Я диета клетчатка с ягодами годжи

СОДЕРЖАНИЕ
0
6 просмотров
01 декабря 2018

Сибирская Клетчатка Я Диета (с ягодами годжи) 170г

«Я ДИЕТА» не только помогает обрести стройные формы, но и отличается выраженным оздоровительным эффектом – снижает уровень холестерина в крови, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, служит профилактикой целого ряда заболеваний.

Состав
Сибирская клетчатка, ягоды Годжи, яблоко.

Компоненты
Клетчатка – продукт с отрицательной калорийностью. Единственное природное средство, нормализующее вес и обмен веществ, улучшающее работу кишечника, связывающее токсины и шлаки.
Ягода Годжи — мощный растительный антиоксидант, натуральный антидепрессант, природный косметолог. Ягоды Годжи улучшают общее самочувствие и пищеварение, ускоряют обмен веществ, запускают механизм сжигания жиров.

Действие
— Способствует регулярной и полноценной работе кишечника;
— Эффективно очищает организм от шлаков и токсинов;
— Снижает аппетит, дает эффект длительного насыщения;
— Улучшает обмен веществ;
— Восполняет недостаток растительной пищи;
— Компенсирует нехватку витаминов и минеральных веществ;
— Запускает процесс сжигания жиров;
— Повышает жизненный тонус и энергетический потенциал организма;
— Улучшает общее самочувствие и настроение.

Способ применения
На 1 стакан жидкости 1-2 ст.л. активатора 1-3 раза в день. Удобно смешивать с йогуртом, кефиром, густым соком.
Продукт готов к употреблению!

Не содержит сахара, консервантов, химических ароматизаторов и красителей.

Условия хранения
Хранить при температуре от -25°С до +25°С и относительной влажности воздуха не более (80±5)%. После вскрытия продукт хранить в закрытом виде.

Пищевая ценность в 100 г продукта:
белки 15,2 г.
жиры 5,0 г.
углеводы 20,1 г.

Энергетическая ценность в 100 г продукта
189,4 Ккал 793 кДж

Противопоказания
Язва желудка в открытой форме, колиты, энтероколиты инфекционной этиологии, индивидуальная
непереносимость продукта.

Информация

Интернет-аптека онлайн Фармпростор предлагает широкий ассортимент медицинских препаратов. Сделать заказ Сибирская Клетчатка Я Диета (с ягодами годжи) 170г можно непосредственно на сайте или по телефону.

Иногда на один и тот же товар Вы видите несколько различных цен. Дело в том, что поставщики меняют цены практически каждый день. Соответственно, партии, приобретенные нами в разные дни недели, могут различаться по стоимости. Во избежание недопонимания, мы решили сразу отображать на сайте все партии конкретного препарата.

Обращаем Ваше внимание на то, что любые материалы (описания, инструкции, статьи), представленные на данном сайте, носят исключительно справочно-информационный характер. Помните — точный диагноз и способ лечения Вам может установить только врач!

Stucha: Клетчатка с ягодами годжи от компании «Жива» — помощь вашему организму

Сбрасываем лишние килограммы с клетчаткой!

Клетчатка обладает удивительными свойствами, при том, что она совсем не наполняет организм энергией. Она замедляет процесс переваривания пищи, помогает очистить организм от шлаков и токсинов.

Клетчатка бывает растворимая и нерастворимая.

Растворимая содержится в яблоках, бобовых, в кожуре фруктах, в зерновых.

Нерастворимая клетчатка работает, как щетка: выметает весь мусор из организма, действует, как «легкое» слабительное. Она содержится в отрубях, зеленых овощах, семечках, орехах и фасоли.

Клетчатка помогает избавиться от лишнего веса, но важно при этом соблюдать питьевой режим — 2 литра воды в день, иначе рискуете получить обратный эффект.

Сейчас мы принимаем очень мало клетчатки, по сравнению с нашими предками. Ежедневно нам нужно 25г пищевых волокон, мало кто съедает ее в таком количестве. А для тех, кто худеет можно повысить ежедневное потребление до 30г в день. Именно поэтому клетчатку стали продавать отдельно и тем, кто заботиться о своем здоровье советую включить ее в рацион.

Ягоды годжи давно славятся своими полезными свойствами, именно поэтому я выбираю клетчатку именно с ними. Они добавлены в сушеном измельченном виде. Ягоды годжи помогают нормализовать обмен веществ, препятствуют образованию токсинов, повышают иммунитет и приводят весь организм в тонус.

Я сама, когда переходила на правильное питание, регулярно употребляла клетчатку и она действительно отлично работает. Я добавляю клетчатку в кефир, в творог или мюсли с йогуртом, так ее проще съесть. Хотя у нее нейтральный злаковый вкус. Я пробовала еще гранулированные отруби, но в них добавляют муку и по вкусу они не такие приятные.

Избыток клетчатки в организме тоже не есть хорошо, это приводит к хронической усталости, вздутию живота, боли в суставах. Противопоказано большое количество клетчатки людям с хроническими заболеваниями желудка и тем, у кого на пищевые волокна бывает аллергия.

Лично я употребляю 1-2 чайные ложки клетчатки в день и чувствую себя отлично, потому что не всегда получается выпить 2 литра воды, а иначе от нее могут быть запоры.

Состав: оболочка пшеничного зерна, оболочка ржаного зерна, яблоко плоды, годжи ягода. Срок годности 12 месяцев, масса 145г, произведена по ТУ в городе Обнинск. Цена — 55 рублей.

Диетa «Ягoд Гoджи»

Китайский барбарис (дереза обыкновенная) или ягоды годжи с уверенностью можно назвать кладовой здоровья, эликсиром молодости и долголетия.

