняться шести таблеткам.

Необходимые условия использования «Редуксина Лайт»

Отзывы худеющих говорят о том, что для получения необходимого эффекта от использования препарата недостаточно просто принимать его. Нужно соблюдать некоторые условия во время прохождения курса.

  1. Обязательный отказ от приема алкогольных напитков – они уничтожают действие препарата.
  2. Соблюдение правил рационального питания – запрещается голодать или, наоборот, переедать. Принимать пищу следует от четырех до пяти раз в день уменьшенными вполовину порциями.
  3. Питание должно быть сбалансированным с оптимальным соотношением содержания в порциях микроэлементов, белков, углеводов и жиров для поддержания правильного обмена веществ.
  4. Из рациона должна быть исключена пища быстрого приготовления и полуфабрикаты, сладости, блюда с добавлением жира и высококалорийных соусов.
  5. В течение курса необходимо ежедневно выпивать примерно два литра негазированной чистой воды. Сюда не включается употребление жидких блюд.
  6. Обязательны занятия не изнуряющим спортом – быстрая ходьба, танцы, аэробика, плавание или легкий бег.

Четкое следование данным указаниям по приему «Редуксина Лайт» (отзывы худеющих полностью подтверждают данный факт) позволяет достичь максимального эффекта.

Усиленная формула препарата

Индустрия по производству средств для похудения не стоит на месте, разрабатываются новые средства или улучшаются уже существующие. Не миновала такая участь и этот продукт.

Производителями создана разновидность препарата – «Редуксин Лайт. Усиленная Формула». Отзывы тех, кто ощутил его действие на себе, свидетельствуют о его эффективности.

Основным активным составляющим этого немедикаментозного средства сделана микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), задача которой – контроль над аппетитом и его снижение. Благодаря этому корректируются пищевые привычки, и закрепляется достигнутый результат.

По одной капсуле раз в сутки со стаканом воды в одинаковое время – таковы условия приема «Редуксина Лайта. Усиленной Формулы».

Отзывы худеющих с этим препаратом довольно оптимистичны. Пользователи утверждают, что в результате применения отмечают действительное снижение веса, улучшение общего самочувствия и тонуса.

Побочные эффекты и противопоказания

По утверждению производителей, правильно подобранная специалистом дозировка препарата и соблюдение условий приема гарантируют, что продукт не вызывает побочных эффектов вообще. Но известны некоторые случаи, когда применение средства провоцировало возникновение расстройств пищеварения, запоров, сухости во рту, нарушений сна, тахикардии, тревожных состояний, повышения артериального давления.

Передозировка препарата вызывает головокружение, рвоту, тошноту, зуд кожных покровов.

Побочные эффекты возникают от приема обоих вышеупомянутых препаратов, особенно, как свидетельствуют отзывы, от «Редуксина Лайт». Усиленная целлюлозой формула призывает отнестись к препарату с осторожностью.

Противопоказания к приему:

  • беременность и кормление грудным молоком;
  • возраст до восемнадцати лет;
  • аллергия на составляющие препарат ингредиенты;
  • болезни сердца, сосудов, печени или почек, носящие хронический характер.

Стоимость и аналоги препарата

Стоимость «Редуксина Лайта. Усиленной формулы» варьируется от трех тысяч двухсот до трех тысяч шестисот рублей за упаковку из шестидесяти капсул. И в пределах от одной тысячи шестисот до одной тысячи девятисот рублей за аналогичное количество находится цена таблеток «Редуксин Лайт». Отзывы потребителей отмечают вполне демократичную цену на эти препараты.

К аналогам продукта относятся:

Различия между «Редуксином Лайт» и «Редуксином»

Многих людей, которые слышат эти два названия, интересует вопрос: в чем их различие? Поясним.

«Редуксин» – это отечественное медикаментозное лекарственное средство для лечения трех степеней ожирения, которое назначается исключительно специалистом и в аптеках продается по рецепту. Относится к группе психотропных препаратов. Производится с две тысячи двенадцатого года. Назначается людям, имеющим лишний вес от тридцати килограмм.

Главным ингредиентом продукта является сибутрамин, используемый в комплексном лечении ожирения. Это – анорексигенное лекарство, действием которого является усиление чувства насыщения. Такой эффект достигается также из-за содержания в составе препарата микрокристаллической целлюлозы, которая, разбухая в желудке, создает чувство сытости.