Особенно благотворно (и, что немаловажно – заметно) ягоды годжи помогают восстановить нормальный вес, способствуя энергичному похудению.

Однако не стоит надеяться на то, что купив заветный пакетик, можно будет сжевать его с взбитыми сливками лежа на диване и проснуться вдруг с модельной фигурой. Отнюдь.

Разумное похудение с ягодами годжи

Трезвый взгляд на решение проблемы снижения веса – это половина успеха. Без ограничений рациона и увеличения двигательной активности достичь идеальной фигуры попросту невозможно, как бы этого не хотелось. Именно в действенном процессе похудения ягоды годжи становятся незаменимым ежедневным помощником, особенно при осеннем похудении.

Употребляя в день всего горсть сушеных плодов можно значительно уменьшить аппетит, повысить общий тонус организма, зарядиться дополнительной энергией и позитивным отношением к жизни. Следствием будет ускорение обменных процессов и значительные успехи в борьбе за идеальный силуэт.

Диетическая ценность ягод годжи заключается в следующем:

  • При низкокалорийном рационе организм получит ежедневно 18 аминокислот, бета-каротин, бетаин, никотиновую и аскорбиновую кислоты, более двух десятков минералов и микроэлементов, полисахариды, антиоксиданты, витамины группы В, витамин Е.
  • Становится более управляемым аппетит. Гликемический индекс ягод (29) и протеины, содержащиеся в них, поддерживают ощущение сытости длительное время и сдерживают инсулиновые скачки в крови.
  • Интенсивнее сжигаются жиры. Медь, цинк, калий, железо стимулируют обмен веществ, тиамин стимулирует работу щитовидной железы, кальций препятствует отложению жиров.
  • Сберегается мышечная масса, чему способствуют аминокислотный состав, а также хром и калий.

Диетологи советуют употреблять ягоды годжи дважды в день – утром и вечером. На вкус плоды дерезы обыкновенной сладко-солоноватые. Их можно добавлять в каши, хлеб (при выпечке), заваривать как чай или делать отвар. Они прекрасно дополнят рацион веганской диеты или сыроедения.

Рецепты приготовления напитков из ягод годжи:

  • Настой. Столовую ложку с верхом сушеных плодов залить 250 г крутого кипятка. Настоять час в термосе. Пить по пол стакана настоя перед едой.
  • Отвар. Столовую ложку ягод залить 200 мл холодной воды. Вскипятить и подержать на медленном огне 2-3 мин. Дать остыть, накрыв полотенцем. Полученный напиток напоминает компот. Пить понемногу в течение дня.
  • Чай. Чайную ложку плодов добавляют к черному или зеленому чаю, заваривают крутым кипятком, настаивают 8-10 минут. Напиток тонизирует, снижает аппетит.

Примерный дневной рацион при диете с ягодами годжи

Общая калорийность питания должна укладываться в рамки 1200 – 1500 ккал. До завтрака – стакан чистой
воды.

Завтрак

Составляет 25% общей калорийности (300-375 ккал). Одно яйцо всмятку, 200 г каши на воде (овсяная, рисовая, греча) с добавлением молотых ягод (20-30 г), которые кладутся в процессе варки.
Любителям мюсли, сухих завтраков или омлета можно употреблять отвар ягод дерезы китайской вместо утреннего кофе (чая). Такой завтрак отлично зарядит энергией и бодростью на первую половину дня.

Второй завтрак

На выбор: 1 зеленое яблоко или половина грейпфрута.

Обед

35% калорийности (420-525 ккал). Отварная куриная грудка (100 г) с гарниром из картофеля (150 г) с 20 г оливкового масла, 50 г кабачковой икры, чай с ягодами.

Полдник

200-250 мл натурального 1,5% йогурта или 1% кефира (180-225 ккал).

Ужин

Общей калорийностью не более 120-150 ккал (10% дневной нормы). 150 г запеченного в фольге минтая, 200 г салата из белокочанной капусты, красного перца и моркови, заправленного лимонным соком.

Плюс ягоды (20-30 г), которые можно просто добавить в салат или выпить отвар из них перед едой.

Жидкость на такой диете не ограничивается, чай-кофе без сахара (можно со «снятым» молоком) пейте сколько угодно. Суточная норма чистой воды не менее 1,5 литра.

Не возбраняется комбинировать прием китайского барбариса по вашему вкусу – часть ягод съедать целиком, часть добавлять в еду в процессе готовки, часть принимать в виде отвара перед едой. Возможно, тонизирующее действие плодов на ночь покажется излишним. Например, будет мешать заснуть. В этом случае «перенесите» вечерний прием на полдник.

Эффект от годжи-диеты не замедлит сказаться. Уже к концу первой недели вы заметите существенный прилив энергии, тело «подтянется», настроение заметно улучшится.

Диета переносится очень легко и не вызывает слабости или дискомфорта. Стимулирующие действие окажет и заметное снижение «показаний» весов. Потеря жировой ткани за неделю может достигать 2-х килограммов – здесь все зависит от начального веса.

Через месяц диеты с ягодами годжи можно уменьшить объемы в среднем на два размера, что составит около 8 кг.

Особо стоит отметить, что при регулярном употреблении плодов китайского барбариса процесс потери веса проходит плавно, без длительных «плато» (периодов, когда вес перестает снижаться) и срывов в питании.

Источники: http://www.farmprostor.ru/product/sibirskaya-kletchatka-ya-dieta-s-yagodami-godzhi-170g/, http://ecogolik.ru/blog-stucha-19107/kletchatka-s-yagodami-godzhi-ot-kompanii-zhiva-pomoshch-vashemu-organizmu/, http://slimim.diet/9672/dieta-yagody-godzhi/

Комментировать
0
6 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев
Без рубрики
0 комментариев