Кроме того, сибутрамин стимулирует термогенез, который нарушается у полных людей из-за проблем с обменом веществ – человеческое тело перестает расходовать для обогрева жир, а вместо этого откладывает его. Препарат помогает решить эту проблему.

В отличие от этого средства, «Редуксин Лайт» (отзывы врачей стопроцентно подтверждают такой факт) является пищевой добавкой, что делает эти два продукта принципиально разными.

Отзывы врачей и специалистов

Многие люди доверяют советам врачей в отношении пищевых добавок. О том, что говорят доктора, ниже.

Данный препарат – добавка к пище мягкого действия. Однако принимать его все же стоит после предварительной консультации со специалистом, чтобы лишний раз не экспериментировать с организмом. Это же касается и «Редуксина Лайт». Отзывы говорят о том, что в условиях умеренных физических нагрузок, сбалансированного питания и отсутствия противопоказаний средство реально помогает избавиться от лишнего веса, но только как вспомогательный компонент.

Некоторые специалисты высказывают мнение, что с виду безобидные БАДы могут нанести вред организму. Это могут быть нарушения в работе эндокринной и иммунной системы из-за бесконтрольного приема таких средств. Предварительная консультация и анализы позволят принять правильное решение.

Способность похудеть, в основном, зависит от активного образа жизни и правильного питания. При систематическом переедании или, наоборот, голодании и отсутствии физических нагрузок никакой препарат не поможет сбросить вес или удержать результат. А бесконтрольный прием пищевых добавок приводит к нарушению работы гормональной системы.

По мнению многих, несомненная польза продукта состоит в наличии витамина Е – антиоксиданта, защищающего организм человека от пагубного воздействия окружающей среды.

О «Редуксине Лайт» для похудения: отзывы худеющих

Особо интересно послушать мнение тех, кто уже воспользовался данным препаратом. А они свидетельствуют о следующем.

После приема данного средства в течение двух курсов удается сбросить вес до десяти килограмм. Худеющие довольны таким результатом, но отмечают, что это произошло одновременно с изменением пищевых привычек – они стали регулярно и полноценно питаться. Средство не вызывает побочных действий и аллергических проявлений, не нарушается функционирование внутренних органов.

Большая часть отзывов говорит о том, что, действительно, для похудения наравне с приемом препарата начинали проводить комплексы несложных физических упражнений один-два раза в день, и это также дало определенный результат. После приема продукта повышался иммунитет, улучшалась работа желудочно-кишечного тракта.

Снижение веса через два курса произошло всего на три килограмма при практически неизменном образе жизни – это тоже отзывы о «Редуксине Лайт». Усиленный обмен веществ, который обеспечивает эта добавка, дает свои результаты, но они не будут закреплены без работы над своим режимом.

Несомненным плюсом приема препарата является то, что похудение происходит постепенно, поэтому кожа успевает восстанавливаться и не отвисает, не возникает ощущения слабости и голода.

Некоторые отзывы ставят под сомнение действие этой добавки, говорят, что весь эффект достигается за счет изменения рациона и занятий спортом. Но такие мнения лишь подтверждают тот факт, что сам по себе препарат не дает результата, а лишь помогает в его достижении параллельно с другими средствами.

Рекомендуемые продукты

При составлении списка продуктов для рациона питания с целью похудения специалисты рекомендуют следующие: несладкий компот из сухофруктов, гречневая или рисовая каша, отруби, сырые салаты из моркови и свеклы или других овощей, супы из нежирного мяса и курицы, обезжиренные йогурты, зеленый чай, отварная рыба.

Этого списка вполне хватит для составления меню с полноценным сбалансированным рационом в расчете на неделю. Ежедневный прием пищи должен осуществляться мелкими порциями до пяти раз в день, а ужин нужно планировать за четыре часа до сна.

Источники: http://dietbank.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/reduksin/, http://www.tiensmed.ru/news/reduksin1.html, http://fb.ru/article/37360/reduksin-layt-otzyivyi-o-preparate-pravila-priema-i-ojidaemyiy-rezultat

Комментировать
0
9 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев